În principiu, grăsimea corporală singură nu poate fi descrisă ca fiind rea, deoarece joacă un rol important în organism. Țesutul adipos produce hormoni, este o sursă de energie și afectează și funcțiile creierului, ficatului, pancreasului și, nu în ultimul rând, ale sistemului imunitar. Un adult are între 40 și 120 de miliarde de celule adipoase - cu cât circumferința taliei este mai mare, cu atât sunt mai multe celule adipoase. Cu cât celulele adipoase sunt stocate în cavitatea abdominală, cu atât este mai puțin favorabilă această stare pentru sănătatea noastră.

taliei

În trecut, țesutul adipos era considerat doar ca țesut de „depozitare”, care protejează și organele de frig, presiune și șoc. În prezent, tot mai multe cercetări arată că celulele adipoase pline de acizi grași ne pot afecta și sănătatea.

O dietă inadecvată care duce la creșterea producției hormonale, care este responsabilă pentru echilibrul rezervelor, duce la o creștere a rezervelor de grăsime. Rezistența la insulină, mușchii neutilizați, deci inactivitatea fizică duce în primul rând la o creștere a grăsimilor viscerale (intra-abdominale sau intraorganice).

Cum este legată stresul de supraponderalitatea sau grăsimea vicserală?
În plus față de dietă, stresul persistent este una dintre principalele cauze ale grăsimii abdominale interne excesive.

De ce?
Pentru a înțelege modul de acțiune, trebuie să fim conștienți de rolurile pe care hormonul de stres cortizol le asumă în organism. Corpul uman este un sistem sofisticat și nimic nu este lăsat la voia întâmplării. Aceasta înseamnă, de asemenea, că toți hormonii produși în organism au rolul și funcția lor foarte specifică. Unii hormoni, cum ar fi Insulina sau cortizolul devin o problemă pentru organism numai dacă producția sau mecanismele sale de acțiune nu sunt echilibrate de anumiți factori de influență.

Cortizolul este produs în cortexul suprarenal. O anumită cantitate este vitală pentru noi. Suprimă inflamația și încetinește răspunsul imun excesiv. Cu toate acestea, nivelurile crescute de cortizol duc la creșterea nivelului de zahăr din sânge, astfel încât organismul să aibă suficientă energie pentru a face față stresului. În același timp, cortizolul inhibă mediatorii care suprimă foamea, crescând astfel apetitul pentru foamea lupului și producerea insulinei hormonului pancreatic. Cu insulină ridicată, există un apetit permanent pentru energie rapidă - dulce, ceea ce duce la faptul că în situații stresante ajungem la mai mult dulce, care se termină în rezervele de grăsime ale grăsimii viscerale.

Cei care se simt constant stresați produc prea mult cortizol. Și unde se manifestă în corp? În grăsimea viscerală abdominală, deoarece celulele adipoase conțin mai mulți receptori de care se poate lega cortizolul. Deoarece cortizolul eliberează grăsimea din lipoproteine, în timp ce celulele adipoase abdominale activează această grăsime eliberată pentru a primi, rezultând o creștere a grăsimii viscerale.

Celulele adipoase sunt extrem de active hormonal
Celulele adipoase nu sunt mari. Se crede că au aproximativ 0,3 până la 0,9 micrograme, dar sunt capabili să producă o varietate de hormoni care pot perturba metabolismul. TNF-α și inerleukin-6. Ambele substanțe combat în primul rând agenții patogeni și repară țesutul deteriorat. Stimulează o reacție defensivă.

În doze mici, ele susțin sistemul imunitar, dar producția necontrolată a acestor substanțe inflamatorii este comparabilă cu o pastilă de dormit datorită multor celule grase. O pastilă de dormit bine dozată contribuie la faptul că o persoană poate dormi și dormi cu ușurință. Supradozajul cu somnifere nu aduce somn liniștit și regenerarea corpului, dar poate duce la daune mari corpului.

Stresul neîncetat, apariția bolilor cronice asociate cu inflamația (obezitate, diabet de tip II, alergii la astm, reumatism, Alzheimer, boli de inimă), creșterea centimetrelor pe talie, sunt un semn al necesității de prevenire și aceasta este o dietă individuală ajustare luând în considerare starea de sănătate, pentru a reduce grăsimea viscerală, adică circumferința taliei.

Cu Metabolic Balance, un program de ajustare metabolică, există șanse mari de repornire pentru a evita consecințele negative.