Chlorella pyrenoidosa are efecte secundare? Doriți să cumpărați tablete sau pulbere? Vă vom sfătui

algele

Chlorella este alge verzi unicelulare, care și-a găsit aplicarea ca supliment nutritiv extrem de eficient sub diferite forme. Clorele sunt atribuite mai multe efecte pozitive, astăzi vom analiza care dintre ele sunt confirmate științific.

Te gândești să iei chlorella, dar nu știi pe care să o alegi? La sfârșitul articolului veți găsi produse a căror compoziție considerăm că sunt de înaltă calitate și sunt oferite la prețuri accesibile.

Chlorella - superaliment verde

Chlorella este o algă verde, care în mod natural crește într-un mediu cu apă dulce. Întreaga parte a acestuia este utilizată în scopuri terapeutice și preventive. Există, de exemplu, mai multe tipuri de chlorella Chlorella pyrenoidosa, Chlorella vulgaris, Chlorella pituita și așa mai departe.

Chlorella pyrenoidosa este cea mai des utilizată în suplimentele nutritive. Este pentru că conține cel mai mult factor de creștere (factorul de creștere a chlorellei - CGF). Acest ingredient este descris de experții în nutriție ca fiind cel mai important din întregul spectru de ingrediente. Acest factor de creștere este solubil în apă, format din peptide, aminoacizi, proteine, vitamine, zaharuri și acizi nucleici. Deci, atunci când consumați suplimente nutritive cu chlorella, ingerați toate aceste substanțe sănătoase.

Cultivarea Chlorella - baza este fotosinteza

După cum am menționat deja, chlorella este o algă care crește în apă dulce. Țările sale de origine sunt, de exemplu Japonia sau Taiwan. Lumina soarelui este esențială pentru ca chlorella să fie de bună calitate și să conțină cantități adecvate de CGF. CGF o face produce în timpul fotosintezei. Prin urmare, algele cultivate în rezervoare artificiale fără acces la lumină nu vor avea un conținut la fel de bun ca atunci când sunt cultivate în lumina directă a soarelui.

Chlorella și efectele sale

Chlorelle este atribuită ingredientelor sale mai multe proprietăți și condiții în care poate fi utilizată. În prezent, dovezile științifice sugerează că este foarte probabil eficient în creșterea fierului, în special la femeile însărcinate.

În plus față de această indicație, este posibil ca clorlorelul să poată fi utilizat în:

  • Tratamentul de susținere a depresiei, în asociere cu medicamente prescrise de un specialist. Nu încetați niciodată să luați medicamente psihiatrice în mod arbitrar și spuneți întotdeauna medicului dumneavoastră despre terapia adjuvantă.
  • Chlorella poate pentru a îmbunătăți cursul chimioterapiei într-o formă specifică de cancer - gliomul creierului. Cu toate acestea, nu vindecă acest tip sau nici o altă formă de cancer.
  • Poate fi folosit chiar și cu menstruație dureroasă, când poate ameliora crampele menstruale și durerea.
  • El are efecte întăritoare asupra sistemului imunitar, Cu toate acestea, utilizarea sa trebuie să dureze cel puțin 6 săptămâni.
  • Dacă aveți colesterol ridicat, chlorella poate scad nivelul colesterolului total si al trigliceridelor, cu toate acestea, nu ajută la scăderea colesterolului LDL (rău) și la creșterea colesterolului HDL (bun). Formele mai ușoare de hipercolesterolemie pot fi tratate cu diete sau suplimente nutritive (care conțin orez roșu fermentat), formele mai severe pot fi tratate de un medic cu medicamente care scad colesterolul (cum ar fi statinele).

Toate celelalte efecte ale chlorella nu au fost încă confirmate de dovezi suficiente.

Stiai asta…

O algă similară cu chlorella este spirulina (cu toate acestea, nu este unicelular, ci multicelular). Ambele sunt bogate în proteine, dar există puțin mai multe în chlorella. Există, de asemenea, o diferență semnificativă în acizii nucleici, chlorella are până la două ori mai mulți decât spirulina. Clorofila este prezentă și în chlorella în proporția de până la două ori mai mare decât spirulina. Prin urmare, dacă vă decideți între aceste două alge, recomandăm chlorella pe baza ingredientelor. Dacă sunteți interesat de un preparat care conține atât alge chlorella + spirulina, este disponibil de exemplu, acest supliment.

