Acțiune
Ai nevoie de cele potrivite atunci când faci mișcare și întărire ,d ecibeli "care îți agită sângele în vene și începeți să vă pregătiți activ.
Nu este nimic mai bun decât muzica bună care să te acorde și să te entuziasmeze. Nu contează dacă preferați hip-hop, techno sau ceva muzical. v-am pregătit doar cele mai bune dintre cele mai bune pentru dvs.!
La urma urmei, soarele strălucește frumos afară, ar fi păcat să nu faci mișcare.;)
1. Puțină motivație
Este necesar să vă motivați înainte de fiecare antrenament, așa că vă oferim o oră de motivație!
2. Ritmul în mișcări
Vrei să fii o vedetă de parchet? Fii mai întâi o stea la antrenament. Veți vedea că bărbații nu vă vor lua ochii de la voi mai târziu. Nu este nimic mai bun decât să ai un ritm în mișcări.
3. Afisari din ultimii ani
Da, chiar și astăzi există câteva hituri bune. Și atunci când este combinat cu cei din anii precedenți, exercițiul ne dă o singură bucurie.:-)
- Cele mai bune alternative de alergare Încercați aceste 5 exerciții eficiente!
- Cele mai frecvente greșeli de exercițiu
- Nu știu cum să pompez fesele acasă Toate nuanțele și subtilitățile exercițiului pentru pomparea feselor acasă
- Cele mai stupide mituri despre exercițiile fizice într-o sală de sport
- Fitness-ul gol este cea mai recentă caracteristică a exercițiilor