Într-un articol de consiliere din martie 2016, Bronwyn Robertson, consilier și membru al Asociației Americane de Consiliere, scrie:
Abia capabil să respire, un tânăr care se zbate ezitant intră în sala de grup și se îndreaptă spre un scaun gol. El și alte zeci de persoane se „înregistrează” și sunt apoi ghidați printr-un exercițiu de respirație simplu și liniștitor. Luminile sunt estompate, iar membrilor grupului li se cere să acorde atenție pâlpâirii imaginilor și sunetelor pulsante care vin de pe ecranul din fața lor. Aceste sunete cu mintea îngustă încep să se estompeze. Nu mai este într-un atac de panică.
Robertson continuă să descrie programele puternice și de televiziune de la locul de muncă. „Cinema poate fi un puternic catalizator de transformare”, scrie el. „În calitate de consultant profesionist autorizat, am constatat că utilizarea terapeutică a acestui catalizator, cunoscut și sub numele de kinematoterapie, poate fi profund eficientă chiar și pentru cei mai pretențioși sau rezistenți clienți.”
Filme și emisiuni de televiziune ca instrumente terapeutice
Robertson a folosit totul, de la clasicul vrăjitor din Oz din 1939 până la seria TV din 1993 X-Files cu peste 1.000 de clienți. Acesta integrează cinematografia cu o abordare experiențială orientată spre conștiință pentru clienții cu vârste cuprinse între 3 și 70 de ani, atât în terapia individuală, cât și în cea de grup. Evaluarea rezultatelor ei? "Remarcabil."
„Clienții m-au contactat la câțiva ani după terminarea terapiei pentru a-mi spune că utilizarea filmelor specifice și a episoadelor TV în terapie a jucat un rol semnificativ în creșterea și tratamentul lor durabil”, mi-a spus ea recent într-un interviu. „De-a lungul anilor, am constatat că kinematia este eficientă în a ajuta persoanele cu dependență, violență domestică, durere, tulburări de panică, fobie socială, dismorfii fizici, tulburări de alimentație și tulburări.”
Nu există prea multe scrieri despre utilizarea filmului și a videoclipului în psihoterapie, dar cinematografia este folosită de aproximativ patru decenii. Potrivit Robertson, simplu definit, este o terapie expresivă, senzorială, care folosește filme, emisiuni de televiziune, videoclipuri și animație ca instrumente terapeutice pentru creștere și vindecare în terapia individuală, familială și de grup. Terapeuții pot „prescrie” anumite filme sau videoclipuri care pot fi vizualizate ca teme sau pot arăta o selecție într-o sesiune bazată pe problemele clienților.
Ce arată cercetarea cinematerapiei
Există mai multe studii care documentează eficacitatea kinematapriei în a ajuta oamenii de toate vârstele să rezolve probleme și să facă față diferitelor situații sau tulburări.
Într-un studiu publicat în 2010 în arta psihoterapiei, cercetătorii au folosit cinematica pe șase terapii individuale cu trei copii preșcolari ai căror părinți au fost divorțați. Pe lângă utilizarea întrebărilor și discuțiilor pe bază de film, terapeuții au folosit tehnici expresive precum arta, scrierea creativă, povestirea și drama. În toate cazurile, filmele i-au ajutat pe copii să identifice și să articuleze emoțiile, să încurajeze partajarea și să faciliteze gestionarea. Potrivit studiului abstract: „Prin răspunsurile lor expresive, copiii au experimentat catharsis și au creat metafore relevante terapeutic”.
Autorii unui studiu publicat în 2005 American Journal of Recreation Therapy au urmat un grup de 14 copii adoptați cu nevoi speciale. Participanții au fost repartizați într-un grup experimental care a inclus o procesare video structurată și controlată sau un grup de control fără procesare înainte, în timpul sau după videoclip. Rezultatele au arătat o diferență semnificativă statistic între cele două grupuri, indicând valoarea unui proces controlat într-un efort de a reduce impulsivitatea și nerăbdarea.
