De la o vârstă fragedă, ei ne învață că cel puțin 5 tipuri de culturi trebuie consumate zilnic. Un motiv? Acestea furnizează organismului vitamine și minerale, au grijă de imunitatea și funcționarea corectă a organelor individuale. În lunile de primăvară și vară, ghișeele magazinelor, literalmente, se apleacă sub greutatea darurilor parfumate ale naturii. Doar alegeți. Horoscopul unic vă va dezvălui ce fel de fertilitate este în acest moment și vă va calma corpul - îl va furniza cu substanțele dorite și îl va încărca cu forță vitală.
* BARAN - nuc
Diagnostic medical curent: În ultimele luni, berbecii și-au pus o mulțime de responsabilități pe umeri. Masa sarcinilor împovărează psihicul și capul ca atare. Nucile sunt un balsam pentru neliniște internă sau nervi tensionați. Răsfățați-vă cel puțin pentru o mână de fructe gustoase în fiecare zi.
Nucul este rodul unui copac numit nuc regal. Se maturizează într-un strat protector - este inițial verde, mai târziu se întunecă și se fisurează. Culoarea miezului consumat poate fi maro, galben, auriu, dar și roșu sau violet - în funcție de soi. Nucile își au originile în Orientul Îndepărtat și au fost aduse în Europa de către romani. Astăzi, copacul crește în toate zonele temperate din întreaga lume. Fructele au efecte miraculoase asupra corpului uman - conțin mult potasiu, magneziu sau calciu. Există și vitamine B, dar și A sau C. Datorită vitaminelor B, stimulezi sistemul nervos și psihicul, B-boost întărește imunitatea, B-boost scade colesterolul din sânge. Nucile conțin aproximativ 50% grăsimi, dintre care cele mai multe aparțin grupului de acizi grași 3-omega. Este dovedit că persoanele care mănâncă câteva nuci pe zi sunt mai calme, mai echilibrate și semnificative și reduc riscul de infarct. Nucile sunt ideale pentru a cumpăra ca întreg - în coajă. Ori de câte ori ai gust pentru ei, pur și simplu îi dezbraci.
Diagnosticul medical actual: Purtătorii acestui semn pot fi paralizați de imunitatea slăbită sau chiar de oboseală. Dacă te trage în mod constant în pat, căscă definitiv sau faci un apel de trezire sub formă de cafea tare de câteva ori pe zi, să știi că corpului tău îi lipsește o linguriță. Caisul ți-l va da.
Caisele aparțin familiei fructelor de piatră. Unul le recunoaște imediat - au pielea aspră - de culoare portocalie, de la partea însorită la nuanțe de roșu. Carnea este suculentă, parfumată și ușor separată de piatră. Există aproximativ 40 de soiuri de caise în lume - acestea diferă prin culoare și dimensiune. Originea lor se află în îndepărtata China. În general, fructele prosperă oriunde este cald. În țara noastră este sudul Slovaciei. Sezonul caiselor este vara.
Ce conțin rareori? Colorant vegetal caroten, care împreună cu vitamina C întărește sistemul imunitar. Este carotenul căruia caisele îi datorează culoarea lor portocalie excepțională.
Fructele ajută metabolismul, arde grăsimile, măresc întreaga vitalitate a corpului și are un efect benefic asupra pielii, părului sau unghiilor. În unele culturi, caisele sunt cunoscute ca rodul longevității. Consumul de cuburi este discutabil. Pe de o parte, există iubiții lor, care pretind că ajută la tratamentul cancerului. Adversarii au un alt argument în mâini - se spune că buzunarele conțin otrăvuri periculoase.
* GEMINI - pepene roșu
Diagnosticul medical actual: corpul dumneavoastră solicită umezeală. Probabil că nu-i vei da suficiente lichide. Mai ales în lunile mai calde, ar trebui să „realimentăm” cel puțin trei litri de apă în corp. Dacă v-ați săturat să purtați sticle, răsfățați-vă cu o delicatesă tipică primăvară-vară plină de suc în fiecare zi - pepene galben.
