Numele meu este Matej Leščinský și ajut începătorii și exerciții avansați să înceapă să câștige masă musculară și să sprijine creșterea musculară.
Peste 10 ani Câștig experiență în zona câștigării masei musculare. În dietă, antrenament, suplimente și se poate spune că, în tot ceea ce a afectat mușchii, am fost educat de la începutul carierei mele de fitness și învăț în continuare - se învață constant.
La început, de tânăr, am obținut informații din reviste, ulterior din literatura profesională și prelegeri la Facultatea de Sport,
și, de asemenea, personal de la experți în domeniul lor, mai întâi din fosta mare medalie reprezentant al Republicii Slovace în culturism Jozef Sztankaya, și mai târziu și din acea vreme antrenor al echipei naționale Culturism național slovac Ing. Ľubomír Heček.
Sunt autor cărți electronice, și mai scriu articole pe blogul meu.
Când am început să fac mișcare, am cântărit un ridicol de 54 de kilograme la înălțimea mea de 169 de centimetri, eram destul de subnutrit pentru că aparțineam (așa că mai aparțin) unui grup de ectomorfi, oameni care au o problemă cu câștigarea masei musculare.
Datorită muncii grele și cunoștințelor acumulate, am reușit să construiesc personajul dorit.
Ce spun oamenii despre care am ajutat?