Colesterol crescut poate fi cauzată de un stil de viață prost sau chiar de factori înnăscuti și, dacă este o problemă pe termen mai lung, ar trebui cu siguranță abordată până când este prea târziu. Colesterolul ca atare este o substanță grasă importantă care are un sentiment al funcționării corecte a tuturor celulelor animale, iar omul îl poate absorbi în dieta speciilor animale, dar îl poate produce și el însuși, în special în ficat, din alți nutrienți. Poate ajuta, dar poate fi și dăunător și unul dintre simptome care trebuie monitorizate.
Boli cu un simptom de „colesterol crescut”
- Ateroscleroza
- Sindromul ovarului polichistic
- Obezitatea
- Sindromul metabolic
- Sindromul Cushing
- Boli cerebrovasculare
Ierburi folosite pentru colesterol ridicat
Ce este colesterolul
Colesterolul în sine este insolubil în sânge și este astfel depozitat într-un recipient format din substanțe grase și substanțe de natură proteică. Cu toate acestea, dacă există un exces de așa-numitele Colesterolul LDL, care este captat de celulele corpului periferic, este depozitată în pereți, le dăunează și arterele se întăresc. De aceea, colesterolul crescut este un risc pentru arterele înfundate și bolile cardiovasculare conexe ale sistemului circulator.
Este foarte important să preveniți colesterolul ridicat și, cu excepția cazului în care concentrația crescută a acestuia este moștenită, stilul de viață ar trebui ajustat. Reglarea constă în controlul regulat al greutății, ar trebui să se acorde atenție și aportului de grăsimi, dintre care majoritatea ar trebui să fie vegetale și animale, aportul de fibre este important și, desigur, de asemenea fructe si legume iar persoanele cu colesterol ridicat ar trebui să limiteze alcoolul și sărarea excesivă.
Feriți-vă de obezitate
Colesterolul crescut este, de asemenea, tipic pentru colesterol obezitate, care este o tulburare de alimentație și o boală în care se acumulează în organism depozitele de grăsimi. Un factor foarte important pentru obezitate este ereditatea, dar și metabolismul odihnitor, vârsta, sexul și modificările hormonale. Aportul excesiv de alimente și lipsa exercițiilor fizice sunt principalii factori care contribuie la dezvoltarea obezității, care cauzează depozitarea excesivă a grăsimilor în organism și, prin urmare, soluțiile de stil de viață sunt soluția.
Problemele metabolice ridicate pot fi cauzate și de colesterolul ridicat. De exemplu, sindromul metabolic, care este o boală care afectează aproape fiecare a treia persoană. Este o tulburare care accelerează întărirea pereților vaselor de sânge și poate provoca, de asemenea, diverse boli cardiovasculare, cum ar fi infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral. Boala se manifestă și prin niveluri crescute de zahăr din sânge, tensiune arterială crescută și este însoțită și de supraponderalitate.
În spatele colesterolului ridicat se află adesea un stil de viață slab
Creșterea colesterolului din sânge este legată de vasele de sânge
Colesterolul ridicat poate fi, de asemenea, o problemă cu sindromul Cushing, o boală endocrină caracterizată prin producția crescută de cortizol. De asemenea, se manifestă prin niveluri ridicate de zahăr din sânge, tensiune arterială crescută și dureri de cap frecvente. Desigur, colesterolul ridicat este asociat și cu mulți tulburări vasculare, de exemplu, ateroscleroza, dar acolo este mai mult cauza bolii decât un simptom simptomatic, deși poate fi considerată și o manifestare a bolii.
Un mit relativ comun este acela că persoanele care nu sunt obeze sau supraponderale nu ar trebui să aibă probleme cu sistemul cardiovascular din cauza colesterolului ridicat. Este posibil ca aceste persoane să aibă probleme de acest fel, dar nu trebuie să fie tratate la fel de repede cu tratament farmacologic ca și la pacienții mai obezi. Cel mai comun mod de a rezolva acest lucru este să vă îmbunătățiți stilul de viață, mai ales aportul mai mare de fructe, legume și pâine integrală, datorită căruia valoarea colesterolului este de obicei redusă la 6 mmol.