Pepenii au fost crescuți în urmă cu aproape 4000 de ani. Prima mențiune vine din Asia. Au devenit o comoară națională în Turcia și Grecia. Acestea conțin până la 90% apă, motiv pentru care corpul nostru le place. Cu fiecare mușcătură obținem vitamina A, C, vitamine B, zinc, potasiu, fier, fosfor, calciu și iod. În pepenele roșu putem găsi trei antioxidanți puternici - licopen, beta-caroten și céčko. Celulele protejează împotriva efectelor adverse ale radicalilor liberi.
Este bine cunoscut faptul că o recoltă uriașă curăță rinichii - un important organ pereche care filtrează sângele. Bucurați-vă de un tratament de curățare în timpul sezonului de pepene galben. Masele de toxine și poluanți sunt spălate de pe corp.
Delicatetea roșie este excelentă pentru vasele de sânge - ajută la reglarea tensiunii arteriale, a bolilor de inimă, dar și pentru diabetul de tip 2. Întărește imunitatea. Pepenele are efecte benefice asupra pielii - este probabil cel mai gustos și mai ieftin produs cosmetic care va asigura hidratarea pielii. Conținutul ridicat de apă din carne hrănește pielea și îndepărtează substanțele dăunătoare din ea. De asemenea, puteți adăuga suc de pepene galben la măștile de față.
Diagnosticul medical actual: îngrijorările interpersonale pot scutura un semn sensibil al zodiacului în această perioadă. Certurile sau conflictele cauzate de opinii diferite nu sunt excluse. „Suprapresiunea” din organism afectează negativ sistemul cardiovascular. Feriți-vă de problemele de presiune sau de ritm cardiac. Căpșunile vă vor ajuta.
Căpșuni - mici, drăguțe, confortate, suculente. Există diferite soiuri, adesea denumite femei, precum Andrea, Adrian, Elvira. Sunt printre cele mai populare fructe de sezon, cunoscute de vechii romani. Au făcut din ele produse cosmetice și elixiruri rare.
Cultura conține pectină - o substanță care are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Scade colesterolul din sânge, reglează presiunea și curăță vasele de sânge. Ajută pacienții să se recupereze după un atac de cord. O abundență de acizi de fructe au efecte dezinfectante asupra sistemului digestiv. Fibrele curăță intestinele și ameliorează constipația.
Căpșunile sunt perfect roșii. Această colorare este cauzată de pigmenți speciali ai plantelor, care au un efect antioxidant semnificativ. Este chiar atât de puternic încât mulți nutriționiști consideră căpșunile - împreună cu afinele și afine - ca fiind cei mai puternici antioxidanți alimentari vreodată.
Puțini oameni știu că această cultură gustoasă crește performanța sexuală - semințele mici care conțin zinc joacă un rol în acest sens. Căpșunile au multe atribute, cum ar fi rodul pasiunii.
Diagnosticul medical actual: sute de sarcini și sarcini care s-au acumulat pe umerii lui Levov în ultimele luni au un impact negativ asupra calității vieții. Stilul sănătos cade astfel în uitare. Pot rezulta niveluri ridicate de colesterol. Din fericire, există ajutor. Consumul zilnic de mere crocante.
Mărul este cea mai veche plantă culturală, aparținând familiei cu flori roz. Probabil prin mutație și încrucișare a speciilor sălbatice, au fost create primele soiuri comestibile cu fructe mari. Strămoșii noștri au spus deja că trei mere pe zi - unul dimineața, unul pentru prânz și ultimul înainte de culcare - măresc vitalitatea generală a corpului și, prin urmare, longevitatea. Fructele gustoase conțin mult potasiu, magneziu, calciu, dar și acid folic, naut, ași și vitamine în formă de B. Există, de asemenea, pectină și o serie de antioxidanți. Vitamina C menține sistemul imunitar în formă și are grijă de o inimă sănătoasă. Consumul regulat de mere scade nivelul colesterolului nociv din organism. Fructul are un efect benefic asupra ficatului și vezicii biliare. Îndepărtează acidul, ajutând astfel la reflux. Stimulează peristaltismul intestinal și reduce greutatea. Fructele crocante s-au dovedit, de asemenea, în lupta împotriva gutei sau a reumatismului. Dezinfectează cavitatea bucală și curăță dinții. Acestea reduc febra și protejează creierul de Parkinson sau Alzheimer.
