Pentru Primar.sk: Mons. Tamara Podmanická, Lekáreň pri Váhu - Komárno, operator al primei farmacii pe internet O problemă cosmetică neplăcută care afectează femeile grase, sărace, leneșe și sportive și mai tinere sau mai în vârstă. Celulita

portocală

21. apr 2005 la 20:11 Primar.sme.sk

Pentru Primar.sk: Mons. Tamara Podmanická, Lekáreň pri Váhu - Komárno, operator al primei farmacii pe internet

O problemă cosmetică neplăcută care afectează femeile grase, sărace, leneșe și sportive și mai tinere sau mai în vârstă. Celulita a devenit aproape un coșmar pentru multe fete și femei. Suprafața neuniformă și accidentată a pielii începe să se formeze odată cu modificările țesutului subcutanat. Este cunoscut sub numele de coajă de portocală.

Celulita

Deși idealul frumuseții feminine cu forme moi și plinute a predominat în istorie pentru o perioadă scurtă de timp, astăzi, coapsele mari afectate de celulită nu ar sta deloc. Atât bărbații, cât și femeile consideră un corp feminin subțire frumos și sănătos, cu o piele netedă și suplă. Cu toate acestea, celulita nu are deloc legătură cu supraponderalitatea. Este rezultatul unui stil de viață. Ea însoțește femei din cele mai vechi timpuri care au luptat cu ea cu mii de ani în urmă. Femeile romane și-au păstrat pielea moale cu masaje și băi parfumate.

Pielea portocalie deranjează peste 90% dintre femei. Există un risc crescut în timpul sarcinii, dar afectează și fetele la pubertate și femeile aflate în tranziție. Celulita este un proces obișnuit, mai ales la femei, când stocurile de grăsimi „prinse” sunt greu de eliberat din țesutul subcutanat, dezvoltând și mimând astfel obezitatea. Foarte des, este pur și simplu clasificat ca o boală a civilizației. Cu toate acestea, nu este atât de clar, deși sa demonstrat că apare mai frecvent în țările cu un nivel ridicat de viață, unde predomină consumul de energie mai mare decât cheltuielile.

Termenul provine din cuvântul latin „celulită”, care înseamnă „inflamația celulelor”. Denumirea laică „coajă de portocală” este destul de potrivită, caracterizând exact aspectul pielii unei persoane care suferă de celulită. Medicina alternativă o descrie ca acumularea de produse reziduale în țesuturi. Aceste impurități sunt prinse între celulele adipoase și ligamentul din saci.

În zonele afectate, celulele adipoase se combină în ciorchini grosiere de struguri, comprimă vasele de sânge și, de asemenea, apasă pe straturile superioare ale pielii. Fluxul sanguin deteriorat previne, pe de o parte, furnizarea de substanțe nutritive importante către celule și, pe de altă parte, încetinește excreția deșeurilor de către sistemul limfatic. În celulele adipoase, aceste produse metabolice sunt reținute, ceea ce duce la o creștere a volumului lor, care se reflectă în cele din urmă pe suprafața pielii. Rezultatul este depresiuni inestetice și dealuri asemănătoare cu coaja de portocală.

Coaja de portocală este cauzată în mare parte de apă, dar produsele grase și reziduale, care se așează în golurile dintre fibrele ligamentului, joacă un rol important. Așezarea este cauzată de funcția insuficientă a vaselor limfatice și de fluxul sanguin slab, care este rezultatul unui stil de viață prost.

Celulita sau obezitatea?

Obezitatea este cauzată de hiperplazie (o creștere a numărului de celule) și hipertrofie (o creștere a volumului de celule) a celulelor adipoase din orice zonă a pielii. Afectează integral întregul corp al bărbaților și femeilor. Mărimea supraponderalității depinde de cantitatea și calitatea alimentelor, este influențată de dietă și exerciții fizice sporite.

Celulita este limitată la anumite părți ale corpului, cum ar fi coapsele și regiunea gluteală, cum ar fi fesele, abdomenul și șoldurile. Sub suprafața pielii, provoacă distrofie, degenerare și cicatrici ale țesutului afectat. Umflăturile pielii nu sunt alcătuite din depozite de grăsime inutile, ci sunt rezultatul modificărilor ligamentului adipos subcutanat în care este reținută apa. Este un proces progresiv, în curs de dezvoltare, care afectează și persoanele slabe, în special femeile, și este mai pronunțat la persoanele obeze. Nu este afectată de o dietă de reducere.

