Uitați de tratamentele de detoxifiere radicală. Nu contează prea mult dacă chinuiți radical corpul cu curățare și îl înfundați cu poluanți pentru restul anului.
Mizați pe curățarea naturală și faceți din detoxifiere un stil de viață și nu o săptămână de asceză.
Limitați zahărul
Zahărul este un medicament și activează aceleași procese în creier ca și opiaceele sintetice clasice. Aceasta înseamnă că este, de asemenea, comparabilă. A scăpa de zahăr și a-l înlocui cu melasă sau stevie înseamnă că corpul tău va începe să scape de toxinele care sunt un produs secundar al acestuia. În același timp, veți reduce posibilitatea de a dezvolta diabet, cancer, obezitate și boli cardiovasculare. Adică actualii călăi ai civilizației, în spatele cărora stă o dietă plină de zaharuri simple și rafinate.
Începeți cu apă și continuați cu ceai
Aceasta ar trebui să fie baza dimineții noastre. Un pahar cu apă călduță, eventual cu lămâie. Corpul se rehidratează imediat și acționează ca un duș în interior. Spală toxinele și rinichii noștri le elimină efectiv în urină. Un pahar cu apă dimineața este cu adevărat o filozofie a unui stil de viață sănătos. În timpul zilei, pe lângă apa pură, ceaiul călduț din plante sau ceai verde va fi o rețetă excelentă pentru un regim de băut. Cu această viață, veți evita multe boli grave.
- Ajută hormonul iubirii pentru pierderea în greutate Viață sănătoasă - Femeie
- Ajută corpul să slăbească chiar și atunci când ești la birou - Viață sănătoasă - Femeie
- Cunoașteți dieta de la Hollywood Slăbiți ca o vedetă de film! Viață sănătoasă - Femeie
- Ierburile vor ajuta problemele hormonale ale unei femei Viață sănătoasă - Femeie
- Cunoașteți vitamina pentru pierderea în greutate Viață sănătoasă - Femeie