Interesant este faptul că există mai mult de 7.000 de soiuri de mere în lume.
Diagnosticul medical actual: Fecioarele se caracterizează prin gândirea constantă la ceva. Iar perioada actuală nu face excepție. Sunteți angajat la subiecte profesionale sau private. Uneori simți că îți tremură capul. Ai nevoie de o „injecție” calmantă? Intindeți banana.
Este păcat că o persoană obișnuită nu poate urmări cu ochii lui cum crește o banană. A terminat alchimia. Un trunchi crește dintr-un singur subteran, care formează o inflorescență masivă după un an. Pe el apar treptat flori roșu-violet, care în timp iau forma unor fructe alungite.
Banana provine din Asia. Este, de asemenea, cel mai mare producător de fructe gustoase. Fructele au nenumărate efecte de vindecare. Conține o combinație unică de vitamina B6 și triptofan - un aminoacid aromatic. Tot ce trebuie să faci este să mănânci o frumusețe galbenă pe zi, iar zâmbetul de pe chipul tău va fi bine îngrijit. Banana stimulează producția de serotonină - un hormon de bună dispoziție. Calmează nervii tensionați, atrage psihicul și armonizează somnul.
Fructul reglează tensiunea arterială, facilitează digestia și ameliorează durerile de cap. Îndepărtează excesul de acid uric din corp, deci s-a dovedit și în lupta împotriva proceselor inflamatorii din părțile solide ale corpului - în timpul gutei sau artritei.
Bananele furnizează energie și ajută la pierderea în greutate. Există aproximativ 1000 de soiuri diferite în lume.
Diagnosticul medical actual: îngrijorările emoționale sau intime se pot strecura în viața unui semn ezitant în această perioadă. Balanței libere îi lipsește jumătate, a intrat în armonie și armonie într-o relație. Această afecțiune poate afecta negativ sistemul renal. Dă-i un „iubit” sub formă de afine.
Cu sute de ani în urmă, indienii știau despre puterea de vindecare a merisoarelor. Le-au folosit pentru a vindeca rănile și a calma durerea. Ele cresc în Europa, America și Asia. Le găsim în pădurile uscate - în special în pădurile de pini.
În special, femeile știu că afine sunt un miracol complet în prevenirea procesului inflamator al tractului urogenital. Acestea conțin substanțe speciale care acoperă suprafața organelor și astfel le protejează de infecții. Fructul curăță sistemul renal și previne formarea pietrelor. Ajută semnificativ la dezacidificarea corpului. Crește imunitatea, creează un „scut” de protecție împotriva pătrunderii virușilor în corp și a condițiilor ulterioare de gripă.
Ameliorează simptomele unui helicobacter, are un efect benefic asupra peretelui stomacului și are un loc de neînlocuit în vindecarea ulcerelor interne. Este, de asemenea, utilizat la copii pentru diaree. Afinele scad colesterolul rău din sânge și joacă astfel un rol important în lupta împotriva întăririi arterelor.
Fructul poate fi folosit și în bucătărie. Boabele sunt potrivite pentru salate, dar și pentru carne sau musli.
* SCORPIO - rodie
Diagnosticul medical actual: Ești ca o oală sub presiune! O mulțime de emoții și energii nefavorabile se acumulează în corpul tău - furie, nerăbdare, toxicitate sau scepticism de viață. Toate acestea au ca rezultat depunerea de poluanți și toxine în organism. Vrei să scapi de ele? Încercați rodia.
