Valori nutritive:

    12 portii/buc/g/ml 1 portie (1 kg = 30 g) contine: 67 calorii 8 g carbohidrati 4 g grasimi 1 g proteine

Descriere:

Avocado este ingredientul meu preferat. Este una dintre principalele surse de grăsimi sănătoase din dieta mea. 🙂 Pur și simplu o materie primă excelentă, versatilă și adaptabilă! 🙂 Poate fi folosit pentru a pregăti diverse tartine gustoase, dulci și sărate, sosuri, salate, coace, pregăti prăjituri sănătoase, prăjituri, înghețată, budinci ...
Astăzi am o rețetă pentru o tartă de ciocolată simplă și sănătoasă aka nutella pentru tine! 😉 Avem deja o rețetă pentru o tartă sănătoasă de ciocolată, dar aceasta este complet diferită.
Ciocolată cremoasă, bogată, complet fără gluten, fără lactoză, cu un conținut de grăsimi de calitate. De asemenea, vegan și paleo friendly.
Vă puteți imagina ceva mai bun la micul dejun? Imaginați-vă că îl frecați pe un pâine prăjită caldă și crocantă dimineața. Mmmnam! 😉

Materii prime:

ulei de cocos dizolvat

extract de vanilie/scorțișoară măcinată

Abordare:

Am adăugat toate ingredientele într-un blender și le-am amestecat cu o consistență netedă și groasă. Am transferat amestecul într-un recipient de sticlă, l-am sigilat și l-am lăsat să se răcească la frigider, de preferință peste noapte (apoi va atinge consistența corectă de împrăștiere).

întinsă

Adidași Air Force 1 în al doilea nostru magazin!