Video despre sănătate și medicină: Zeitgeist Moving Forward [Film complet] [2011] (februarie 2021).

Obezitatea - o problemă obișnuită în lumea modernă suferă de supraponderalitate suferă fiecare al nouălea locuitor al planetei, adică tendința la obezitate, atât femei, cât și bărbați. Dar metodele tradiționale de slăbire nu pot ajuta întotdeauna la combaterea obezității.

boli

Obezitatea poate fi cauzată de mai mulți factori, printre care - un stil de viață sedentar și un stil de viață inactiv și obiceiuri alimentare slabe, tulburări hormonale de alimentație convulsii psihologice (bulimie).

Problemele hormonale și dependența de alimente sunt luate în considerare de experți - endocrinolog și terapeut. Dar un complex care mănâncă în exces toată lumea luptă singur.

Aceștia apără sportul și dieta ca principali ajutători în lupta împotriva obezității. Cu toate acestea, nu toate și nu întotdeauna suficient de puternice vor să urmeze o alimentație adecvată, să forțeze să facă jogging dimineața sau să efectueze un program de exerciții de trei ori pe săptămână.

În plus, dietele stricte și exercițiile fizice excesive pot avea un efect negativ asupra organismului, abuzul este în orice caz imposibil.

Codarea obezității: beneficii

Se întâmplă adesea ca oamenii să nu aibă suficient impuls pentru a face pași concreți. Codificarea pentru scăderea în greutate ar putea fi utilă ca mijloc de reflectare a poftei de mâncare.

Codificarea se luptă cu apetitul excesiv, cauzează asociații neplăcute cu mâncarea. Reglează comportamentul de hrănire fundamental diferit al organismului: pacientul refuză făina, dulce, grasă, simte o aversiune față de mâncare, luând anumite alimente. Corpul uman va învăța să aleagă alimente sănătoase, bogate în vitamine și minerale esențiale.

Pierderea în greutate nu este benefică doar pentru respectul de sine al pacientului, ci elimină și bolile asociate obezității:

  • boli cardiovasculare;
  • boli gastrointestinale.

Diferite sisteme de codificare (alcool, tutun, jocuri, dependență de droguri) sunt de mult întâlnite în lume, fiind considerate un mod sigur și eficient de a face față dependențelor. Multe dintre aceste tehnici au fost aprobate de Organizația Mondială a Sănătății și nu au contraindicații.

Etapele codării obezității

Codificarea obezității constă în mai multe etape și se efectuează numai sub îndrumarea unui terapeut cu experiență.

  1. Inițial, pacientul ascultă o prelegere în care detaliile vorbesc despre pericolele apetitului excesiv.
  2. Apoi terapeutul ține direct sesiunea de codare, pe baza sugestiei negative. După codificarea unei persoane, simte o aversiune față de mâncare, capul îi apare imagini negative colorate asociate cu anumite alimente.
  3. În a treia fază, terapeutul îl învață pe pacient în conformitate cu principiile unei alimentații sănătoase și a gestionării furiei.

Criptarea este doar o măsură temporară pentru a reduce greutatea. Zakoduvatysya pentru totdeauna imposibil: Valabilitatea de a consulta medicul dumneavoastră. Pentru a vă menține corpul în formă bună, trebuie să urmați elementele de bază ale unei nutriții și exerciții fizice adecvate.