Adesea nu numai la adulți, ci și la copii
La adulți, nivelul colesterolului poate fi crescut în principal prin malnutriție și stil de viață pe termen lung, sau boli metabolice sau cardiovasculare, dar la copii poate fi de exemplu, ereditatea. De aceea, avem o examinare de screening a copiilor în vârstă de 11 ani, care poate dezvălui tendințe ereditare și predispoziții, datorită cărora este posibil să se detecteze creșterea nivelului de colesterol într-un stadiu incipient - valoarea limită este de 4,7 mmol.
Statistic, copiii cu exerciții fizice suficiente, care nu sunt supraponderali și ai căror părinți nu au dezvoltat boli de inimă, obezitate sau hipertensiune arterială, au cele mai mici șanse de a dezvolta colesterol ridicat. Pe de altă parte, tendința în această zonă este din păcate clară și se dovedește că tot mai mulți copii au probleme cu colesterolul. tocmai din cauza obiceiurilor alimentare slabe. Contrar stării ideale, copiii de astăzi mănâncă alimente prea grase, prăjite și grele, ceea ce este un semn al sănătății lor.
De mult timp s-a întâmplat că colesterolul nu poate proveni decât din ouă
Acordați atenție valorilor în timpul sarcinii
Creșterea colesterolului în timpul sarcinii nu este neobișnuită și, în timp ce valoarea pre-sarcină a unei femei sănătoase este normală, aceasta poate crește în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează modificărilor nivelului de hormoni și uneori această afecțiune este numită și așa-numitul. hipercolesterolemie de sarcină. Aceasta nu este o problemă, dimpotrivă, organismul reglează colesterolul, care este necesar în timpul sarcinii pentru funcționarea corpului mamei. Pe de altă parte, un nou-născut nu riscă să se nască odată cu acesta, deoarece colesterolul nu traversează placenta.
Dar o altă situație va apărea dacă ar fi fost colesterolul a crescut chiar înainte de sarcină:
- dacă nivelul colesterolului este crescut înainte de sarcină și femeia este supusă tratamentului, trebuie întreruptă în timpul sarcinii, deoarece nivelurile prea mici de colesterol pun în pericol supraviețuirea fetală
- la valori extrem de ridicate În timpul sarcinii, nivelul colesterolului din sânge trebuie monitorizat îndeaproape, astfel încât să nu depășească o limită superioară critică, iar tratamentul se administrează numai într-o formă care nu pune în pericol fătul.
Cele mai frecvente cauze? Managementul și predispoziția vieții
Cele mai frecvente două cauze ale creșterii colesterolului sunt predispoziția ereditară și stilul de viață slab în timpul vieții. În practică, este cel mai rău dacă acești doi factori sunt combinați și o persoană ai cărei părinți sau altă familie au avut probleme cu colesterolul nu respectă principiile de bază. alimentație sănătoasă și un stil de viață sănătos. Datorită acestui fapt, cele mai frecvente eforturi ale medicilor și experților se concentrează asupra unei persoane cu colesterol ridicat care începe chiar de la sine și de la stilul său de viață.
Cel mai frecvent tratament este dieta. Exemple, ce se poate și nu se poate mânca, afișează, de asemenea, următoarele infografii:
Pe lângă alimentația adecvată, este necesar să se rezolve problemele cu exerciții fizice suficiente și copii atât la adulți, cât și la adulți probleme cu stresul și un stil de viață general rapid. În practică, acest lucru înseamnă că este necesar să se concentreze asupra unei mișcări active suficiente, ceea ce înseamnă în special mersul mai frecvent, dar și un fel de sport mai activ, în mod ideal un sport care susține sistemul cardiovascular, de exemplu bicicletă, înot și așa mai departe. De asemenea, trebuie să vă reduceți nivelul de stres și să începeți să trăiți o viață mai liniștită.