Rodia a fost un fruct preferat timp de cinci mii de ani respectabil. Este în principal asociat cu Cipru. Conform mitologiei grecești, Afrodita l-a adus pe insulă. Localnicii nu numai că îl consumă, dar atribuie și fructe puterea magică. Aruncă fasole din ea în timpul nunții către proaspăt căsătoriți - pentru a avea mulți copii. Rodia este folosită și pentru ritualuri financiare și pentru atragerea puterii.
Fructul minune este plin de slănină, slănină și vitamine B. Conține zinc, calciu, fosfor, fier și potasiu. Nu lipsește taninul, care are efecte antioxidante și are un efect benefic asupra membranei mucoase a tractului digestiv. Mărul elimină din organism toxinele și substanțele nocive, revitalizează întregul organism. Reduce aciditatea și previne astfel cancerul. Ajută vezica biliară și ficatul și reface sângele. Armonizează tensiunea arterială, susține funcția rinichilor.
Nutriționiștii sănătoși susțin că un pahar de suc de rodie are de trei ori capacitatea antioxidantă a aceleiași cantități de ceai verde, vin roșu sau suc de afine. Boabele pot fi, de asemenea, consumate direct.
* SAGITTARIUS - semințe de in
Diagnosticul curent de sănătate: o dietă sănătoasă? Pentru mulți Shooters, doar o viziune sau o dorință. Deși bănuiesc că organismul lor solicită ingrediente de calitate mai bună, totuși le rezistă. Alimentele grase sau dulci înfundă mediul intern și împovără tractul digestiv. Din fericire, există un miracol natural care îl va purifica temeinic - semințele de in.
Flaxseed a câștigat adjectivul miraculos. Strămoșii noștri știau deja de numeroasele sale efecte. A fost folosit nu numai pentru producerea pânzei, ci și ca medicament alternativ. Reglează activitatea intestinelor, calmează stomacul tensionat, curăță intestinele și luptă împotriva bolilor oncologice.
Secretul efectului constă în compoziția semințelor de in. Până la 28% este fibră. Miracolul natural conține, de asemenea, cantități uriașe de acizi grași 3-omega și așa-numiții lignani, care au efecte antioxidante strălucitoare.
Lignanii se găsesc în principal în coji de semințe de in, unde sunt, de asemenea, de 100 de ori mai multe decât în alte produse naturale. Problema este că atunci când semințele sunt presate, pielea este îndepărtată și astfel lignanii dispar. Cu toate acestea, unii producători de ulei de in returnează componentele îndepărtate în lichid. Aceste uleiuri sunt cele mai sănătoase.
Semințele de in ar trebui să devină parte a dietei zilnice. Cumpărați pentru un pachet de bunătăți sănătoase și macinați-le. Este ideal dacă mâncați semințele într-o stare neprelucrată - împreună cu alimente bogate în proteine. Acestea asigură că substanțele sănătoase din in sunt absorbite rapid în organism.
Diagnosticul curent de sănătate: sunteți împuterniciți de întrebări existențiale. Poate că este îngrijorat de muncă, poate de un cont de familie „secat”. Stâlpii vieții se prăbușesc, ceea ce afectează negativ sistemul musculo-scheletic. Iexele au o problemă comună cu procesele inflamatorii în părțile solide ale corpului. Ananasul va ajuta.
Când spunem cel mai popular fruct exotic, probabil că majoritatea dintre noi ne imaginăm un ananas. Este un medicament dulce.
Conține o serie de enzime benefice, în special bromelină. Substanțele îmbunătățesc digestia, dar în același timp suprimă procesele inflamatorii din corp - precum și din părțile solide ale corpului. Dacă suferiți de reumatism, artrită sau gută, ananasul este alegerea potrivită.
