Ce este acneea

Acnee este o boală inflamatorie a glandelor sebacee care duce la înfundarea porilor pielii. Asta duce la cosuri si ulcere, care se poate aprinde.

Alimentele bogate

Pielea este adesea roșie. Acneea afectează majoritatea tinerilor în timpul pubertății, când activitatea hormonală este crescută, dar apare adesea și la adulți. La fete, boala tinde să se înrăutățească înainte de menstruație. Acneea apare de obicei pe față, gât, uneori pe spate, piept sau umeri.

Corect cauză Această boală nu este tocmai cunoscută, este sigur că deteriorarea pielii este adesea cauzată de factori: stres, nutriție deficitară, lipsă de vitamine, factori ereditari, anumite tipuri de creme.

Tratament pentru acnee

Când tratați acneea, este foarte important să vă reglați stilul de viață. Este necesar să se excludă sau cel puțin să se limiteze alimentele bogate în iod, lapte de vacă, margarine și unturi de legume și alimentele bogate în grăsimi, să se limiteze cafeaua, alcoolul, zahărul alb, produsele de patiserie din făină albă și dietele picante.

Dimpotrivă, se recomandă să consumați o mulțime de fructe și legume proaspete, suplimentați cu vitamina A, C, E, zinc și să nu neglijați regimul de băut. În același timp, este necesar să vă schimbați gândirea, să aveți suficient exercițiu la soare (30 de minute pe zi) și aer curat.

Somn de calitate și schimbarea lenjeriei de pat! Mai ales dacă dormi cu fața în jos pe o pernă.