În anul școlar 2019/2020 poți veni să exersezi la:
Antrenament circular, regulat în fiecare duminică la 18:30 și Power Yoga, regulat în fiecare miercuri la 18:30, ambele în sala de sport din Holíč. Exercițiul vizează câștigarea și menținerea fitnessului și a echilibrului mental și fizic.
Atât începătorii complet, cât și exerciții moderat avansați sunt bineveniți.
Mgr. Ingrid Papánková
instructor de aerobic și yoga de putere
+421 949 044 484
28.5.- 3.6.2018
MIȘCĂ SĂPTĂMÂNĂ
28/05/2018 Atelier de aerobic, sală de sport, strada Kollárova Holíč, 18:30.
30.06.2018 Atelier de yoga Power, sala de sport, Kollárova ul. Holíč, 18:30.
1.6.2018 Maratonul de aerobic pentru copii, II. ZŠ Holíč, ora 14:00.
Numele evenimentului: Atelier de aerobic
Caracteristicile evenimentului: Exercițiul este destinat tinerilor și adulților, pentru începători și intermediari. Exercițiul constă în unirea elementelor de dans simple combinate într-o coregrafie comună.
Numele evenimentului: Atelier de yoga de putere
Caracteristicile evenimentului: practică yoga de putere pentru public. La exerciții pot participa femei, bărbați și tineri fără experiență anterioară cu power yoga. Unitatea de exerciții durează 1 oră.
Numele evenimentului: Maraton de aerobic pentru copii
Caracteristicile evenimentului: Evenimentul este destinat copiilor din școala primară. Va concura în trei unități de exerciții timp de 25 de minute în trei categorii de vârstă. Unitatea de exerciții constă în pre-exersarea de către antrenor a elementelor de aerobic, pe care exerciții le repetă. Performanța concurenților va fi evaluată de un juriu, care va desemna în cele din urmă primii trei cei mai buni concurenți care vor fi premiați.
Mai multe informații: Mons. Ingrid Papánková, 0949 044 484
Aerobic recreativ Grup de dans CRES Aerobic pentru copii
1. Aerobic de dans recreativ și exerciții de yoga de putere - exercițiu regulat pe tot parcursul anului pentru public. Începutul exercițiului:
Aerobic: luni 18:30 în sala de sport din Holíč
Power yoga: miercuri 18:30 în sala de sport din Holíč