combate

Oxigenul este esențial pentru funcționarea celulelor din corpul nostru, pentru metabolism și producerea de energie. Din păcate, cele mai reactive forme de oxigen sunt dăunătoare - ele induc procesul de îmbătrânire. Radicalii liberi, care se formează datorită reactivității oxigenului, provoacă leziuni celulare și perturbă sistemul imunitar. Antioxidanții protejează celulele de radicalii liberi prin legarea oxigenului de acestea și astfel neutralizarea lor. În acest fel, antioxidanții întăresc apărarea corpului nostru. Știm cu toții éčko, céčko, áčko și coenzima Q 10, dar să ne uităm la cele mai recente cercetări științifice.

Resveratol

Potrivit cercetărilor științifice, poate inversa îmbătrânirea celulară. Pielea ar trebui să înceapă să îmbătrânească în jurul vârstei de 25 de ani, așa că dragi doamne, dacă ați ajuns la această vârstă, atunci luați imediat un pahar de roșu. Oamenii de știință cercetează în permanență cum să redea elasticitatea pielii și să vină cu o astfel de „vindecare”.

Vinul roșu conține resveratrol, o substanță cu efecte antibacteriene care afectează și metabolismul, acționează ca o prevenire împotriva anumitor tipuri de cancer și, de asemenea, încetinește îmbătrânirea celulară.

Efectele pozitive asupra pielii pot fi observate după 28 de zile. Vinul roșu, de asemenea, descompune celulita și are, în general, un efect asupra pielii, astfel încât să rămână mai fină și mai tensionată.

Ulei de pește

Cercetările arată că tineretul pielii poate fi menținut în mare măsură prin utilizarea uleiului de pește, în special a componentului său - acid omega-3 eicosapentaenoic (EPA). Uleiul de pește din studiile clinice a redus foto-îmbătrânirea - îmbătrânirea cauzată de radiațiile UV și elastozele rezultate, a redus formarea ridurilor și a prevenit îmbătrânirea cronologică a pielii și principala sa manifestare a reducerii grosimii pielii (Kim și colab., 2005).
Protecția UV este foarte importantă pentru a preveni îmbătrânirea prematură a pielii și degradarea colagenului. Omega-3 EPA ameliorează daunele provocate de UV și astfel ajută pielea să mențină un aspect tânăr (Sies și Stahl, 2004).

Calciul și vitamina D

sunt necesare pentru o creștere sănătoasă și menținerea sănătății oaselor și a dinților. Vitamina D contribuie la absorbția și utilizarea corespunzătoare a calciului și fosforului și la buna funcționare a sistemului imunitar și a mușchilor. Magneziul ajută la eliminarea oboselii și epuizării, are un efect pozitiv asupra echilibrului mental, funcționării optime a sistemului nervos și tensiunii musculare corespunzătoare.

Vitamina D încetinește îmbătrânirea prin creșterea activității telomerazei!

Telomerii sunt regiunile terminale ale cromozomilor care protejează segmentele de acid nucleic de pierderi, deteriorări, nepotriviri și greșeli în timpul diviziunii celulare. Prin procesul de diviziune celulară repetată, în timp, telomerii sunt degradați și degradați, ducând la scurtarea lor. Dacă lungimea telomerului scade sub valoarea critică minimă, cromozomii își pierd o parte din informațiile genetice, își pierd capacitatea de divizare și celulele nu se mai pot recupera. Telomerasele sunt „ceasuri biologice” care numără ciclurile de diviziune celulară.

Coenzima Q10

Celulele noastre protejează împotriva efectelor adverse. Ajută la insuficiența cardiovasculară, alergiile sau astmul. Se adaugă cremelor deoarece îmbunătățește aspectul pielii și combate îmbătrânirea celulelor. Știați însă că coenzima Q10 ajută și la parodontită, întărește imunitatea și ajută la slăbit? Și poate face mult mai mult!

