Dacă doriți să vă înțelegeți sistemul digestiv și nutrițional, este bine să cunoașteți câteva locuri din corp și ce înseamnă acestea pentru dieta dumneavoastră. Nu este înțelept să subestimăm tărâmul cunoașterii, deoarece funcționează în digestie și nutriție. Pierderea în greutate sau creșterea în greutate este încă o chestiune de voință puternică, rezistență și dorința de a trăi sănătos.

domenii

Pandantiv pentru creier (amigdala)
Uită-te la imaginile creierului și localizează aproximativ în capul tău unde se află pandantivul pentru creier.
http://cs.wikipedia.org/wiki/Amygdala
Este partea creierului din capul unei persoane. Încercați să aflați unde este centrul capului și unde se termină undeva măduva spinării extinsă. La capătul său se află creierul mijlociu și dedesubt este o formațiune și mai mică - pandantivul creierului. Potrivit unor surse medicale, el ar trebui să gestioneze întregul complex digestiv. Este, de asemenea, numit centrul pentru reglarea foametei și a sațietății. Produce substanțe care induc foamea la persoanele obeze. La persoanele anorexice, acest centru este blocat sau distrus. Chiar și în cazul obezității, acest centru poate fi distrus sau nu produce suficiente substanțe hormonale pentru a gestiona în mod rezonabil întregul sistem digestiv.

O persoană care are aproximativ un centimetru strat de grăsime, are suficientă masă musculară și este în stare bună de sănătate, are o activitate puternică și echilibrată a creierului. Produce hormoni care reglează activitățile care duc la nevoia de a mânca, de a digera alimentele, de a hrăni în mod corespunzător corpul, de a depozita și de a arde grăsimile. Astfel, pandantivul creierului, glandele salivare, sucurile gastrice, pancreasul și enzimele sale digestive, acizii biliari, absorbția nutrienților în intestinul subțire, microflora adecvată în intestin, procesarea fecalului în intestinul gros, acumularea de rezerve adecvate în ficat, acumularea de rezerve adecvate în celulele grase și, desigur, arderea lor în timpul mișcării și digestiei. Aceasta este o condiție destul de ideală, dar există adesea diferite tipuri de tulburări.


SAŠA PUEBLO CONSULTING
Dacă vrei să comunici cu mine,
trimite-mi un e-mail la:
[email protected]
Dacă vrei să îți fac cererea
procesate mai repede, așa că vă rugăm să completați elementul de bază
chestionar - îl găsiți aici:
https://cimax.sk/lieky/zakladny-dotaznik
Efortul meu este să răspund într-o zi.
Urmează dezvoltarea gratuită a unui profil de sănătate.

Prima tulburare se află în afara corpului uman și este un aport caloric prea mare. Astfel, nu trebuie să petreci toată ziua exerciții fizice pentru a obține hrană. A doua tulburare se află, de asemenea, în afara corpului uman și aceasta este nevoia de activitate mentală și intelectuală care nu necesită activitate fizică la scară largă. Și este firesc să mănânci ce poți, să stochezi și să acumulezi grăsimi așa cum este normal în natură.

Vom distinge 4 tipuri de bază:
1. Persoanele anorexice cu o tulburare severă primesc și procesează mâncarea și apoi o depozitează în grăsimi.

2. Oamenii care mănâncă mai mult decât au nevoie, digestia este bună, exercițiile fizice sunt scăzute și nu depozitează grăsimi. Resp. stochează grăsime, dar o ard și activ. Și aceasta este starea ideală.

3. Oamenii care mănâncă bine au puțină mișcare, le este foame veșnică și ceea ce poate fi depozitat în grăsimi, grăsimea arde încet și unii nu ard deloc.

4. Persoanele care au trăit până la 50 de ani și digestia lor generală, nutriția corporală și depozitarea grăsimilor sau arderea sunt problematice și haotice din cauza îmbătrânirii.

Glandele salivare
Glandele salivare sunt situate în cavitatea bucală și cele mai multe dintre ele sunt situate în jurul urechilor și a părții inferioare a ochilor. Glandele salivare produc saliva, care se amestecă cu alimentele. În cavitatea bucală există o limbă pe care există receptori chimici - ceva asemănător cupelor senzoriale pentru gusturi dulci, acre, sărate și fierbinți. Există dinți în cavitatea bucală pentru a zdrobi alimentele. Mâncarea zdrobită amestecată cu saliva se deplasează la punga stomacului pentru prelucrare ulterioară. Așa cum este necesar să se trateze pandantivul creierului (amigdala) în timpul dietelor, este necesar, de asemenea, să se trateze glandele salivare.

În principiu, este bine să începeți să vă imaginați digestia ca fabrică chimică, unde anumite alimente sunt livrate la gură și nu contează care sunt alimentele. Și ceea ce mănânci spune multe despre cine ești și în ce stare de sănătate te afli. În cavitatea bucală, mai multe tipuri de alimente sunt amestecate și zdrobite, iar solul se deplasează spre stomac. Mâncarea este deja digerată chimic, iar glandele salivare s-au ocupat de ea.

Sucuri de stomac
Alimentele digerate chimic și mecanic s-au mutat din gură în punga gastrică, unde se așteaptă amestecarea mecanică suplimentară și acidul clorhidric, deoarece un produs chimic va descompune alimentele într-un plan mai profund. Alimentele perturbate chimic și fizic se descompun în alte componente. Acizii stomacului descompun alimentele în zaharuri, grăsimi, proteine, vitamine, aminoacizi și elemente.