Factori care promovează celulita

Celulita este o problemă a stilului de viață și soluția sa constă în schimbarea dietei și a obiceiurilor zilnice. Cercetările au arătat o legătură între poluare și celulită.

Această problemă se datorează de obicei dezechilibrelor hormonale, adesea cauzate de contracepție sau terapie de substituție hormonală, îmbrăcăminte strânsă care previne fluxul de sânge, lipsă de exerciții fizice, muncă sedentară, stres, alcool, tutun, cofeină, gustări precum maioneză, sosuri pentru salată, ketchup Dieta necorespunzătoare duce la acumularea de toxine și metaboliți nedigerați. Dieta bogată în grăsimi saturate, cum ar fi alimentele prăjite, utilizarea uleiului ars, dieta bogată în grăsimi animale, grăsimi ascunse (cârnați, înghețată, ciocolată, biscuiți, bare, chipsuri de cartofi, pâine albă, fast-food) și deficiențe de vitamine nu sunt potrivite minerale.

În plus, o serie de factori, altele decât ereditatea, care s-ar putea să nu se manifeste, o circulație sanguină și limfatică slabă sau indigestie, sunt implicați în dezvoltare.

Tulburările hormonale își au originea în principal în utilizarea contracepției hormonale sau a altor tipuri de terapie endocrină. Estrogenul din organism este responsabil pentru descompunerea celulelor adipoase. Prin urmare, femeile cu forme feminine mai dezvoltate (sâni plini, talie subțire, șolduri mai largi) au o dispoziție mai mare față de celulită decât tipurile de băieți. Estrogenii conținuți în tablete sunt antagonici față de vitamina E, care favorizează circulația sângelui, și de piridoxină, o vitamină B6 care are efect diuretic și elimină retenția de lichide din țesuturi. În plus, pilulele contraceptive ard acidul folic, perturbă vitamina C în procesele sale antioxidante (foarte importante împotriva îmbătrânirii), precum și vitamina B12 și vitamina B2, care sunt necesare împotriva bolilor de piele.

Modificările hormonale încep în timpul pubertății, astfel încât fetele la această vârstă pot suferi de celulită. Nivelul hormonilor feminini crește brusc. Fetele câștigă mai mult în greutate, iar celulele adipoase din țesutul subcutanat nu numai că apasă pe țesutul conjunctiv, ci și suprimă sângele și vasele limfatice din jur. Vasele de sânge se deformează, circulația locală și mișcarea nutrienților încetinesc, îndepărtarea substanțelor toxice din organism devine mai dificilă, iar fluidele și substanțele reziduale rămân în țesuturi. Fluidul acumulat crește presiunea asupra bobinelor, care funcționează și mai rău, reducând astfel aportul de oxigen, iar grăsimile sunt insuficient degradate.

Lipsa țesutului conjunctiv (mezenchim) este cauzată de o tulburare morfologică și funcțională a fibrelor elastice și de colagen, care duce la o slăbire a peretelui bobinelor mici și la o pierdere a elasticității și calității pielii. O cantitate crescută de grăsime este stocată în țesutul subcutanat Spațiul subcutanat este umplut cu celule de grăsime, care se măresc și își schimbă forma. Bobinele mici sunt comprimate, restricționând fluxul de sânge. Vasele se transformă în dungi ligamentoase, care se contractă și formează locuri de piele retrasă, care seamănă cu coaja de portocală. Această lipsă de țesut conjunctiv cauzează nu numai celulita, ci și varice.

Gradele de celulită

Celulita este relativ ușor de diagnosticat folosind testul pinch. Este un test de compresie sau divizare. Apasă palmele spre tine pe o porțiune a pielii. Dacă primiți indicii de coajă de portocală, acesta este gradul 1. Dacă umflăturile sunt vizibile fără un test de compresie, acesta este de 2 grade, așa-numitul stadiu de manechin, manifestat prin mici nereguli și nuanțe mai întâi la exteriorul coapsei atunci când mușchii sunt tensionați sau așezați pe o suprafață dură. Inegalitatea, care este întotdeauna vizibilă indiferent de iluminare, în picioare, așezat sau culcat, este caracteristică etapei a 3-a. Dacă nu este tratată, celulita poate progresa în stadiul 4 cu nereguli grave și daune ireversibile. Apare cel mai adesea după vârsta de 40 de ani.

Cum să o înving

Tratamentul trebuie abordat în mod cuprinzător și persistent. Tratamentul constă în principal într-o reducere radicală a cantității de grăsimi consumate, eliminarea zahărului, o reducere a aportului și reducerea toxinelor și a fluxului limfatic în vasele limfatice și capilarele sanguine cutanate.

