• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Bună, aș vrea foarte mult să slăbesc 2-3 kg. Am 19 ani 158cm/54kg. Acum un an cântăream 48 kg, dar am început tratamentul pentru depresie și anxietate și îmi place foarte mult să mănânc din aceste medicamente, așa că m-am îngrășat. (Nu trebuie să cântăresc din nou 48 kg. Îmi este suficient să slăbesc 2-3 kg așa cum am scris mai sus. Vă rog să mă sfătuiți ce să mănânc și cât. Cât despre mișcare, merg să înot de două ori pe săptămână. Și Voi scrie care este silueta mea. Am noroc: D pentru că am o burtă plăcută și plăcută (nu știu dacă înoată sau nu sunt genul care nu mă îngrașă în stomac?) coapsele și fundul sunt des . Am o mulțime de blugi mărimea 34 acasă, dar a trebuit să cumpăr câțiva 36, ​​deoarece de când am câștigat 34, așa că sunt strânși și de aceea mă simt incomod în ei, vreau foarte mult să slăbesc . Vă rog să mă sfătuiți. Mulțumesc tuturor celor care scriu:)

slăbesc