A dormi pe un copil poate fi o mare provocare pentru noile mame. Și vor fi din ce în ce mai puține nopți liniștite.

cele

Când un bebeluș are probleme cu somnul, este clar că întreaga familie nu va dormi. Până să-ți dai seama de ce plânge de fapt omulețul. Cele mai frecvente motive pentru care un bebeluș nu vrea să adoarmă sunt foamea, bioritmul determinat și durerea.

Foame
Copilul este hrănit suficient? Poate că laptele matern și/sau alimente alternative nu sunt suficiente pentru a-i umple stomacul. Bebelușul poate obține suficiente substanțe nutritive, dar nu se va simți suficient de bogat și apoi va plânge toată noaptea. Inițial, acest lucru poate fi prevenit prin hrănirea de seară, dar mai târziu, când bebelușul mănâncă și alimente solide, stomacul său va fi mai plin și aceste probleme vor apărea mai rar.

Bioritmul
Ritmul circadian (bioritmul) afectează pe toată lumea, indiferent dacă este un copil sau un adult. Dacă bebelușul doarme toată ziua, atunci există puține șanse ca el să doarmă noaptea. În timpul zilei, dați copilului somn la ore regulate și seara stingeți lumina din cameră și lăsați doar amurgul pentru ca bebelușul să se obișnuiască să distingă când este timpul să se trezească și când este timpul să doarmă. Seara va fi mai ușor să adormiți. Invata-l pe copilul tau sa doarma singur si nu-l culca pana nu adoarme afara.

Durere
O cauză frecventă a insomniei este durere abdominală, care apare cel mai adesea în primele luni de viață ale unui copil. Pot exista numeroase motive, cum ar fi supraalimentarea, alergiile alimentare sau înghițirea aerului în timpul hrănirii sau cat de mult. Este necesar să aflați motivul la timp și să consultați această problemă cu un medic. Un alt fenomen neplăcut este durerea în cavitatea bucală, care afectează fiecare copil. De îndată ce dinții din lapte încep să fie tăiați, vin și durerea și iritarea asociate. Aceste probleme pot fi rezolvate cu un analgezic care se răspândește pe gingii. Cum să rezolve probleme de somn la copii în termen de un an?