Chiar și o clătită nu va mai fi un păcat în bucătărie. Învață să te pregătești clătite proteice sănătos și gustos. Această clătită de fitness este excelentă și rapidă de pregătit, plus fără adăugarea de făină, zahăr și grăsimi.
Clatita cu proteine de fitness este reteta simpla, pe care o prepari din doar 3 ingrediente și veți experimenta gustul dulcei instantaneu și fără remușcări. Deoarece vom folosi proteine pentru preparare, clătitele vor fi cu adevărat deplin, deci probabil veți avea nevoie doar de o singură bucată din această clătită. Gustul și consistența clătitei depinde de utilizarea prafului de proteine. Uneori poate fi mai uscat, apoi recomand să-l turnați cu iaurt, sirop de arțar sau sos de fructe.
Puteți gusta clătita finită în funcție de limbile obrazului și imaginația dvs., cum ar fi fructe, iaurt, brânză de vaci, unt de nucă, sos de fructe, gem de calitate, boabe de cacao sau sirop de arțar. Ale mele rețetă pentru clătită rapidă cu proteine amintește de un clasic dovedit al clătitelor, în plus plin de proteine. Rețeta vă va plăcea și pe voi sărac în carbohidrați și calorii. Deci, clătita cu proteine este, de asemenea, grozavă masa după antrenament.
Sfat pentru tine: Când coaceți cu proteine, este important să utilizați mai degrabă un concentrat de proteine decât un izolat sau un amestec al ambelor, deoarece cu cât proteina este mai pură, cu atât produsul rezultat este mai uscat.