cheat

subiecte asemănătoare

Ți-ai lăsat deoparte „ziua de înșelăciune” în weekend, chiar dacă arunci sincer kilogramele după iarnă, nu-i așa? Acest brownie este făcut din făină de orez și bunătăți sănătoase, deci nu există niciun motiv să eziți.!

Autorul rețetei: Janica Lacová și Aneta Orosiová, ambasadorii lui Jamie Oliver

Avem nevoie:

  • 100 g făină de orez,
  • 100 g unt,
  • 150 g ciocolată neagră (cel puțin 70%),
  • 100 g nuci tocate,
  • 200 g zahăr de trestie crud negru,
  • 3 ouă întregi,
  • 1 linguriță praf de copt (de preferință fără fosfat),
  • 4 linguri goji.

Abordare

  1. Se amestecă făina cu zahărul, nuca de cocos și praful de copt.
  2. Adăugați ouă și amestecați din nou.
  3. Topiți ciocolata și untul într-o baie de apă.
  4. Amestecam ciocolata in aluat impreuna cu nuci si goji.
  5. Coaceți timp de 25-30 de minute într-un cuptor preîncălzit la 170 de grade.
  6. Brownie ar trebui să rămână fragil și suplu în interior, astfel încât nu trebuie să fie uscat în cuptor.
  7. După coacere, lăsați-l să se răcească și decorați cu ciocolată topită și fructe de pădure.

Alte REȚETE din bucătăria sănătății: