Mâncarea mai puțin sărată este mai sănătoasă, dar cine vrea să mănânce ce este pe farfurie dacă nu are gust? Puteți rezolva acest lucru cu condimente, cu care puteți arunca în mod natural câteva kilograme.
Potrivit cercetărilor, condimentele susțin digestia în organism și previn depozitarea grăsimilor. Trebuie doar să o alegi pe cea potrivită. Cu siguranță pe unele dintre ele le aveți în mod normal acasă și nici nu știți ce efecte miraculoase au.
Ardeiul galben indian, care se găsește în mod obișnuit în aproape fiecare bucătărie, promovează direct arderea lipidelor. Se prepară din turmeric, piper negru, ardei iute, cardamom, coriandru, ghimbir sau scorțișoară. Și toate acestea sunt arzătoare cunoscute.
piper roșu
Ardeii iute roșii sunt foarte cunoscuți în diete. Ardeiul Cayenne, de exemplu, este folosit și în detoxifiere pentru a începe metabolismul. Cu toate acestea, trebuie manipulat cu grijă. Dacă aveți o digestie mai mică, ar putea să vă rănească mai degrabă decât să vă ajute la frumusețea voastră.
Foto: Profimedia.sk
Piper negru
Este baza fiecărei bucătării și de acum înainte, pe baza pierderii în greutate. Conține piperină, care perturbă celulele adipoase și previne depunerea unor tampoane adipoase suplimentare. De asemenea, este bun pentru digestie, ceea ce nu dăunează dietelor.
Coriandru
Planta aromată scade colesterolul și promovează producția de sucuri gastrice. Poate că bunica ți-a făcut ceai de la el în copilărie, când aveai stomacul umflat. E timpul să ne întoarcem la el.
Foto: Profimedia.sk
Stevia
Această plantă este încă relativ necunoscută în Slovacia, dar este posibil să o fi întâlnit deja datorită băuturilor. Este un îndulcitor natural. Dacă elimini zahărul și pui puțină stevie zdrobită în ceai sau cafea, ești din nou cu un pas mai aproape de o linie subțire.