Ambele posturi sunt recunoscute de creștini și musulmani, grecii antici și japonezii medievali au postit, iar mâncarea a fost renunțată atât de șamanii indieni, cât și de druizii antici.

dezvăluit

Măsura în care oamenii s-au angajat să postească în mod voluntar - atât pentru curățarea fizică, cât și cea spirituală - și deoarece era doar o chestiune de foame obișnuită, pe care au încercat să o atenueze cu o ștampilă de importanță religioasă sau de altă natură, nu este menționată în textele de pe istoria postului.

Dar strămoșii au observat deja că postul ajută nu numai suferința corpului. Și conform descoperirilor științei moderne, foamea ocazională este poate chiar mai importantă decât s-a crezut vreodată.

Înfometarea și starea vaselor noastre

În trecut, medicii recomandau postul pe termen scurt ca metodă excelentă de curățare a tractului digestiv. Ulterior, au început să apară studii, potrivit cărora postul poate ajuta și inima și vasele de sânge.

Există, de asemenea, un studiu în acest domeniu, care a fost publicat în revista Molecular Cell. În timpul foametei, se spune că se formează o moleculă în corpul nostru, ceea ce întârzie îmbătrânirea vaselor de sânge. Dacă rezultatele sunt confirmate, aceasta este o veste foarte interesantă.

Acest lucru se datorează faptului că vasele de sânge tinere reduc rapid riscul de boli cronice - cum ar fi boala Alzheimer sau ateroscleroza și complicațiile asociate - infarct miocardic, accident vascular cerebral și altele.

S-ar putea să vă intereseze: Cât de mult plătiți dorim pur și simplu (videoclip cu subtitrări):

Dacă vasele de sânge îmbătrânesc, îmbătrânim întregi

O moleculă importantă ar fi fost găsită de oamenii de știință conduși de Dr. Ming-Hui Zoua, director al Centrului de Medicină Moleculară și Translațională de la Universitatea de Stat din Georgia din Atlanta.

Cum face Dr. Zou amintește că îmbătrânirea vaselor de sânge contribuie la îmbătrânirea orgamismului. Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât vasele sale de sânge sunt mai sensibile și de acestea depinde aprovizionarea cu organe a tuturor substanțelor importante.

O dietă moderată poate fi o apărare împotriva slăbirii vasculare - cel puțin așa cum se indică prin testele la rozătoare. Șoarecii înfometați au avut aorte mai sănătoase (cele mai mari vase din corp) decât cele saturate, datorită moleculei beta-hidroxibutirat.

De ce este betahidroxibutiratul pentru noi

De ce suntem așa și moleculele sale similare?

Este o cetonă, o moleculă produsă de ficat. Acesta servește ca sursă de energie atunci când glucoza nu este disponibilă în prezent pentru organism - sursa primară de energie. În special, betahidroxibutiratul favorizează divizarea și proliferarea celulelor care formează căptușeala vaselor de sânge.

Capacitatea de a diviza este cea care indică faptul că celula este în stare bună și tânără. Hipertensiunea arterială și ateroscleroza apar, de asemenea, deoarece celulele mucoasei interioare sunt deteriorate. așa-numitele celule endoteliale,.

Molecula beta-hidroxibutirat întinerește aceste celule cheie. Valoarea adăugată a acestei molecule este că declanșează o altă reacție în lanț care menține ADN-ul celulelor intacte și tinere.

Pilula de întinerire?

Dr. Zou a mai raportat că oamenii de știință lucrează pentru a găsi o substanță care să imite efectele beta-hidroxibutiratului. Utilizarea acestuia în prevenire și tratament ar putea fi o descoperire excelentă.

Cu toate acestea, scepticii indică posibile riscuri. De exemplu, s-au gândit la modul în care va funcționa dacă oferim corpului ceea ce experimentează atunci când este înfometat și, în același timp, avem un aport de glucoză.

Chiar dacă acest lucru nu se dovedește a fi o problemă până când nu este luată în considerare producția unor tablete, va fi mult timp necesar pentru studiile clinice.

Gratuit și acum

Cu postul regulat și disciplina dietetică adecvată, putem începe să creăm beta-hidroxibutirat imediat și gratuit.

Dar ferește-te din nou!

Atunci când elaborați un program de dietă adecvat, este mai bine să consultați medicul și să evitați extremele. Dacă suferiți de vreo boală, asigurați-vă că nu vă adresați medicului dumneavoastră. Înfometarea este în mod clar inadecvată pentru persoanele cu diabet zaharat sau pentru femeile însărcinate.

Prostia este orice extremă. Înfometarea excesivă, frecventă sau prelungită este întotdeauna periculoasă pentru o persoană sănătoasă. Vasele de sânge tinere ar fi inutile în piept.