Ai fost într-o situație în care greutatea ta te-a limitat?
Transformările de fitness se referă la clienții noștri care au decis să nu fie limitați în continuare.
Ca mame cu copii mici, au reușit transformările de fitness.
. și-au spus „ESTE POSIBIL” și iată rezultatele .
Aveți scuze de genul acesta?
- Nu mă deranjează câteva kilograme în plus
- Nu am timp să am grijă de mine cu copiii și familia
- Face gimnastica? Nu glumi. Când?
- Și soțului meu îi place asta
Clienții noștri știu cum să o facă:
- Depinde de mine cât de mult îmi doresc să fiu sănătos
- Este departe de a fi vorba despre personaj
- Un antrenor personal este o garanție pentru a nu ieși din cale
- Nu este niciodată prea târziu pentru a începe.
Două perioade principale de risc pentru femeile cu risc de creștere în greutate
Prima este perioada de sarcină și alăptare.
Îngrijirea se concentrează pe noul membru al familiei și, de multe ori, dacă o femeie nu include timp pentru ea însăși în programul zilnic, ea se va opri din mișcare, iar grăsimea va fi depozitată mai încet sau mai repede.
Acest lucru este legat de modificările hormonale, dar și de dezechilibrul dintre aportul și consumul de energie. Cel mai rău lucru este să crești supraponderal la proporții mari. Apoi, calea schimbării și revenirea la o greutate adecvată este mai dificilă. Dar asta nu înseamnă că este imposibil.
Lăsați partea timidă deoparte. Vino la noi pentru sfaturi. Antrenor personal de fitness - un specialist în modelarea figurii feminine și pierderea în greutate după naștere Adriana Petrovičová va sugera o soluție care să ducă la schimbare. Vă vom ajusta exercițiile de fitness în funcție de nevoile dvs. și vă vom regla dieta, astfel încât bucuria mișcării și rezultatele dvs. să facă parte din transformarea treptată a fitnessului.
A doua perioadă de risc este menopauză.
Este o perioadă de modificări hormonale și de încetinire treptată a metabolismului. Și aici trebuie abordată problema excesului de greutate, în timp ce este mai mică.
Dacă decideți să faceți o modificare, vă sfătuim să utilizați ajutorul profesional. Soluțiile parțiale și pe termen scurt, dietele fără sens nu duc la obiectiv. De obicei, îți strici și mai mult metabolismul.
Vino și consultă-ne direct sau folosește serviciul de consiliere online al fitnessului nostru. O abordare profesională individuală este o chestiune firească. Vă vom sprijini și așteptăm cu nerăbdare succesul și transformarea treptată.
Cu toate acestea, obezitatea nu a fost mult timp doar problema unei femei și doar o problemă estetică. O persoană obeză este expusă la diverse riscuri pentru sănătate.
Are un risc mai mare de a dezvolta boli cardiace ischemice (sângerări ale inimii), infarct, hipertensiune arterială sau diabet.
Transformarea fitnessului nu este doar despre cifră, ci despre îmbunătățirea stării de sănătate.
„Dacă aștepți condiții perfecte, nu vei face niciodată nimic”.