"Copiii tăi se joacă în noroi? Unele lucruri nu destul de curate sunt de fapt bune pentru copii."

care

Zuzana Lobotková, 28 septembrie 2016 12:00 PM

Părinții de azi au aversiunea de a-și lăsa copiii să se murdărească. În parte din cauza noțiunii că copiii se pot îmbolnăvi de germenii pe care îi prind. Și este cu siguranță trist faptul că copiii își petrec jumătate din timp afară, comparativ cu acum 20 de ani.

Timp de milioane de ani, copiii au crescut în acțiunea constantă a microbilor din jurul lor. Să luăm comportamentul normal al unui copil încă de la început: copiii își pun în mod constant mâinile, picioarele și orice obiect posibil în gură. Copiilor mai mari le place să sape în noroi, să culeagă viermi, să se rostogolească pe pământ, să prindă broaște și așa mai departe. Acest comportament natural este probabil conceput pentru a determina copiii să se confrunte cu microbi și astfel să-și întărească sistemul imunitar.

Cu toate acestea, am schimbat modul în care trăim, încercăm să eliminăm o expunere microbiană cât mai mult posibil. Cercetări recente au arătat că este dăunător sănătății copiilor noștri și există o legătură directă între defectele diferiților microbi din microflora intestinală a copilului, ducând la boli potențial cronice, cum ar fi astmul, alergiile, obezitatea, diabetul și chiar creierul sănătos. dezvoltare. Cercetătorii s-au uitat acum la microbi, care cauzează boli de mulți ani, și au înțeles cât de important este ca copiii să fie expuși unei game variate de bacterii. Iată câteva obiceiuri pe care ar trebui să le susținem cu toții la copii.

1. Nu vă fie frică de murdărie

În timp ce sunt în natură, permiteți copiilor să atingă ceea ce vor. Astfel, în limite rezonabile, inclusiv argila, noroiul, copacii, plantele, insectele și altele asemenea. Luați găleata, puțină apă și o lopată. La urma urmei, a face prăjituri din noroi îi poate distra cu adevărat. Dacă lutul ajunge în gura lor, nu înnebuni. În curând își dau seama că lutul nu are un gust atât de bun și probabil că nu vor mai dori să-l guste. Majoritatea copiilor au această dorință înnăscută de a fi murdari, dar în viața lor modernă trebuie să aibă grijă de ei înșiși. Așa că, amabil, duceți-vă copilul să se joace cu murdărie.

2. Jocuri cu un câine

3. Evitați dezinfectarea

După ce te-ai jucat în aer liber, nu este necesar să speli mâinile copilului tău cu săpun antibacterian. Veți pierde o expunere excelentă la microbi. Să nu vă facem să doriți să spălați nici cea mai mică murdărie. Lăsați copiii să se spele pe mâini când au terminat jocul sau până când este timpul pentru mâncare sau toaletă. Și chiar și săpunurile antibacteriene mult favorizate pot să nu facă parte din echipamentul obligatoriu al unei gospodării normale. Ei ucid microbii care stimulează imunitatea.

4. Mănâncă alimente fermentate

5. Feriți-vă de antibiotice

Antibioticele sunt remedii minune împotriva infecțiilor bacteriene și pot salva viețile multor copii. Cu toate acestea, ele nu sunt atât de inofensive pe cât am crezut. Ei bombardează literalmente microflora, ucigând atât bacteriile bune, cât și bacteriile rele. Acest lucru are un efect foarte îngrijorător asupra compoziției microbiene, care poate afecta astmul, alergiile, obezitatea, diabetul și multe alte boli. Antibioticele combate numai infecțiile bacteriene care nu sunt virale sau fungice, deci trebuie utilizate în mod corespunzător. De asemenea, deoarece utilizarea excesivă a antibioticelor înseamnă că mulți microbi sunt acum rezistenți la antibiotice, care servesc drept tratament eficient. Trebuie să echilibrăm utilizarea antibioticelor și să le aplicăm numai atunci când este necesar în timpul infecțiilor bacteriene grave.