Prevenirea și tratamentul accelerat al gripei în conformitate cu metodologia și experiența clinică a Paleo Center.
Știați.
Imunitatea crescută este unul dintre beneficiile cele mai frecvent observate și măsurabile ale unei diete optimizate. Mai mult de două treimi dintre cei chestionați în sondajul nostru au declarat că imunitatea lor s-a îmbunătățit (pagina 11, rezultatele sondajului).
1.1В В В В В В Restricția carbohidraților și a antinutrienților
Cum funcționează imunitatea și ce o slăbește?
Influența dietei sărace în carbohidrați, cu un conținut ridicat de antioxidanți și vitamine asupra imunității
Puteți citi mai multe despre sindromul permeabilității lemnului, simptome, prevenire și tratament, de exemplu, în cartea Sindromele digestiei și psihologiei.
Respectarea unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați/autoimune este și mai importantă dacă ați urcat deja „sau boala a izbucnit deja”.
1.2 Vitamina D
Principiile bunei repetări:
1.3 În V În În V În OtuEѕovanie
Testarea pe scurt sau ceea ce ar trebui să știți cu siguranță înainte de a începe:
- Duș (vă permite să reglați temperatura chiar și în timpul petrecut la întărire)
- Imersiunea în apă în cadă/cadă (vă permite să reglați temperatura chiar și în timpul petrecut la întărire)
- Scufundați-vă sau înotați în lacuri/râuri naturale (vă permite să profitați de diferențele sezoniere de temperatură a apei, adică ideal dacă începeți la începutul toamnei și continuați până la sfârșitul iernii)
Vă încurajăm să găsiți un club de întărire în zona dvs., care este mai probabil să vă bucure să vă ofere sprijin și asistență.
2.1 Terapia cu vitamina C în ora C
Aport zilnic optim (ODI) este mai mare decât minimul, dar este și în același timp foarte individul și nevoia acestuia depinde de factorii descriși în partea principală Prevenire (depozite de vitamina D, rezistență la frig, cantitate de carbohidrați și antinutrienți din dietă, aport total și microbieni),.
Cum recunoașteți TDD-ul actual? Foarte simplu: ne-am atins TDD-ul personal atunci când supraviețuim cu vitamina C.
În cazul în care frigul nu reușește să inverseze la început, utilizarea TDD CВ în primele zileboala se poate înmuia și accelera semnificativ cursul.
2.2 В В В В В В
Prin urmare, dacă vă simțiți obosit la primele semne ale unei infecții virale, nu știți cum să vă concentrați, sunteți slab, este un semn că aveți deja un mecanism natural de semnalizare prin care corpul încearcă să ajungă atunci când are nevoie să combate infecția.
Deci, dacă simțiți că ceva se târâie asupra voastră "- mâncați doar legume, adăugați vitamina C (500 mg la fiecare oră) și mergeți mai repede la culcare.
2.3 În foamete sau cel puțin rapid
Cu excepția cazului în care începem metabolismul cu procese digestive, oferim organismului șansa de a lupta împotriva virușilor netulburat.
Dacă, în ciuda tuturor măsurilor, nu am reușit să răcim în faza de început, îi putem atenua cursul și îi putem scurta semnificativ durata, dacă păstrăm recomandările din secțiunea anterioară și secțiunea anterioară.
Dacă gripa a izbucnit deja, se aplică în continuare următoarele:
- Limităm carbohidrații și, respectiv, antinutrienții din dietă. intrăm într-o grevă a foamei completă.
- Suplimentăm cu vitamina C după TDD
- Dormim foarte mult, resp. cel puțin suntem întinși în pat.
Scurtăm cursul și durata folosind următoarele recomandări:
Dacă decideți să vă sprijiniți tratamentul cu aceste antibiotice eficiente, urmați aceste recomandări:
Tratamentul antibiotic cu usturoi este, în unele cazuri, un tratament adjuvant foarte eficient, dar dacă nu durează până la 24 de ore, este mai bine să vizitați un medic.