Modelarea ca științe exacte
Pentru a vă bucura de acest sport înainte de începerea antrenamentului se măsoară, se cântărește, se verifică contraindicațiile pentru activitatea fizică. Pentru aceasta, experții arată cum va arăta după cursul modelării corpului. În fiecare lună după începerea cursului, măsurarea va fi repetată, comparativ cu modelul matematic dat și poate fi ajustată.
Esența antrenamentului de a se forma în repetări multiple de exerciții. Amplitudinea mișcării este maximizată. Programul include unsprezece blocuri de modelare după cinci minute. Fiecare unitate se concentrează pe dezvoltarea unor grupe musculare specifice.
Modelarea nu este ca orele de fitness tradiționale. În timpul exercițiului, participanții urmăresc videoclipul, iar antrenorul urmărește performanța corectă a mișcării, deplasându-se prin cameră.
Ele stau la baza modelării loviturilor, a genuflexiunilor și a pantelor. Aceasta este o mișcare foarte simplă, astfel încât oamenii sunt dedicați modelării tuturor vârstelor. Există programe pentru femeile însărcinate și recuperarea postpartum.
Modelarea puterii
Etichete: dieta, exerciții fizice, scădere în greutate, scădere în greutate, modelare
- Modelarea corpului, pierderea în greutate - Servicii și meșteșuguri - Košice
- Modelarea corpului, pierderea în greutate - Servicii și meșteșuguri - Brno-venkov
- Sunt sărac de un an acum - forum - Obezitate și scădere în greutate
- Sfat pentru slabit; Blog de frumusețe
- Rusalii și pierderea în greutate; Viata buna