Consilier de catering pe Šarköziová (37): Luați exemplul ei!

„La micul dejun, voi mânca fie pâine neagră cu unt de legume și fructe, fie șuncă, brânză și fructe și voi bea o cafea bună”. descrie meniul ei frumusețe cu părul negru. Cu toate acestea, nu pune acest mic dejun în stomac doar pentru că „este sănătos”, ci mai ales pentru că îi place foarte mult.

luați

"Nici măcar nu voi ieși din casă fără micul dejun. Trebuie doar să mănânc dimineața, altfel nu aș fi în locul meu ziua" Recunoaște Silvia. Când nu cântă, preferă să gătească acasă. "De obicei, îmi pregătesc prânzurile sub formă de dietă separată. Cel mai adesea fac niște carne și salată, sau pește și salată. Nu am nici o garnitură sub formă de orez sau cartofi, nu o găluște." notează acest subțire „diavol”.

Ceea ce rămâne din prânz, apoi și cină, sau face ceva proaspăt, dar și o combinație de carne și legume. Prin urmare, nu este de mirare că formatorul profesionist și consultantul în nutriție Peter Dragúň distribuie numai laude adresei Silviei. "Așa ar trebui să arate meniul potrivit. Dacă adaugă suficientă mișcare, o voi lăuda la cer. Ea este o celebritate care poate continua să mănânce cu tot exemplul său, " subliniază un expert recunoscut.

Totuși, ca să nu crezi că Silvia nu știe ce gust are ciocolata, să știi că și ea păcătuiește uneori. „Îmi place dulce, dar nu mănânc excesiv inutil”, se închide.

Revista TopStar de pe WAU TV. Începem pe 15 aprilie la ora 20:00!