Mituri și superstiții au fost cu noi din timpuri imemoriale. Cu siguranță ați auzit adevăruri garantate despre sarcină, ce să faceți și ce să evitați dacă nu doriți să vă răniți pe dumneavoastră sau copilul dumneavoastră. Aruncați o privire cu noi la 13 mituri pe care le puteți arunca după cap.
Nu trebuie să zboare în timpul sarcinii.
Mit! Singurul limitarea zboară în trimestrul 3. Unele companii aeriene vor refuza să vă ia la bord la sfârșitul unei anumite săptămâni. Motivul este frica de naștere prematură in aer. Dacă vă simțiți rău la începutul sarcinii, zborul poate fi inconfortabil pentru dvs. Cel mai bun moment pentru călătorie (dacă sănătatea vă permite acest lucru) este considerat al doilea trimestru.
Sarcina durează 9 luni.
Durata sarcinii este de fapt 40 - 42 săptămâni. Calculul lunilor poate fi calendar sau lunar. Luna lunară este considerată a fi de 4 săptămâni. Astfel, o sarcină lunară durează aproximativ 10 luni, în timp ce la calcularea lunilor calendaristice, este cu 1 lună mai puțin.
Evitați cafeaua.
Am scris despre cafea în timpul sarcinii într-un articol separat. Cu toate acestea, puteți bea cafea. Singura restricție este de a nu depăși 200 g de cofeină pe zi, care sunt aproximativ 2 espresso și ceai negru.
Mănâncă pentru doi.
Nevoia de a mânca pentru 2 este greșită. În acest fel, femeile își justifică supraalimentarea. In realitate ia doar aproximativ 300 kcal în plus la fel ca înainte de sarcină. Mai important decât să mănânci pentru doi este Mâncat sănătos - o mulțime de legume, fibre și fructe.
Feriți-vă de fructele de mare și de pește.
Fructele de mare și peștele sunt mai mult decât binevenite în meniu. Evitați doar resp. pește nefiert și fructe de mare. Răsfățați-vă cu pește la grătar în loc de sushi.
Opriți colorarea părului.
Vopsirea părului a fost considerată mult timp dăunătoare. Vopselele de astăzi utilizate în saloanele de înfrumusețare sunt mai puțin grele și conțin mai puțini poluanți. Dacă nu sunteți sigur de colorarea părului, încercați în loc să colorați evidențiază în care culoarea nu atinge direct pielea Capete.
Nu mai exercita.
Exercițiile fizice sunt foarte benefice pentru o femeie însărcinată. Dacă ați făcut mișcare înainte de a rămâne gravidă, nu există niciun motiv să vă opriți. Reglați antrenamente mai exigente și încetiniți puțin. Dacă nu v-ați mișcat înainte de sarcină, pariați pe exerciții de sarcină precum yoga gravidă, pilates sau exerciții fizice pe bile potrivite.
Dacă aveți arsuri la stomac, veți avea un copil păros.
Este posibil să fi auzit că, dacă te arzi în timpul sarcinii, vei avea un copil păros. Vă vom dezamăgi, dar această afirmație nu a fost confirmată. Arsurile la stomac apar în a doua jumătate a sarcinii în aproape fiecare conglomerat. Motivul este uterul în continuă expansiune și presiunea bebelușului asupra stomacului.
Ai o burtă mai păroasă? Te aștepți la un băiat.
Ai observat părul de burtă mai pronunțat? Nu trebuie să vă faceți griji, după nașterea unui copil, cantitatea de păr va reveni la normal. Cu toate acestea, nu cumpărați haine albastre, burta păroasă nu are nicio legătură directă cu așteptările băiatului.
Gustul pentru sărat prezice băiatul. Fetiță de ciocolată.
- Ei bine, ai gusturi deosebite? Veți auzi des această întrebare. S-a crezut mult timp că poftele sărate sunt un vestitor al așteptării unui băiat. Dimpotrivă, apetitul crescut pentru dulce prezice o fetiță. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Gusturile multor femei se schimbă în timpul sarcinii. Greața și anorexia sunt tipice pentru debutul sarcinii. În al doilea și al treilea trimestru, aromele sunt amestecate, iar perioada sărată alternează adesea cu dulceața.
Uită de sex.
Nu există niciun motiv să nu te mai distrezi cu un partener. Dacă nu aveți probleme de sănătate, vă puteți bucura în continuare. Nu degeaba spun ei, mama fericită = copil fericit:-). În lunile următoare, luați ferește-te de burtă A selectați pozițiile în care nu o apăsați tu sau partenerul tău.
Dormi doar pe partea stângă.
Somnul este foarte important pentru sarcină și dezvoltarea corectă a copilului. Cu un abdomen în creștere, somnul poate fi complicat. Poziția din partea stângă este recomandată. Există un ficat pe partea dreaptă. Datorită somnului din partea stângă, nu va fi împovărată de povara uterului. Circulația sângelui se îmbunătățește, de asemenea. Cu toate acestea, adevărul este că, dacă dormi bine pe spate sau pe partea dreaptă, simți-te liber să dormi. Schimbați-vă poziția dacă vă simțiți inconfortabil.
Un cărucior înainte de naștere aduce nenorocire.
De mult s-a crezut că cumpărarea unui cărucior înainte de naștere va aduce nenorocire unei femei și a unui bebeluș. Uitați de vechile superstiții și luați-vă echipamentul înainte de a merge la maternitate. După nașterea unui copil, veți avea un deal de alte griji decât să căutați un cărucior și accesorii pentru acesta.