• ►Info
    • a lua legatura
    • Știri
    • Echipăm centre de fitness
    • De ce să cumpărăm cu noi?
    • Reduceri la cardul Sphere
    • Subscriptie la stiri
    • Unde este pachetul meu?
    • Zásielkovňa.sk
    • Condiții de afaceri
      • Formular de reclamație
      • Formular de retragere
    • Lista prețurilor transportului
    • Optiuni de plata
    • Cautare Avansata
    • Termeni căutați frecvent
    • Ai găsit un preț mai bun?
    • Utilizarea cookie-urilor
  • Acțiuni
    • Promoții și reduceri
    • Pachete ieftine
    • Acțiunea săptămânii
  • Suplimente nutritive
    • Proteine
    • Câștigători și carbohidrați
    • Aminoacizi
      • BCAA
      • Glutamina
      • Cuprinzător
      • Alții
    • Creatine
    • Arzătoare de grăsimi
    • Pompele de pregatire
      • Arginina
    • Stimulante
    • Bastoane și geluri
      • Batoane energizante
      • Geluri energetice
    • Băuturi de fitness
      • Cafea fitness
    • Nutriția articulațiilor
    • Regenerarea musculară
    • Vitamine si minerale
    • Înlocuirea dietei
      • Indiana carne uscată
        • vită
        • porc
        • pui
        • Curcan
    • Mancare sanatoasa
  • Echipament sportiv
    • Echipament sportiv
      • Nebbia
        • Colecție de fitness pentru bărbați
        • Colecția Milan Šádek
        • Colecția fizică
        • Colecție de fitness pentru femei
    • Echipament de fitness
      • STANDURI
      • Bănci
      • Tricouri
      • Bare, bare paralele
      • Sărind frânghii
    • CUTIA
    • Shaker, sticlă, cutie de pastile
    • MĂNUȘI
    • Curele
    • Scootere
      • Bouncers pentru copii
    • Flowin® Friction Training
    • TRX Suspension Training
    • Fitlopty
      • BOSU
      • Înălțime de până la 160 cm
      • Înălțime 160 - 180cm
      • Înălțime peste 180cm
      • Softgym Over/Over Ball
      • Fitlots speciale
      • Accesorii pentru fitlops
    • Bile medicinale
    • Ajutoarele pentru presopunctură
    • Pentru copii și centre de maternitate
      • Coordonare și joc
      • Fitlots mici
    • Mașini de fitness
      • Turnuri de fitness și bănci
        • Linii de produse comerciale
          • Linia hidraulică
      • Mașini de vibromasaj
      • Steppers
      • BANDE DE CĂTARE
    • Greutăți și gantere
      • GALBENE
      • ROȚI
      • GREUTĂȚI
    • FlexBar® - împotriva cotului de tenis
    • Curele de latex flexibile Thera-Band®
      • lungime 2,5 m
      • lungime 5,5 m
      • lungime 45,5 m
    • Covoare de exerciții
  • Literatură
  • Electronică
    • Testeri sportivi
      • Modele POLAR
        • Modele FT (Fitness și Cross-Training)
        • Modele RS (rulare, multisport)
        • Modele RCX (rulare, multisport)
      • Accesorii POLAR
        • Pentru modelele RS
        • Pentru modelele RCX
        • Pentru toate modelele
        • Conexiune la computer
        • Piese de schimb
      • Serviciul POLAR
      • Vânzare finală POLAR
      • Modele GARMIN
        • alergare și fitness
        • o bicicletă
        • multisport
        • încheiat
      • Accesorii GARMIN
        • MARGINE
        • Precursor
        • iPhone
    • DVD
  • Mărci
    • Aminostar
    • AVITA
      • Femeile gravide și mamele care alăptează
        • Vitamine și multivitamine
        • Sistem digestiv
        • Sistemul cardiovascular
        • Vedere
      • Copii și juniori
        • Vitamine și multivitamine
      • Adulți
        • Vitamine și multivitamine
        • Sistem digestiv
        • Sistemul cardiovascular
        • Sistemul locomotor
        • Vedere
      • Seniori
        • Vitamine și multivitamine
        • Sistem digestiv
        • Sistemul cardiovascular
        • Sistemul locomotor
        • Vedere
      • Exclusiv
    • BioTech SUA
    • Sticla Blender
    • EnergyOatSnack
    • Garmin
    • Vestitor
    • Chia Bia
    • Indiana Jerky
    • Compilare
    • Lebert Fitness
    • Ledraplastic
    • Nebbia
    • OLIMP
    • POLAR
    • Scitec Nutrition
      • ARMATA MUSCULARĂ
      • Combinații de produse
    • Stacker2
    • Thera-Band®
    • Weider
  • Echipăm centre de fitness
  • Introducere /
  • Articole /
  • FitStyle /
  • Celebrity Fitness: Acesta este modul în care rămân sub forma unei stele