Este important un aport suficient de lichide de 2,5 - 3 litri pe zi. Dacă nu sunteți obișnuiți să beți suficient, creșteți cantitatea de apă pe care o beți treptat pentru a nu încărca rinichii. Pe lângă apa pură, sucurile de fructe și ceaiurile de detoxifiere sunt potrivite. Activitatea de detoxifiere a ficatului va fi susținută de Pestrec mariánsky, din care puteți pregăti ceaiul fierbând o lingură de semințe într-un litru de apă. Ceaiul cu alge marine cu bule acționează asupra glandei tiroide și susține metabolismul. Printre suplimentele nutritive, Yucca este excelentă pentru purificare, ale cărei ingrediente active saponinele „degresează” și curăță mucoasa intestinală de depozite, îmbunătățind astfel semnificativ trecerea nutrienților în sânge.

De asemenea, sunt importante obiceiurile alimentare regulate și o dietă sănătoasă și echilibrată. Organismul nu trebuie să fie deranjat de foamea fără sens pe termen lung, deoarece corpul începe să „economisească pentru vremuri mai rele” și stochează toate rezervele în rezerve de grăsime.

Limitați consumul de toate grăsimile animale (unt, unguent) și concentrați-vă pe consumul moderat de uleiuri vegetale presate la rece. Reduceți consumul de carne, cel mai bine este să omiteți complet carnea roșie și să mâncați cu ușurință carne albă - pește și carne de pasăre. Înlocuiți carnea roșie cu soia. Deoarece grăsimea subcutanată este făcută și din zahăr și dulciuri, nu mai folosiți zahăr alb și îndulciți-o cu miere. Folosiți făină integrală în loc de făină albă. Învățați să combinați alimentele în mod corespunzător, deoarece combinațiile greșite duc la celulită și obezitate. Amidonul și proteinele concentrate, cum ar fi carnea și găluștele, carnea cu orez sau cartofi sau pâinea cu carne, nu trebuie combinate în dieta divizată recomandată. Ar trebui să mâncați 500 g de legume crude și fructe crude pe zi, dar nu le amestecați împreună. Într-o zi pe săptămână puteți purta fructe sau legume. Celulita este exacerbată de un exces de sare de masă, ceea ce duce la retenția de apă, lipsa vitaminei C, a acizilor grași esențiali și a bioflavonoidelor. Completați-vă vitamina E, beta-carotenul, vitamina C, complexul B și multimineralele cu produse disponibile în mod obișnuit pe piață.

Cultivați psihoigiena, astfel încât să nu aveți de-a face cu nervozitatea și iritabilitatea dvs., mâncând și mâncând în exces.

Suplimentele nutritive completează în mod adecvat dieta. Ele cresc fluxul de sânge în vasele de sânge, măresc activitatea vaselor limfatice și, de asemenea, sporesc descompunerea grăsimilor, care sunt mai bine accesibile procesării metabolice atunci când circulația este restabilită. Un astfel de preparat este CELLASENE. Este fabricat exclusiv din extracte de plante foarte concentrate, pure și biodisponibile. Cellasene reduce efectiv celulita și previne formarea acesteia. Restabilește circulația sanguină adecvată, detoxificând astfel țesutul și crescând descompunerea grăsimilor în părțile afectate ale corpului. Aduce o ușurare semnificativă a durerilor de picioare. Are efect diuretic, dar de fapt Cellasene nu afectează funcția rinichilor. Există doar o absorbție mai ușoară a fluidelor înapoi în sânge și excreția lor ulterioară, împreună cu substanțe toxice în urină din corp. Se ia un singur tratament pentru Cellasene

8 - 12 săptămâni (min. 3 pachete de Cellasene) și trebuie repetat în funcție de gradul de celulită.

Substanțele toxice acumulate trebuie eliminate din corp. Circulația sanguină și limfatică deficitară este cauzată în principal de munca sedentară și de lipsa exercițiului. Limfa nu are pompa sa ca circulație a sângelui, de aceea este necesar să o pompați în corp prin exerciții sau masaj.

Atuul în lupta împotriva celulitei este exercițiul. Nu toate sporturile sunt ideale. Ideal este aqua aerobic, ciclism rapid, mers rapid, antrenament de forță cu un număr mare de repetări și sarcini mici pentru modelarea corpului, aerobic redus, înot și dans. Exercițiile care provoacă șocuri mai mari, cum ar fi hameiul, nu sunt recomandate. Există o deteriorare suplimentară a elasticității pielii și o creștere a celulitei. Întinderea cu calanetică în fiecare dimineață seara este potrivită. După exerciții, este recomandabil să continuați cu un masaj pentru a îmbunătăți circulația limfatică.

