In lume suplimente nutritive există din ce în ce mai multe substanțe diferite. Când strămoșii noștri știau doar proteine și creatină, acum avem zeci de aminoacizi și stimulanți izolați. Astăzi ne vom uita la un supliment mai puțin cunoscut, dar din ce în ce mai popular - HMB.
Abreviere pentru compus chimic
HMB înseamnă Hidroxi metil butirat monohidrat. Este o substanță derivată din aminoacidul esențial cu lanț ramificat L-Leucina. Această substanță se formează, de asemenea, în mod natural în corpul fiecărei ființe umane și are efecte similare, dar mai puternice decât L-Leucina singură.
Pentru cine este HMB?
La fel ca alte suplimente nutritive și stimulente musculare - pentru sportivi. Cu toate acestea, utilizarea HMB are un efect benefic asupra mușchilor, datorită cărora aceștia cresc mult mai eficient. Pe de altă parte, se poate spune că previne descompunerea musculară. Prin urmare, este destinat tuturor sportivilor care își încordează mușchii la maximum. Va fi și mai apreciat de culturistii stagnanți care, în ciuda unei diete echilibrate și a unui antrenament intens, nu pot lupta pentru un volum muscular mai mare. Pe scurt, este o substanță care împiedică catabolismul să-ți absoarbă mușchii nou dobândiți.
Efectele HMB
Efectele acestui stimulent pot fi împărțite în mai multe puncte separate.
- ajută la gestionarea efortului fizic excesiv
- protejează mușchii nou dobândiți de pierderea în greutate
La ce să fii atent?
Ca și în cazul altor suplimente nutritive - nu trebuie să subestimați importanța unei doze adecvate. În mod ideal, consultați antrenorul și nu depășiți niciodată dozele recomandate date de producătorul produsului specific.
Din oferta magazinului nostru electronic, vă recomandăm calciu HMB din Natural Nutrition. Puteți găsi mai multe informații despre acest produs direct în magazinul electronic din videoclipul atașat.