Acest articol a fost adăugat pe 8 februarie 2012 de DankaS .

acesta

Crezi că vedetelor le este mai ușor să-și îmbunătățească starea? Că, datorită multitudinii de antrenori personali și bucătari, a scăpa de tampoanele de grăsime este mai ușor? Gresit! Chiar și în cazul lor, nu se poate face fără renunțare, voință puternică și mare hotărâre. Am aruncat lumină asupra mai multor fețe familiare și a trucurilor lor despre cum să rămâi în formă.

Jessica Alba (30)

Privind frumoasa actriță, este greu de crezut că următorii ei ani s-au luptat cu obezitatea. Prin urmare, Jessica evită dulciurile, produsele de patiserie și se delectează cu maximum o jumătate de porție de mâncare în restaurante. Aleargă sau merge cu bicicleta de patru ori pe săptămână. Poate datorită acestui fapt, chiar și după a doua naștere, a revenit la forma originală surprinzător de repede.

Naomi Watts (43)

O femeie australiană de 40 de ani nu își poate permite Pilates. Combinat cu o dietă echilibrată, antrenor personal și alăptare, slănina inestetică nu trebuie deloc să vă faceți griji.

George Clooney (50 de ani) și Hugh Jackman (43 de ani)

A avea o figură antrenată nu este doar efortul femeilor. Exemple ale acestei afirmații sunt, de exemplu, bătrânul burlac de la Hollywood George Clooney și colegul său de actorie Hugh Jackman. Ambii domni își pun corpul în fiecare zi. Pe lângă înot și yoga, aceste frumuseți nu permit boxul. „O lecție de box este cel mai bun exercițiu pe care îl poți face”, spune hotărâtă sexy Hugh.

Michelle Pfeiffer (53)

Blonda subțire a fost un idol pentru ambele sexe de mulți ani. În plus față de talentul său incontestabil de actorie, el are și un fond de gene de invidiat. Conform propriilor sale cuvinte, totuși, el nu aparține femeilor care au primit o figură frumoasă într-o coroană de flori. „Practic și fac toate lucrurile corecte. Combin cardio-ul cu antrenamentul de forță și ridic greutățile ici și colo ”, dezvăluie cunoscuta Catwoman.

Patrick Dempsey (46)

Tipul chipeș din seria Surgeons nu poate lăuda ciclismul. Într-unul dintre interviuri, el a dezvăluit că poate parcurge până la 130 de kilometri pe săptămână. Nu e de mirare că actorul este încă în formă de viață după patruzeci de ani.

Gwen Stefani (42)

Frontwoman-ul de la No Doubt pare a fi o super-femeie. Pe lângă proiectarea propriilor haine, îngrijirea a doi copii și o carieră de cântător, el continuă exerciții solicitante cu un antrenor personal de cinci ori pe săptămână. Gwen dezvăluise cu mult timp în urmă că și-a ținut dietele din clasa a șasea: „Este o luptă lungă și un coșmar, dar îmi plac hainele atât de mult încât trebuie să mă încadrez în ea”.

Sandra Bullock (47)

Mulți colegi mai tineri ar putea invidia personajul ei, dar, așa cum recunoaște ea, nimic nu este gratuit: „Îmi plac dulciurile și nu pot renunța la ele. Cu toate acestea, voi face cu atât mai mult în sala de sport. Practic Pilates, kickboxing, ridicarea ganterelor. Când sunt în Austin, alerg și călăresc pe un cal. Dacă pot să mă antrenez în fiecare zi, o fac ", a spus ea la marginea vizualului ei de invidiat.

Și, în sfârșit, o cireșă imaginară pe tort. O parte integrantă Kelly Osbourne (27), fiica celebrului rocker Ozzy Osbourne, a fost urâtă supraponderală timp de mulți ani. Dar acesta este sfârșitul. Artista extravagantă și-a schimbat fundamental stilul de viață. Datorită spectacolului din programul Dancing with the Stars, mai cunoscut de noi sub numele de Let´s dance, și-a schimbat dimensiunea de îmbrăcat, în loc de fast-food, a luat un măr și a văzut-o de cel puțin trei ori pe săptămână sala. A renunțat la felurile sale preferate de paste, pâine și făină, dar adaugă că datorită acestui fapt poate pierde până la două kilograme într-o singură săptămână.