Accesorii pentru blog/fitness

Visezi o burtă plată și în formă? Mai jos sunt programe de completare pentru a vă ajuta să atingeți acest obiectiv. Tot ce ai nevoie este motivație și perseverență pentru a persevera în determinarea ta.

ieftine

Covor de exerciții

Puteți efectua exerciții simple și familiare de stomac plat, cum ar fi abdominale, pe saltea. Exercițiul pe un covor va aduce rapid efectul dorit, cu condiția să efectuăm exercițiile în mod regulat și corect. În magazinul Hop-Sport, oferim covorașe de fitness de diferite grosimi, moliciune și dimensiuni. În gama noastră veți găsi, de asemenea, tampoane flexibile antiderapante din spumă NBR, precum și modele dotate suplimentar cu două găuri. Datorită acestor deschideri, puteți agăța covorașul de un cuier, astfel încât acesta va fi imediat gata pentru exerciții (nu se va rostogoli) și se va usca mai repede după antrenament. Vezi covorașe de sport Hop-Sport >>

Coardă pentru sărit

Este cel mai ieftin și mai puțin complicat dispozitiv de exerciții care vă va permite să vă modelați rapid corpul și să ardeți excesul de calorii. Saltul pe o frânghie vă permite să vă încălziți efectiv corpul, să furnizați energie, să îmbunătățiți echilibrul și să îmbunătățiți coordonarea motorie. Saltul întărește umerii și picioarele și contribuie la obținerea unui stomac plat. În timp ce sari, toți mușchii corpului funcționează. După achiziționarea frânghiei, lungimea cablului trebuie ajustată. Când stați pe coarda de sărit, trageți-o până la înălțimea axilei și evaluați lungimea acesteia. Prea mult poate fi scurtat prin legarea nodurilor și prea scurt ar trebui înlocuit cu altele mai lungi, deoarece îngreunează antrenamentul.

Soluția practică este sărind frânghiile echipate cu o lungime reglabilă a frânghiei, care poate fi ajustată cu ușurință și rapid la înălțimea persoanei care se antrenează în acest moment. Vedeți frânghia Crossfit reglabilă în magazinul Hop-Sport >>

Gantere

Pe Internet veți găsi multe exerciții interesante pentru a întări mușchii abdominali cu gantere de fitness. O întrebare importantă este alegerea ganterelor cu greutatea potrivită pentru a se potrivi cu abilitățile noastre fizice. Exercițiile cu gantere ar trebui să implice mușchii abdominali oblici, drepți și transversali. În timpul exercițiului, nu vă puteți limita la un singur tip de exercițiu, cum ar fi abdominalele. Trebuie să le îmbogățiți, de exemplu, prin efectuarea altor exerciții, cum ar fi flotări cu gantere de fitness, mișcări drepte și transversale etc. Ganterele de fitness oferă o gamă largă de utilizări Consultați oferta ganterelor din vinil din Hop-Sport >>

Hula hop

Un instrument de exerciții fizice pe care îl știm cu toții din copilărie. În versiunea pentru adulți, însă, este echipat cu proeminențe speciale de masaj, care apar pe unul sau două rânduri și care accelerează și arderea grăsimilor în zona taliei. Exercițiul cu un cerc hula-hop va întări în mod eficient mușchii abdominali. Datorită gamei largi de trucuri, un astfel de exercițiu este recomandat persoanelor care se plictisesc cu exerciții regulate, iar progresul în efectuarea diferitelor trucuri este o motivație excelentă pentru antrenamentele ulterioare. Vedeți cercurile hula hop în magazinul Hop-sport >>

Bile de gimnastică

Mingea se diversifică și face antrenamentul mai plăcut. Este ideal pentru antrenament general de dezvoltare, gimnastică și reabilitare. Exercițiul adecvat cu mingea va întări și mușchii abdominali. Când cumpărați o minge de gimnastică, concentrați-vă pe dimensiunea acesteia. Nu poate fi prea mic, deoarece atunci când stai pe minge, unghiul de sub genunchi ar trebui să fie de aproximativ 90 de grade. Vedeți mingi de gimnastică în magazinul Hop-Sport >>

Sfaturile și sugestiile de mai sus sunt o soluție pentru persoanele care caută accesorii de exerciții mai ieftine și accesorii care să le permită să își atingă obiectivul - un stomac plat. Dacă acesta este și obiectivul dvs., aruncați o privire la gama noastră din magazinul Hop-Sport și alegeți echipamentul potrivit! Mergi la magazin >>