Chlorella are efecte secundare?

Unul dintre mituri (în special al medicinei alternative) este că tot ceea ce este natural este sigur și nu are efecte secundare și contraindicații. Nu este adevăr. Chlorella are și efecte secundare care pot afecta persoanele mai sensibile. Efectele secundare frecvente ale utilizării chlorella includ, de exemplu greață, diaree, flatulență, scaune verzi și crampe abdominale.

Dacă luați chlorella, ar trebui să continuați protejează semnificativ de lumina soarelui, mai ales dacă ai pielea limpede. Atunci când este luat oral, poate face pielea mai sensibilă la lumina soarelui.

Chlorella sa poate fi utilizat în timpul sarcinii, dar trebuie evitat de femeile care alăptează. La persoanele alergice la mucegai, aceste alge pot provoca o reacție alergică. Persoanele cu imunodeficiență severă ar trebui, de asemenea, să o evite. Studiile sugerează că, în aceste cazuri, superalimentele ar putea duce la multiplicarea bacteriilor dăunătoare în tractul digestiv.

Interacțiuni medicamentoase și chlorella

Chlorella nu este potrivit pentru dumneavoastră dacă luați oricare dintre următoarele medicamente:

  • Medicamente imunosupresoare - nu trebuie utilizat în terapia concomitentă pentru suprimarea răspunsului imun (de exemplu, după transplant). Chlorella ar avea un efect opus, iar efectul medicamentelor ar putea să nu fie suficient.
  • Nu luați Chlorella dacă sunteți tratat cu un medicament care conține warfarină (un medicament care previne coagularea sângelui). În plus față de alte vitamine, chlorella conține cantități mai mari de vitamina K (care este un antidot al warfarinei) și, prin urmare, are efecte adverse.

Clorella de calitate la un preț bun

Acest superaliment este disponibil în mai multe forme. Cel mai frecvent decât comprimate sau ca pudra.

  • Advance Chlorella este algă sub formă de tablete, în calitate organică. Dozajul este de 5 - 10 comprimate pentru adulți, 1 - 4 comprimate pe zi pentru copiii cu vârsta de 3 ani. Producătorul afirmă că nu este potrivit pentru femeile însărcinate.
  • Chlorella este, de asemenea, disponibil sub formă de pulbere, de exemplu de la o companie Topnatur (pulbere de chlorella). Acest produs este fabricat din specia Chlorella Pyrenoidosa, deci conține mult CGF și este folosit ca o sursă bună de fier. Producătorul indică adecvarea pulberii de chlorella pentru copiii cu vârsta de peste 3 ani. Luați 1 linguriță zilnic, adăugați pulberea în apă sau amestecați cu mâncarea.
  • Chlorella poate fi utilizată și în unele combinații pentru pierderea în greutate. De exemplu, un produs este potrivit Tree3Chlorella, care conține o combinație de chlorella, turmeric și ceai verde. Aceste substanțe ajută organismul să scape de toxine și, de asemenea, accelerează metabolismul. Se administrează în doză de 2 până la 4 comprimate pe zi.

rezumat

Chlorella este o algă verde de apă dulce. Datorită compoziției sale valoroase, și-a găsit aplicarea în suplimente nutritive - fie sub formă de pulbere, tablete sau capsule. Este folosit mai ales pentru reaprovizionarea cu fier, De asemenea, este bogat în proteine, deci este potrivit și pentru vegetarieni. Pe lângă aceste ingrediente conține o serie de substanțe esențiale care sunt legate de prezența factorului de creștere a chlorella. Prin urmare, alegeți chlorella de calitate, mai multe substanțe de balast, cum ar fi nitrații, pot fi prezente în forme de calitate inferioară, conservanți, coloranți (deoarece superalimentul este verde în mod natural), îndulcitorii artificiali și zahărul sunt, de asemenea, inutili.

  • BIO 100% pur alge chlorella
  • comprimatele nu conțin alți aditivi
  • ajută la eliminarea toxinelor din organism (detoxifiere), favorizează imunitatea și digestia