vedetelor

Acțiune

Dacă decideți să urmați o dietă, gândiți-vă la asta și consultați un nutriționist sau priviți informații despre dietă din mai multe surse. Dacă este probabil să promiți o pierdere rapidă și ușoară în greutate, acesta este cel mai probabil un mod greșit de a slăbi. Acestea sunt soluții temporare care pot provoca probleme de sănătate, decid metabolismul, ca să nu mai vorbim că greutatea va reveni la fel de repede pe cât a plecat. Astăzi, am cele mai nebune diete, care au fost sărbătorite de vedete mondiale și s-au lăudat că sunt din nou subțiri sau că au devenit fețele lor. Nutriționiștii sănătoși își apucă capul de fiecare dintre ei și clătină din cap cu neîncredere, așa cum oamenii pot crede.

1. Dieta pentru bebeluși

Cea mai tare tendință în dietele de la Hollywood este această dietă. Mai multe vedete sunt asociate cu această dietă, printre care Jennifer Aniston și Lady Gaga. Esența sa este aportul de alimente moale, pe care le servim copiilor. Aceasta înseamnă că mănânci câteva căni cu alimente pentru bebeluși în fiecare zi. Dieta garantează o scădere rapidă în greutate, dar și un debut rapid de rezistență la această carne mixtă neidentificabilă, care doar trezește o foame uriașă de gusturi puternice, în special de dulce și sărat.

Există riscul ca după măturarea dietei să măturați rafturile cu jetoane și bomboane de ciocolată la viteza fulgerului. Deși este practic prin faptul că nu trebuie să gătești, împachetați doar câteva căni de lucru dimineața și puteți merge, nutriționiștii avertizează că această dietă este epuizată de proteine ​​și grăsimi. Adulții au nevoie de mult mai multe proteine ​​și grăsimi decât bebelușii și au nevoie și de alimente pentru a începe enzimele digestive. Medicii avertizează că această dietă poate provoca anemie, pierderi musculare și oboseală.

Vei fi interesat

Salată sănătoasă de broccoli cu quinoa: potrivită pentru o figură FIT

    79 4
  • 04.01.2021

Cum să susții imunitatea într-un mod natural? O ciupercă extraterestră vă va ajuta!

    102 4
  • 04.01.2021

2. Dieta Red Bull

Da, există o astfel de dietă. Numele Paris Hilton este asociat cu acesta. Multe femei beau o băutură energizantă în loc de micul dejun și prânz. El crede că cofeina și stimulentele pot suprima foamea, arde mai multe calorii și furniza energia necesară. Ei bine, opusul este adevărat. Corpul nu poate fi înșelat. Dacă încetăm să mâncăm regulat, corpul intră în modul deficitar, când începe să acumuleze rezerve. Numai o nutriție adecvată și regulată poate pierde în greutate sănătos și pentru o lungă perioadă de timp. Ca să nu mai vorbim de efectele secundare ale băuturilor energizante asupra sănătății noastre. Medicii consideră că această dietă este cea mai periculoasă din lume.

Vei fi interesat

Clatite de sfecla cu branza si spanac: reteta TOP pentru o cina sanatoasa!

    149 8
  • 01/07/2021

Recunoscător Golden Sandpiper: Cum să vă asigurați că prosperă acasă?

    217 5
  • 01/07/2021

3. Fursecuri dietetice

Jessica Simpson și iKim Kardashian sunt fețele acestei diete, care susține că oamenii cu diete eșuează pentru că nu pot rezista dulciului. De aceea au inventat fursecuri speciale de biscuiți. Acestea conțin mai puțin zahăr, dar puteți alege diferite arome. Cine ar rezista să mănânce fursecuri întregi toată ziua și să slăbească? Sună frumos, suspect de bun. Care e siretlicul? Medicii consideră că această dietă este cea mai ciudată vreodată. Biscuiți ambalate, adică un semifabricat ca înlocuitor al unei diete normale. Simțul comun oprește deja acest lucru. Corpurile noastre au nevoie de o dietă normală, curată și variată, fără un substitut artificial. Medicii avertizează că, cu această dietă, ne obișnuim și ne învățăm corpul un obicei alimentar greșit. Înlocuim alimentele normale cu dulciuri și ne obișnuim cu creierul că dulciurile aparțin fiecărei mese și dezvoltăm o dorință și mai mare de dulciuri. Și aici, desigur, suntem în pericol să ne dorim mâncare sau prăjituri monotone, chiar dacă aveți la dispoziție mai multe arome, acestea sunt totuși aceleași prăjituri.

Deci, ai vorbi cu unul dintre ei? Cred cu siguranță că nu. Baza unei diete sănătoase este o dietă echilibrată variată!

Autorul articolului

Ingrid Maderičová

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 5 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Mária Terefenková 08.10.13 13:08

În dorința unei figuri ideale, femeile pot suferi orice.

Blažena Sádovská 16.01.14 21:38

Deci nu este, există și modalități rezonabile, nu am ținut niciodată o dietă, dar acum la mine greutatea este într-un fel ruptă, exercițiile fizice și o dietă sănătoasă sunt cele mai bune.

Jana Komadová 18.01.14 17:24

oh da, știu că este cu susul în jos ceea ce a rupt un sac cu atâtea diete și tot din America