Furnizează energie celulelor
Coenzima Q10 (Co Q10) este o substanță naturală care se găsește în aproape fiecare celulă din corpul nostru. Se găsește în principal în celulele acelor organe care au cea mai mare energie - inimă, ficat sau plămâni. Furnizează celulelor umane energia necesară pentru a funcționa și, deoarece este, de asemenea, un antioxidant, le poate proteja de radicalii liberi adversi.

Importanța sa este atât de mare încât cercetările sale realizate de omul de știință Peter Mitchell au primit chiar și Premiul Nobel în 1978. Recomand K2 antiage de la compania slovacă Kompava

Fier

Pentru a crește gradul de utilizare a fierului din alimentele vegetale, încercați următoarele trucuri.

- Sucul de lămâie, lime și portocale conține acizi organici care cresc absorbția fierului de 4 până la 5 ori, așa că adăugați-l la toate salatele de leguminoase.
- Toate alimentele bogate în vitamina C, precum ardeiul, măresc gradul de utilizare a fierului.
- Ierburile sunt bogate în fier în plante - 10 g conțin 12 mg de fier, ceea ce este aproape doza zilnică recomandată, așa că nu economisiți-l când pregătiți feluri de mâncare potrivite.
- Bombă de fier: leguminoase + cereale integrale + legume „feroase” + vňať + suc de lămâie.

Colagen de pește

Colagenul este o proteină care se găsește practic în tot corpul nostru. Cu toate acestea, afectează cel mai mult starea articulațiilor și aspectul pielii. Din aceste două motive este necesar pentru noi.

Din păcate, nu fiecare organism are aceeași capacitate de a produce colagen, iar majoritatea oamenilor au niveluri de colagen sub valorile recomandate. Acesta este de fapt motivul pentru care au fost create diferite preparate pentru a completa colagenul din organism.

Compoziția SkinBooster este unică în ceva: este un produs bioactiv. Pe lângă substituirea artificială a colagenului în organism, acesta susține și producția naturală de colagen în organism. Ceva de genul acesta oferă într-adevăr doar un minim de produse pe piață și, în acest sens, se poate afirma clar că SkinBooster este într-adevăr despre calitate și nu despre cantitate.

Carnozină

Carnozina are o capacitate remarcabilă de a întineri celulele, de a le restabili proprietățile normale și de a le prelungi viața. Protejează celulele de scurtarea telomerilor și de deteriorarea ADN-ului în timpul diviziunii celulare. Este adesea numită neuropeptidă, pentru efectele sale protectoare din creier. CARNOSINA este o noutate relativă ca supliment alimentar multifuncțional.

Carnozina are multe beneficii pronunțate „întineritoare”. Are o capacitate excepțională de a întineri celulele vechi și îmbătrânite și de a le transforma în celule complet funcționale, sănătoase.

Ceai verde

Are un efect benefic (catehine de ceai verde) asupra sănătății bucale, controlului greutății, metabolismului grăsimilor, imunității, sistemului vascular, colesterolului, zahărului din sânge, funcțiilor cognitive, proprietăților antioxidante, efectelor termoreglatorii, funcțiilor mentale și cognitive, energiei, concentrației, calității somnului, sănătatea pielii, excreția sistemului, inima. În plus, extractul de ceai verde are un efect benefic în raport cu sănătatea articulațiilor și elasticitatea vasculară, stimularea psihologică și mentală. Stimulează producția de colagen, ceea ce duce la îndepărtarea ridurilor mici.

Vitamina C

Vitamina C (acid ascorbic) este solubilă în apă. Majoritatea animalelor sunt capabile să-și sintetizeze propria vitamină C, dar oamenii trebuie să o inghită. Acesta joacă un rol crucial în producția de colagen și în regenerarea (posibil tratament) a gingiilor, vaselor de sânge, oaselor și dinților. Permite corpului să absoarbă fierul. Legumele și fructele sunt surse de vitamina C.