Chiar și școlarii mici au o problemă cu greutatea, sunt mai obezi în mediul rural.
Copil - vegetarian. De cand? ASTA vede un expert.
Constatări alarmante în dietele copiilor
O analiză a obiceiurilor alimentare ale copiilor slovaci de vârstă școlară mai mică a arătat că mai mult de o treime dintre ei în mod regulat nu ia micul dejun și nu are un aport zilnic suficient de fructe și legume.
Este alarmant faptul că limitele zilnice recomandate de sare în alimente sunt depășite de 3,5 ori. Compoziția incorectă a dietei și lipsa activității fizice sunt semnate printr-o creștere a numărului de copii cu boli ale civilizației.
Conform proiectului Monitorizarea obiceiurilor alimentare și a preferințelor nutriționale ale unei populații selectate de copii din Republica Slovacă, copiii au cu vârsta cuprinsă între 7 și 10 ani obiceiuri alimentare și exerciții fizice nepotrivite.
Monitorizarea a fost efectuată, iar rezultatele au fost prelucrate de către Oficiul de Sănătate Publică din Republica Slovacă și membrii Asociației pentru Sănătate și Nutriție au participat, de asemenea, la aceasta.
Doar puțin mai mult de jumătate dintre copiii examinați consumă lapte zilnic, dimpotrivă, persistă aport scăzut de legume și fructe, copiii nu fac suficientă mișcare și nu ating cheltuielile de energie necesare.
Copiii din clasa I au deja probleme cu supraponderalitatea
Deja la această vârstă are aproape 10% dintre copii au o problemă supraponderală, cu mai mulți copii obezi în mediul rural decât în orașe.
„Obiceiurile alimentare în mediul rural nu se schimbă la fel de repede ca în oraș, bucătăria mai tradițională predomină aici, cu o proporție mai mare de grăsimi animale mai puțin adecvate.
În ciuda presupunerii că mai multe legume și fructe ar putea fi consumate în mediul rural datorită producției proprii, monitorizarea a arătat că acest lucru nu este cazul ", spune el. MUDr. Katarína Babinská de la Asociația pentru sănătate și nutriție.
Un fapt îngrijorător este constatarea că 37,5% dintre copii nu iau micul dejun în mod regulat, cele mai frecvente motive pentru care nu mănâncă micul dejun sunt anorexia, lipsa foametei și lipsa timpului.
Un procent ridicat de copii (97%) care consumă poate fi considerat o constatare pozitivă a monitorizării prânz zilnic regulat, cu toate acestea, mulți omit supa.
Dacă copilul nu mănâncă supă, ia o masă cu drepturi depline, lasă prânzul insuficient saturat și deseori stinge foamea cu dulciuri sau alimente nutriționale mai puțin valoroase ”, explică MUDr. Katarína Babinská.
Rezultatele arată că aproape jumătate dintre copii nu se zbat, deci există o pauză lungă fără mâncare între prânz și cină, ceea ce determină foamea mai mare și riscul de a mânca excesiv seara. Este potrivit pentru un copil la cină mâncare caldă, dar și mâncare rece, pe care le putem alterna într-o dietă variată. În perioada de creștere rapidă, copilului i se poate oferi o a doua cină ușoară.
Obezitatea infantilă: care este cauza ei?
Obezitatea este cauzată și de lipsa exercițiului
O constatare nefavorabilă este că copiii se mișcă mai puțin și, conform monitorizării, timpul crește semnificativ petrecut în fața unui televizor sau a unui ecran de computer. Doar jumătate dintre copiii monitorizați se antrenează în mod regulat sau participă la un club sportiv.