Creierul tău pentru filme
„Cinema poate angaja oamenii la un nivel foarte profund”, a explicat Robertson. "Poate trece dincolo de terapiile tradiționale de vorbire, deoarece este multisenzorial și poate declanșa rapid procese perceptive, cognitive și emoționale. Vizionarea cinematografului poate activa zone ale creierului asociate procesării emoționale, reflecției, rezolvării problemelor și empatiei." Temele filmului pot rezona profund cu oamenii, a spus ea, permițându-le să se gândească mai bine la ei înșiși și la circumstanțele lor și chiar la schimbarea dispozițiilor.
În articolul său de consiliere de astăzi, Robertson a explicat activitatea cercetătorilor care măsoară activitatea creierului folosind imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (RMN) în timp ce oamenii se uită la filme. Și în „Neurocinematics: The Neurosciences of Film”, publicat în proiecțiile din 2008, cercetătorii au afirmat că nivelul de control asupra filmului creierului variază în funcție de conținutul filmului, de montaj și de stilul de regie. În timp ce unele filme pot exercita un control substanțial asupra activității creierului și a mișcărilor ochilor, altele nu. Scorul ridicat în anumite zone ale creierului a însemnat că filmul a fost foarte eficient în controlul emoțiilor și gândurilor privitorului și în realizarea a ceea ce privitorul a văzut și a auzit.
Nu mai suntem în Kansas: Mulder și Scully în ajutor
Având în vedere variabilitatea răspunsului creierului nostru la diferite filme, este important ca un terapeut cu experiență să aleagă pelicula potrivită pentru ca cinematografia să fie eficientă.
„Alegerea cinematografiei trebuie să rezoneze profund, pe mai multe niveluri, pentru a fi eficientă terapeutic”, spune Robertson. "Factorii importanți sunt vârsta individului, nivelul său de dezvoltare și relația cu alegerea cinematografului. Acord o atenție deosebită alegerii cinematografiei pentru a satisface nevoile unice ale clienților mei."
El folosește adesea Vrăjitorul din Oz, o dramă fantastică din 1998 care poate veni (despre un bărbat care își caută soția după ce a murit într-un accident de mașină) și despre un episod specific din „Toate lucrurile” din X-Files. În acest episod, Scully (Gillian Anderson) face o autopsie când își dă seama că fosta ei amantă a fost internată la spital și a forțat-o să reconsidere deciziile pe care le-a luat în viața ei până în prezent.
Robertson spune: „Folosesc adesea aceste alegeri, deoarece au fost atât de eficiente cu atât de mulți clienți de toate vârstele și mediile”. Ei i-au ajutat clienții să exploreze principalele concepte de atenție, cum ar fi reziliența, compasiunea, acceptarea și prezența de sine.
Cum mă vor ajuta filmele
Robertson folosește filme de 28 de zile (Sandra Bullock ca jurnalist, forțat să meargă la reabilitare), când un bărbat iubește o femeie (Meg Ryan este soția unei companii aeriene pilot și o mamă care plutește și luptă pentru a-și recăpăta căsnicia), și zboruri dramatice 2012 (Denzel Washington joacă pilotul unei companii aeriene care își salvează aproape toți pasagerii pe o aeronavă nefuncțională).
Am fost fascinat de munca lui Robertson și de utilizarea filmelor și a emisiunilor de televiziune ca instrumente terapeutice, deoarece am beneficiat personal de vizionarea unor filme de inspirație precum The Legend of Bagger Vance și Patch Adams. Ambele filme m-au atins profund într-un moment foarte scăzut din viața mea și au vorbit despre partea sufletului meu care a vrut să renunțe.
Sfatul blând pe care Will Smith (în rolul lui Bagger Vance) îl oferă lui Matt Damon despre cum să te confrunți cu demonii tăi și mi-a întărit angajamentul de a lupta și de a-i aminti lui Robin William să facă față disperării,
Alăturați-vă Hope and Age, o nouă comunitate pentru proiectul depresiei.
- Este familia ta un obstacol în calea pierderii în greutate Centrul de sănătate pentru familie - Sfaturi 2021
- Mâncare prea multă dietă proteică și centru de nutriție - Sfaturi 2021
- Ginecomastie - Sfaturi 2021
- Hei, copii, același lucru nu este întotdeauna corect și târgul nu este întotdeauna același - Sfaturi 2021
- Sindromul hemolitic uremic - Sfaturi 2021