BOSTON/LONDRA - Adulții care iau cel puțin o dietă pe zi au o probabilitate de trei ori mai mare de a avea un accident vascular cerebral sau demență, potrivit cercetărilor. Cercetătorii Universității din Boston spun că nu ar trebui să mai fie considerați o alternativă mai sănătoasă și îndeamnă publicul să prefere apa sau laptele. Un studiu realizat pe aproape 4.400 de persoane sugerează, de asemenea, că băuturile dietetice sunt mult mai rele decât cele pline de zaharuri în raport cu aceste boli. Desigur, nici acestea nu sunt potrivite pentru consum.

Băuturile dietetice reprezintă un sfert din piața îndulcită, dar există dovezi din ce în ce mai mari că nu sunt la fel de sănătoase pe cât se credea anterior. Cercetătorii de la Imperial College London din ianuarie au descoperit că nu au ajutat deloc la pierderea în greutate. De fapt, autorii au sugerat că promovează obezitatea prin declanșarea receptorilor de zahăr din creier, obligându-ne să consumăm alimente dulci.

Într-un studiu recent publicat în Stroke American Heart Association, cercetătorii au analizat 4.372 de adulți cu vârsta peste 45 de ani. Au completat chestionare detaliate privind consumul de alimente și băuturi în anii '90 și apoi le-au urmat încă zece ani.

consumați

Rezultatele au arătat că adulții care au băut una sau mai multe băuturi dietetice pe zi au avut 2,9 ori mai multe șanse de a avea demență și de 3 ori mai multe șanse de a avea un accident vascular cerebral decât cei care nu au consumat.

Potrivit MailOnline, Matthew Pase, șeful Departamentului de Neurologie de la Universitatea din Boston, a spus: „Studiul nostru evidențiază necesitatea unor cercetări suplimentare în acest domeniu, având în vedere cât de des oamenii consumă băuturi artificiale. Deși nu am găsit o legătură între accident vascular cerebral sau demență și consumul de zaharuri zaharoase, cu siguranță nu înseamnă că acestea sunt alegere. Vă recomandăm ca oamenii să bea în mod regulat apă în loc de băuturi dulci sau artificiale. "

Din fericire, rezultatele nu sunt atât de catastrofale pe cât par la prima vedere. „În studiul nostru, 3% dintre oameni au avut un nou accident vascular cerebral și 5% au dezvoltat demență, așa că vorbim în continuare despre un număr mic de persoane care au un accident vascular cerebral sau demență”. el a adăugat

„Știm că limitarea zaharurilor adăugate este o strategie importantă pentru a promova o alimentație bună și o greutate corporală sănătoasă. Oamenii ar trebui să folosească băuturi îndulcite artificial cu precauție. Pot juca un rol la persoanele cu diabet, dar îi încurajăm pe alții să bea apă, lapte gras sau alte băuturi care nu conțin aditivi îndulcitori, " A explicat Rachel Johnson, președinta Comitetului pentru nutriție al American Heart Association și profesor de nutriție la Universitatea din Vermont.