Vă aducem o rețetă pentru o prăjitură de ciocolată cu cireșe, pe care o puteți folosi și în diete obișnuite, nu stricte!

visine

Ingrediente

  • 6 ouă
  • îndulcitor
  • 200 g ciocolată neagră
  • 30 g 100% proteine ​​din zer profesionale (ciocolată albă cu căpșuni)
  • 500 g cireșe congelate
  • 1 pachet de pulbere de gelatină

Procedura în puncte

1. Se amestecă 5 ouă cu îndulcitor timp de cel puțin 5 minute. Topeste ciocolata, amesteca-o cu proteina si ouale.

2. Lubrifiați matrița cu ulei de măsline și presărați cu făină, astfel încât tortul să nu se lipească. Se toarnă amestecul într-o matriță și se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de aproximativ 20 de minute.

3. Lăsați aluatul copt să se răcească. Mai târziu, puneți cireșele decongelate deasupra. În cele din urmă, turnați blatul tortului cu gelatină, pe care ați pregătit-o conform procedurii date pe ambalaj.

Valori nutritive

Calorii: 2118 kcal

Proteine: 86,1 grame

Glucide: 124,1 grame

Grăsimi: 137,7 grame

1 portie: 353 kcal, 14,35 g proteine, 22,9 g grasimi, 20,6 g carbohidrati

Urmăriți videoclipul nostru și ușurați întreaga pregătire a acestei delicatese!

Aveți o întrebare legată de acest articol? Trimite-l la noi!

Întrebările pot fi trimise numai după înregistrare și autentificare!
Va rugam sa va logati!

Magazin web ShopBuilder pentru culturism și fitness

Suplimente alimentare, achiziționarea și comanda de mașini și echipamente de fitness prin internet. Prețuri mici, livrare rapidă.