Supă de dovleac acru
Nou parfum pur Calvin Klein - Femeie
Veți cunoaște paste konjac fără calorii, care se mai numește și Shirataki?
Nu conțin grăsimi, carbohidrați, nu conțin gluten și conțin o cantitate mare de fibre.
Au un total de 10 kcal și sunt compuse din 97% apă și aproximativ 3% sunt făină de cal. Se obține din rădăcina plantei tradiționale japoneze konjac (Amorphophallus konjac).
Pastele au un gust neutru, vor rămâne chiar și în timpul gătirii mai lungi al dente. Sunt vândute în saramură în diferite forme, cum ar fi, spaghete, lasagne, orez, paste grosiere și subțiri și multe altele.
Iarna mă obișnuiesc să gătesc mai multe supe și una dintre ele este această supă de creveți cu conținut scăzut de calorii.
Ai nevoie:
3 căței de usturoi
Pachet de paste Shirataki
Abordare:
Se prăjește usturoiul în ulei, se adaugă creveți și după prăjire ușoară, se adaugă morcovi tăiați și se toarnă apă. Se adaugă sare, piper, pătrunjel și se fierbe până când morcovii sunt moi.
În cele din urmă, adăugați pastele spălate, lăsați-le să mai gătească puțin și supa este gata.
Postări asemănatoare
Cea mai bună și foarte simplă rețetă de pâine cu banane
Oferă un răgaz Ascultă răgazul
Antrenor personal holistic, instructor Pilates și antrenor de mobilitate la Geneva
Unul dintre principalele motive pentru care oamenii nu reușesc să-și atingă obiectivele de fitness este că nu sunt pregătiți mental. Problema este că problemele emoționale afectează corpul, deci dacă nu sunt abordate, este dificil să profitați la maximum de antrenamentele fizice.
Pregătirea personală holistică se concentrează în mare măsură pe minte. Veți învăța cum să vă reglați mentalitatea pentru a rămâne pozitiv pe tot parcursul călătoriei dvs. de fitness. Vă învață cum să renunțați la atitudinea „nu pot” și să adoptați una „pot”. Ceea ce îți spui minții este în cele din urmă ceea ce vei realiza.