Începeți masajul după exerciții, înainte de duș. Masați întregul corp printr-o mișcare circulară. Un burete de masaj luffy este potrivit pentru masajul uscat. Masați de la genunchi până la coapse, șolduri la abdomen spre buric, de la vârfurile degetelor la abdomen și de la vârfurile degetelor peste brațe până la umeri. Nu masati niciodata varicele. În plus, acest masaj va efectua un peeling ușor, care va elimina celulele moarte de pe suprafața pielii și, în același timp, o perfuzează. Diverse substanțe active conținute în produsele cosmetice pot fi aplicate pe piele prin masaj. Acestea ar trebui folosite în fiecare zi. Preparatele conțin substanțe care susțin elasticitatea și rezistența peretelui vaselor subcutanate și au un efect pozitiv asupra metabolismului, susținând curățarea deșeurilor sale. Aceste substanțe includ iederă, consolă, gălbenele, alge marine și uleiuri esențiale, ienupăr, rozmarin, grapefruit și mușcată.

Gelul de drenaj subțire VICHY LIPOSYNE reduce și celulita persistentă. Activatorul suprarenalizei celulare îndepărtează grăsimile acumulate din celula din exterior și oferă o barieră antilipidă care împiedică pătrunderea ulterioară a lipidelor în celulă. Sărurile de ginkgo, escină, cofeină și rutină ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin. Atunci când este utilizat de două ori pe zi, se obține o pierdere de 3 cm în circumferința coapsei în 3 săptămâni.

ELANCYL CHRONO-ACTIF este un concentrat de netezire pentru celulită cu efect dublu. După aplicare dimineața, cofeina ajută la maximizarea defalcării depozitelor de grăsime. După aplicare seara, extract de mere - floridzina previne depozitarea grăsimilor și formarea coajei de portocală, stimulează spălarea toxinelor și a excesului de apă și îmbunătățește aspectul pielii.

Pe lângă bureți, perii sau arici sau bile de plastic de diferite dimensiuni cu puncte contondente la suprafață, vă vor oferi și un bun ajutor la masaj.

Impachetările pe bază de plante și spa-urile sunt foarte plăcute. O dată pe săptămână, înmuiați bandajele în soluția preparată pe bază de plante și pansați ferm zonele afectate. Apoi înveliți-vă într-un prosop de baie și odihniți-vă 20 de minute. Împachetările nu ar trebui să te răcească. Celulita se dezvoltă de obicei în mușchii tensionați, care sunt o manifestare a stresului. Răsfățați-vă de două ori pe săptămână cu o baie de zece minute cu extract de sânge din plante și ulei de baie sau adăugând sare de mare în baie.

Un efect asemănător masajului poate fi realizat prin alternarea dușurilor reci și calde, potrivit pastorului Kneipp. Duș alternativ 60-80 de secunde cu apă caldă și 20 de secunde cu apă rece. Direcția spray-urilor este aceeași ca în timpul masajului.

Aceste metode sunt completate de saună. Cu toate acestea, saunele și spa-urile nu sunt recomandate în cazurile în care suferiți de hipertensiune arterială, febră, tuberculoză, boli cardiace severe și boli infecțioase ale pielii.

Eficiente și cel mai frecvent utilizate sunt masajele care vizează circulația sângelui către piele, precum și diverse masaje speciale în saloanele de înfrumusețare instruite profesional. Acestea includ, de exemplu, masaje limfatice manuale sau instrumentale (drenaj limfatic).

Masajul limfatic manual este delicat și relaxant, are un efect benefic asupra psihicului. Maseurul nu intră într-un mușchi, el lucrează la nivelul țesutului subcutanat. Masajul curăță corpul, de aceea este bine să treci după tratament, de exemplu, după gripă sau răceală, când imunitatea este slăbită. Masajul total, care se efectuează uscat fără uleiuri, durează două ore și jumătate până la trei ore. Când vine vorba de prevenire, este suficient să vizitați un maseur o dată pe lună. În cazul celulitei, este necesar să faceți cel puțin zece masaje pentru a fi eficient.

Este potrivit ca tratament preventiv pentru persoanele expuse la o lungă perioadă de timp și ajută la regenerarea mai rapidă după activitate fizică, drumeții sau sport.

