Cursuri de sarcină sub supravegherea unui garant profesionist, cunoscut și sub numele de pregătire profilactică, ei transferă o femeie în timpul sarcinii. O vor pregăti pentru nașterea în sine sau pentru rolul de mamănu doar fizic, ci și mental.

copilului pentru

Deci nașterea nu este o sperietoare

Moașă cu experiență ajută la îngrijirea prenatală în multe domenii. Ajutorul ei în reducerea emoțiilor negative de la naștere, frica de durerile de travaliu și îngrijorările legate de copilul dumneavoastră. „Multe femei se îndoiesc de capacitatea lor de a naște un copil sănătos în mod normal. De aceea au nevoie de un sentiment de siguranță și asigurare că corpul și bebelușul lor au fost creați de natură în așa fel încât să poată face față întregului proces de naștere ", spune Elena Drapáčová, asistentă șefă la II. Clinică ginecologică și obstetrică, care și-a dedicat întreaga viață profesională moașei și nașterii copiilor. „Importanța unui curs de pregătire prenatală bine condus și profesional este tocmai prin faptul că duce la o creștere a încrederii în naștere și elimină frica excesivă sau dezinformarea cu privire la potențialele probleme. Este, de asemenea, un mijloc de autocunoaștere, construirea unei relații sănătoase nu numai cu nașterea, ci și cu propriul corp și cu bebelușul așteptat,„Adaugă Drapáčová. Viitoarea mamă va învăța acest lucru și la cursuri, cum să gestionăm mai bine adaptarea postpartum și să alăptăm cu succes.

Exercițiile fizice vor avea un efect pozitiv asupra sarcinii și nașterii

O parte din îngrijirea prenatală este, de asemenea exerciții regulate sub supravegherea unei moașe cu experiență, ceea ce poate fi foarte benefic pentru viitoarea mamă. „Aceste exerciții ajută o femeie însărcinată să învețe cum să-și țină corpul în mod corespunzător și, în același timp, să aibă un efect preventiv împotriva slăbirii planseului pelvian, stimulează circulația sângelui și crește flexibilitatea musculară. De asemenea, acestea ajută la reducerea durerii din sacru, crampe la picioare sau probleme de constipație ”, explică Elena Drapáčová, specialist în îngrijirea prenatală. Exercițiile au un efect pozitiv nu numai asupra stării fizice, ci și psihice. Ele ajută la relaxare, sporesc încrederea în sine și furnizează energie.

Cursurile vor ajuta, de asemenea, partenerii

Sarcina este o mare schimbare de viață nu numai pentru o femeie, ci și pentru partenerul ei. Atinge multe domenii din viața lor împreună, fără a-l exclude pe cel intim. „O parte din pregătirea psihofizică a viitoarei mame este, prin urmare, și pregătirea partenerului ei. Este important ca tu conștient de rolul, asistența și sprijinul său de neînlocuit, de care are nevoie partenerul său în timpul sarcinii, în timpul nașterii și în a șasea săptămână ", sfătuiește Elena Drapáčová.

Masaj, aromoterapie sau hidroanalgezie

Un alt domeniu despre care femeile însărcinate vor afla mai multe în cadrul cursurilor sunt diversele opțiuni farmacologice și mai ales non-farmacologice. metode de ameliorare a durerii în timpul nașterii. Antrenamentul cu un asistent îi va învăța pe mame să gestioneze stresul și să reducă anxietatea, să se relaxeze și să stimuleze pielea sau chiar cum să o folosească în timpul nașterii aromoterapie. Garantul expert va explica, de exemplu, cât de benefic funcționează cel potrivit masaj, hidroanalgezie, homeopatie sau multe alte opțiuni. „Folosind aceste tehnici și metode învățate, încercăm să deturnăm atenția mamei de la durere în momentul nașterii, să eliminăm senzația de anxietate, dar să reducem și utilizarea farmacoterapiei. De asemenea, este în interesul nostru că nașterea are un proces lin, cu un final fericit, în timp ce încercăm să-i scurtăm durata, dacă este posibil ", explică Elena Drapáčová de la Asociația Civică Elen.