De asemenea, am crezut că aveți ceva de genul unei diete de 90 de zile și numărați zilele până se termină. Ha ha ha dar tu m-ai prins.

combaterea

Vedeți fete, acesta este un exemplu al modului în care lucrurile pot părea complet diferite la prima vedere decât sunt cu adevărat. Dar, din nou, nunta este o mică motivație pentru o mai bună stăpânire de sine, așa că nu ați fost complet afară ... Și trebuie să laudă, am coborât la 7 cm în talie, hooray.

7 cm la talie - deja cunoscut. felicitari, cu siguranta vei fi o domnisoara de onoare frumoasa la nunta. Ar trebui să fie în curând, nu? Aș merge și la un astfel de eveniment. dar acum merg doar la înmormântări. dar așa este viața. Sunt cam la fel, indiferent ce fac.

7 cm în talie, asta e într-adevăr supeeeer - felicitări! Vineri

Vă mulțumesc foarte mult, aștept cu nerăbdare, deși am scris-o aici cu mare îngrijorare. De fiecare dată când mă laud, mă întorc imediat. Dar de data aceasta, situația se poate dezvolta diferit. Alți 15 cm ar fi ușor de reunit.
Janka, nu va fi bogată, mireasa este înaltă, zveltă ... Aș prefera să nu scriu nici măcar alte sentimente aici. dar ar fi putut fi mai rău, da.
Scopul principal = să te simți bine.

Tánička…. felicitări ... este o veste minunată și este uimitor de încurajatoare și plăcută ... .mooooco Vă doresc să continuați ... aveți dreptate, simțiți-vă bine, acesta este cel mai important lucru ...

este o senzație uimitoare când pot să-mi înclin din nou piciorul peste picior și în același timp nu trebuie să dau cu piciorul pe nimeni aproape în fund, când mă pot apleca înainte spre picior și nu trebuie să-mi desfac picioarele pentru a sfori, mă pot încălța în timp ce stau și nu trebuie să fac „gimnastică” ... etc.

așa că am reușit să demontez totul și am reușit să demontez alte proceduri „auxiliare” similare ... uneori îmi cad pantalonii și tot trebuie să-i scot, ca să nu merg fără porți, cumva toate lucrurile încep să devină mari, dar totuși poate fi purtat ...

Ei bine, îmi amintesc când am slăbit 30 kg și a trebuit să schimb tot garderoba ... așa că aș vrea să repet această experiență ... în cele din urmă, fiica mea mi-a adus blugii pe care îi purtam când aveam cu 30 kg mai puțin ... așa că am ceva de făcut do

Felicitări pentru o astfel de performanță. - "title =" @> -> - "/> -" title = "@> -> -" /> - "title =" @> -> - "/> -" title = "@> -> -" /> - "title =" @> -> - "/>

Tocmai am sunat-o pe Jarka și ea m-a făcut să scriu aici că am slăbit 5 kg. 5 kg înseamnă de fapt 7 cm în centura din august, de atunci doar o păstrez și trebuie să recunosc că este mai greu decât să slăbești.
Jarka, dacă am 13 kilograme în jos, atunci mă voi lăuda

Placa este prea modestă ... dar cei 5 kg cu ea (pentru că era mult mai ușor decât mine) este aproape la fel ca la cei 13 kg ai mei

deci ne putem felicita amândoi ... pentru că am făcut-o ... cel puțin deocamdată ...

Aș vrea să merg și mai departe ... așa că poate va funcționa.

Și mulțumesc iubito .... Milka, Darinka ... e drăguț din partea ta

Iubito, taaaaaaak, te felicit din suflet. Știu cât de grozav este când o persoană pierde în greutate, se poate privi în oglindă cu poftă (s-a uitat la sine înainte, dar acum este ceva complet diferit) ., fie că ridicați scorul sau îl păstrați. Asta este probabil cel mai greu. Deci, continuați.

Și am uitat că aș lua și pantalonii să cad, dar până acum nu s-a terminat

Opt, aceste lucruri nu sunt întotdeauna importante ... dar știți că voi înșivă ... este doar o bucurie atât de mică ... că foarte foarte greu de făcut ...

Dar când lucrurile pe care le scrieți despre îmbunătățirea sănătății cuiva, cred că este foarte important. Acum nu scriu despre mine, dar avem un vecin, sunt foarte supraponderal, încă se holbează, nu se mișcă, medicul o blestemă mereu să slăbească, are probleme cardiace și în fiecare lună merge la stagiu și cheamă o ambulanță acasă, deci este vorba despre cine. Ar avea nevoie doar de „micile bucurii” pentru a-și face viața mai bună. Știu eu însumi, greutatea mea maximă a fost de 96 kg, când am încetat să fumez, așa că am rezolvat această greutate. Dar o să scriu despre asta altă dată. Tocmai am slăbit 75 kg, acum am câștigat 2 kg. Și știu, de asemenea, cât de greu este să mențin greutatea ideală în vârsta mea climaterică. Acum devine mult mai sărac decât când aveam 30 de ani. Așa că îmi țin degetele încrucișate și vreau să suport.

Al optulea,
ai absolut dreptate, dacă pune serios viața în pericol, atunci supraponderalitatea este o problemă serioasă ... problema este că persoanele a căror greutate provoacă cele mai mari probleme care nu au greutatea de a slăbi, eu o numesc forță, pentru că nu este forță în adevăratul sens al cuvântului, este într-adevăr doar o aroganță veľmi și îmi cer foarte mult scuze pentru această afirmație, dar vorbesc din propria mea experiență ... acești oameni pur și simplu nu își pot depăși propriul apetit ... Sunt foarte fericit că am reușit în decembrie și până la sfârșitul lunii februarie am pierdut câteva lire frumoase, pe care am luat-o în cele din urmă TVA în mai puțin de 5 săptămâni, până când am mers cu Fanny pentru tratament (3 săptămâni), unde m-a forțat să mănâncă doar ce ne-au dat în sufragerie și apoi pentru alte 10 zile am mers la cină în loc de cină. bicicletă, pur și simplu nu am cină de atunci ... nu este ușor, uneori prind foamea, dar spun cât de grozav este atunci când stomacul meu se micșorează și când mă simt bine ... acum doar țineți-vă și încercați să pierd ceva și mai mult ...