Trebuie remarcat faptul că alimentele digerate în stomac conțin deja o serie de microorganisme adecvate sau nepotrivite.. În cazul unui anorectic și al unei persoane sărace, producția de acizi din stomac este mai slabă, iar fluxul de acid este lent. Dimpotrivă, la o persoană obeză bulimic, cu elemente de lacomie incontrolabilă, care a trecut de fapt printr-o serie de diete, acidul este mai concentrat și într-o cantitate mai mare în cadrul efectului yo-yo. Acizii stomacului procesează mâncarea în stomac cu viteza fulgerului și persoana îi este foame timp de o oră după masa principală. Și regimul constant crește doar performanța acizilor. Se poate spune că o persoană obeză câștigă deja literalmente din respirație. Și există o mulțime de adevăr în această comparație. De aceea, fii atent să nu treci prin efectele de yo-yo ale dietei tale. Veți învăța cum să evitați efectul yo-yo în articolele viitoare.

Ficat
Avem o altă mică fabrică de produse chimice care produce bilă. Bila conține substanțe chimice care curg în intestinul subțire chiar sub stomac. Bila este însărcinată cu procesarea grăsimilor animale și vegetale în articole chiar mai fine, iar apoi intră vilozitățile de pe suprafața intestinului subțire, care transformă literalmente grăsimile într-o substanță coloidală din interior, care ar putea fi injectată direct în venă. Bila este dozată în intestinul subțire prin vezica biliară, care este, de asemenea, o vezică membranoasă mai mică.

Pancreas - pancreas
Pe măsură ce bila se scurge din ficat în intestinul subțire, la fel fac enzimele digestive din pancreas. Aceste enzime digestive procesează alimentele din stomac, care se mută în intestinul subțire. Prelucrarea merge la un nivel și mai fin, astfel încât vilozitățile de pe suprafața intestinului subțire pot absorbi alimentele și le pot transforma literalmente într-o soluție coloidală plină de nutrienți.

Pancreasul este adesea extrem de sensibil la stres și experiențe șocante, care pot afecta negativ producția de enzime. De asemenea, trebuie menționat faptul că pancreasul produce și insulină, care este responsabilă pentru controlul și influențarea zaharurilor din organism și a nivelurilor acestora. Rinichii înșiși ajută pancreasul cu niveluri de zahăr. Rinichii filtrează sângele și returnează o parte din nutrienți și substanțe din sânge.

Intestinul subțire
Mâncarea digerată în acest mod călătorește treptat mai adânc în intestinul subțire. Vă puteți imagina intestinul subțire ca pe un covor cu o suprafață de 5 x 1 metru și la suprafață există ceva de genul găluștelor lipite dens unul lângă altul. Fiecare găluște este de fapt tehnic vorbind klk. Prin aceste obiecte, alimentele sunt absorbite în interiorul vaselor și, de fapt, în fabrica de produse chimice, alimentele intră sub forma unei soluții coloidale în vilozități. Medicii injectează soluție salină într-o venă și ceva similar se întâmplă în vilozitățile de pe pereții intestinului subțire.

Aș adăuga că, în zona vilozităților intestinului subțire, este necesar să existe o microflora bună de microorganisme, care trebuie să proceseze calciul și fierul separat. Abia atunci aceste substanțe absorb viliile de pe intestinul subțire și o absorb în interiorul sistemului vascular.

Grăsimile neutre (triacilglicerolii) sunt componenta principală a grăsimilor și sunt absorbite în intestinul subțire în faza a 3-a. Până la două treimi din grăsimile dietetice sunt absorbite în primele două treimi. Cantitatea de grăsime absorbită depinde și de celelalte componente ale alimentelor. Fibra reduce această cantitate.

Intestinul subtire
http://sk.wikipedia.org/wiki/Tenk%C3%A9_%C4%8Drevo
Intestinul gros
http://cs.wikipedia.org/wiki/Tlust%C3%A9_st%C5%99evo
Progresăm de la intestinul subțire la intestinul gros și chiar și aici restul masei digerate este concentrat și eliberat de componenta apei. Astfel, colonul absoarbe în continuare fluide în peretele colonului și în sistemul vascular. Intestinul gros, dacă funcționează bine, transformă masa digerată într-o fecală mai groasă, care se termină în rect și părăsește corpul.

Celulele grase și musculare
Unitatea specifică în digestie este grăsimea și celulele grase. Există aproximativ trei tipuri de grăsimi în organism, și anume grăsime albă, grăsime brună și grăsime apoasă. Pentru anorexicii care sunt extrem de săraci, există un minim de grăsime apoasă. Zona de grăsime este uscată chimic cu steroizi suprarenali.

Celulele adipoase, pe de o parte, captează excesul de grăsime și o depozitează în rezervorul celular pentru perioade mai grave. Pentru ca grăsimile să ardă, este necesar ca celulele adipoase să producă enzime care descompun grăsimea și o transmit celulelor musculare pentru arsură în timpul exercițiului.

Rinichi
Un organ specific care este implicat într-o anumită activitate în digestia și distribuția nutriției în organism. Dacă produc în jur de 50 de steroizi și alte tipuri de corticosteroizi, arderea grăsimilor funcționează bine. Rinichii filtrează sângele și sunt capabili să returneze excesul de nutrienți din sângele venos înapoi în vasele de sânge. Desigur, acestea vor fi ajustate corespunzător cu ajutorul suprarenalelor.