Cultura parfumată accelerează arderea și previne formarea țesutului adipos. Scurge și ameliorează umflăturile. S-a dovedit în lupta împotriva supraponderalității - face parte din multe programe de dietă. Ajută la tulburări intestinale și diaree. Protejează împotriva paraziților și a altor „dușmani” care nu au ce face în corp. Diluează mucusul, reduce riscul de tromboză, ameliorează toate durerile.
Ananasul conține biotină, care are un efect benefic asupra pielii, părului și unghiilor. Dacă doriți să le mențineți sănătoși, răsfățați-vă cu un castron de ananas proaspăt sau cu un pahar de suc de fructe în fiecare zi timp de cinci săptămâni. Consumul regulat contribuie la creșterea mai rapidă a părului și a unghiilor. Cosmetice eficiente pentru casă pot fi preparate și din ananas.
Diagnosticul medical actual: În perioada actuală, purtătorii acestui semn pot suferi de relații - în special personale și familiale. Este posibil să trăiești lângă persoana care te conduce nesănătos - și să simți că ești într-o cușcă de aur. Această afecțiune afectează negativ sistemul cardiovascular. Prunele sunt un balsam pentru el.
Primele răsaduri au fost aduse pe teritoriul nostru de regele Carol al IV-lea. De aceea a fost creat numele dialectului „karlátka”. Prunele nu lipsesc în nici o livadă. Nu este de mirare - au gust divin și au efecte puternice de vindecare.
Culturile conțin o mulțime de minerale, dar și o doză abundentă de vitamine B. Acest complex aduce beneficii atât inimii, cât și creierului, părului, unghiilor sau pielii. Combinația de calciu și fosfor întărește oasele. Bucurați-vă de o mână de prune în fiecare zi - proaspete sau uscate - și rezultatul va fi surprinzător: potrivit oamenilor de știință, va exista o întărire evidentă a masei osoase.
Prunelor le lipsește și vitamina A, pe care ochii noștri o iubesc. Éčko se va ocupa de procesele antioxidante.
Culturile violete ajută la o digestie sănătoasă, detoxifică corpul, elimină epuizarea și oboseala mentală, armonizează sistemul renal și ficatul și reglează sângele. De asemenea, sunt adorați de acele persoane care suferă de constipație - prunele înmuiate în apă călduță sunt probabil cel mai eficient laxativ. Culturile fac parte din tratamentele dietetice, deoarece descompun grăsimile dăunătoare.
Diagnosticul medical actual: Mai mulți pești în ultima perioadă de „runde”. Motivul este alimentația nesănătoasă, puțină mișcare, dar și confortul sau lenea. Este timpul să începeți să aruncați kilogramele în plus. Fructe roșii gustoase - cireșele pot fi de ajutor.
Chiar și vechii romani, care îi mâncau, literalmente, pe kilograme, știau despre efectele vindecătoare ale cireșelor. Cunoaștem aproximativ 500 de soiuri de cireșe. Surorile lor mai acre sunt cireșele.
Cireșele ascund un spectru de vitamine și minerale. Îi lipsesc potasiul, fosforul, magneziul, calciul, zincul, fierul, vitamina A, C, E și vitaminele B.
Fructele de vară au o gamă largă de utilizări medicinale. Acestea curăță corpul și scapă de substanțe și depozite dăunătoare. Astfel, s-au dovedit în lupta împotriva kilogramelor în exces. Dacă vă răsfățați cu fructe gustoase și suculente în fiecare zi, va veni cu siguranță pierderea în greutate.
Cireșele au un efect benefic asupra oaselor, curăță tractul renal, iar inima noastră le iubește. Ele întineresc și înfrumusețează pielea. Ele cresc apărarea organismului și reduc febra. Suprimă crampele musculare și reglează în mod miraculos activitatea glandei tiroide.
Un buzunar încălzit din material natural, în care există pietre de cireș, ajută la durerile abdominale și la urechi.
Și, în sfârșit, interesant. Există atât de multe fructe pe un cireș, încât ai coace 70 de prăjituri suculente din ele.