Recent, America a fost zguduită de știrea că doar o tânără de 16 ani a murit după ce a băut băuturi energizante dintr-un atac de cord, ceea ce este un alt fapt confirmator cu privire la nocivitatea lor. Acest lucru este subliniat acum de cercetările australiene, care, pe baza datelor colectate de la Centrul de toxicologie, avertizează publicul!

băuturilor

Efecte negative consum crescut de băuturi energizante, care sunt clasificate de la cele mai frecvente la cele mai puțin frecvente:

  • Bătăile inimii.
  • Traseu.
  • Nelinişte.
  • Probleme gastrointestinale.
  • Durere toracică/ischemie.
  • Amețeală/sincopă.
  • Parestezie - o mâncărime neplăcută sau furnicături de origine nervoasă.
  • Insomnie.
  • Insuficienta respiratorie.
  • Durere de cap.

Conținutul de băuturi energizante

Băuturile energizante conțin diverse suplimente, ierburi și vitamine, pe care producătorii sunt obligați să îi indice pe eticheta fiecărui produs. La consum frecvent Băuturile energizante pot prezenta un risc pentru sănătate pentru o varietate de oameni efecte secundare.

Cofeină

Este cea mai comună componentă a băuturilor energizante și una dintre cele mai consumate și substanțe utilizate în lume.

Toleranța la cofeină la indivizi variază, dar pentru majoritatea oamenilor doza a luat sfârșit 400 mg pe zi poate provoca consecințe asupra sănătății, cum ar fi: neliniște, ritm cardiac crescut sau insomnie.

Doze mai mari Cofeina poate duce la:

  • Creșterea tensiunii arteriale.
  • Palpitații cardiace.
  • Tulburări gastro-intestinale - probleme precum diaree sau constipație.
  • Nevoia crescută de urinare.
  • Amețeli, iritabilitate, greață, nervozitate.
  • Reacții alergice, cum ar fi: erupții cutanate, urticarie, mâncărime, dificultăți de respirație, senzație de apăsare în piept, umflături (gură, față, buze sau limbă), diaree, tulburări de somn, vărsături.
  • Dureri de cap și oboseală severă.

Zahăr

Majoritatea băuturilor energizante sunt bogate conținut de zahăr sub formă de sirop de porumb fructoză sau zahăr din trestie. Atenție, unii producători folosesc nume creative pentru a face zahăr s-a gândit consumatorul. Există riscuri asociate cu conținutul ridicat de zahăr din băuturi debutul obezității, ca să nu mai vorbim că zahărul provoacă cariile dentare și crește riscul diabet de tip 2.

Vitamina B

Aportul de 3000 mg de vitamina B pe zi poate duce la toxicitate hepatică.

Aportul a peste 100 mg de vitamina B6 pe zi poate provoca probleme senzoriale, nervoase sau ale pielii.

Îndulcitori artificiali

Dacă beți băuturi energizante fără zahăr, aceste băuturi pot conține un număr mare de îndulcitori artificiali. Îndulcitorul artificial este sinonim cu nesănătos și dăunător aspartan.

Ginkgo biloba

Gingko este iarbă, care poate provoca mai puțin la cineva efecte secundare:

  • greață, diaree, cefalee, palpitații, neliniște.

Un studiu recent a constatat că ginkgo biloba a cauzat cancer la tiroidă la șobolani.

L-carnitină

Prea mult din acest aminoacid îl poate provoca vărsături, greață, cefalee, diaree sau probleme de somn.

Dacă consumați băuturi energizante responsabil A ocazional, atunci este cel mai probabil să evitați efectele secundare ale acestor băuturi.

Răspândiți mai departe informațiile dvs. de sănătate! Nu știi niciodată pe cine pot ajuta. Datorită partajării, prietenii dvs. vor afla, de asemenea, despre articol.