Masajul de compresie limfatică se efectuează pe dispozitivele Slide Styler, Body Styler, Lymfoven. Lucrează cu o undă de presiune treptată. Prin umplerea camerelor individuale ale manșoanelor speciale, se creează o presiune care avansează încet la intervale programate, care înlocuiește eficient pompa musculară nefuncțională. Se creează unde de presiune ușoare, ritmice. Aleargă de la vârfurile picioarelor sau de la glezne prin vițe, coapse și șolduri. Apoi presiunea se relaxează și începe un nou val. După prima procedură, care durează 45 de minute, se obțin rezultate măsurabile. Volumul coapselor, șoldurilor și taliei scade. Cel puțin 10 tratamente sunt optime pentru tratamentul celulitei.

Uneori, aceste drenaje limfatice sunt precedate de electrolipoliză. Folosește un șoc electric pentru a stimula descompunerea grăsimilor. Ultrasonolipoliza funcționează pe un principiu similar.

Despre metoda combinată Anneke Knouw Body Countour s-a vorbit adesea în ultima vreme. Începe cu un masaj relaxant și generator de sânge al zonelor afectate folosind un dispozitiv vibrator. Acesta este urmat de drenaj cu un dispozitiv de înaltă frecvență. Sarcina acestui masaj este să oxigeneze pielea și să îmbunătățească permeabilitatea sistemului limfatic. Un gel AKBC este apoi aplicat pentru a îmbunătăți circulația sângelui și tensiunea pielii. Ulterior, este tratată partea afectată a corpului, care este înfășurată cu bandaje multiple folosind o tehnică specială de compresie. Această folie este destinată să inducă activitate musculară artificială și să acționeze astfel ca o pompă. Apoi este încălzit timp de 50 de minute cu lumină infraroșie. Radiația pătrunde în straturile de grăsime subcutanate. Clientul stabilește singur tratamentul în funcție de cât de repede dorește să scape de celulită. Avantajul acestei metode este posibilitatea finalizării acesteia la femei până în a șasea lună de sarcină și poate începe tratamentul încă din opt săptămâni după naștere.

Metoda chirurgiei plastice este liposucția, așa-numita aspirarea grăsimilor. Această metodă este aleasă dacă, prin toate metodele posibile, tampoanele de grăsime nu au fost îndepărtate, în special în coapse, șolduri și abdomen.

Endermologia a fost, de asemenea, o metodă dovedită în lume de 15 ani. Combină acțiunea unui vid dozat și a unui masaj cu role. Capetele de lucru ale Cellu M6 Keymodule S formează pe piele așa-numitul o undă de vid care se mișcă spontan înainte, înapoi, lateral și în diagonală. Se obține un efect optim nedureros asupra țesuturilor, în special asupra celulelor adipoase din hipoderm, stratul subcutanat. Acest masaj trebuie repetat de mai multe ori timp de aproximativ o jumătate de oră, optim de 10-15 ori. Tratamentul întregului corp durează 35 de minute și procedura trebuie repetată de două ori pe săptămână.

O metodă interesantă este banca. Istoria datează din antichitate, când băncile erau echipamente standard pentru vindecători. Băncile pot ameliora sau elimina celulita, durerile de spate și articulații și s-au dovedit a fi eficiente în tratarea migrenelor, diabetului, hipertensiunii arteriale, problemelor digestive sau durerii în timpul ciclului menstrual.

Baloanele sunt recipiente rotunde din sticlă umplute cu aer cald. Răcind aerul, se creează un vid în ele, datorită căruia aderă la piele. Principiul de utilizare este similar cu presopunctura. Terapeutul găsește un punct reflex care afectează un organ din corp și îl „trezește” prin maluri. Efectul este mecanic, atunci când corpul sângerează și se relaxează, apoi reflex, când băncile afectează organele interne și în cele din urmă băncile trezesc sistemul limfatic, care elimină o cantitate mare de poluanți din corp. Masajul durează aproximativ o jumătate de oră, primele rezultate pot fi observate după 5-7 vizite. Este ideal să faceți 10-15 masaje în funcție de progresul celulitei, cel puțin o dată pe săptămână.

Indiferent dacă celulita poate fi vindecată sau nu, nu știm răspunsul. Cel mai bine este să îl preveniți. Și pe măsură ce suferim de aceasta, trebuie să ne dăm seama că nu există căi miraculoase, o singură soluție și că luptă în toate modurile posibile. Este nevoie de perseverență, voință și dorința de a lucra pentru sine.