Psihologul sfătuiește problema invidiei și, de asemenea, a unei mame în vârstă care nu ar trebui să mai conducă.

relații

9 aprilie 2018 la 6:00 Washington Post, Andrea Bonior

Textul a fost publicat inițial în cotidianul Express, care aparține The Washington Post.

Întrebare: Sunt o persoană foarte invidioasă - dar nu în exterior. Urăsc când prietenii mei primesc ceva ce îmi doresc. Sunt încă supărat că, când am crescut, fratele meu a avut mai multă atenție părintească. Aștept cu nerăbdare faptul că oamenii care vor face totul nu vor reuși.

Mă simt ca o persoană teribilă și un înșelător pentru toate acestea. Cu toate acestea, prietenii mei ar spune că sunt amabil și grijuliu, dar totuși mă înfurie adânc în interior. Mă simt bine când pot recunoaște totul, chiar dacă mă face să fiu o persoană rea.

Răspuns: Vorbești despre tine ca pe o persoană rea. Dar lupți din greu pentru a fi amabil în exterior, chiar dacă suferi în interior. Asta mi se pare mai degrabă o trăsătură bună. Îl folosești pe fratele tău ca un exemplu, dar presupun că istoria familiei tale joacă probabil un rol mult mai mare în toată treaba asta.

Mulți dintre noi avem uneori sentimente invidioase și geloase pentru oamenii pe care îi adorăm. Durata, intensitatea și frecvența lor există pe tot spectrul și unii oameni sunt victima lor mai des decât alții.

Tendința ta de a ceda în fața lor ar putea deveni gravă din mai multe motive, deoarece există nenumărate motive pentru depresie, anxietate, furie sau fobie de maioneză.

Recunoașterea este un prim pas bun, la fel ca și a crede că nu te face să fii o persoană rea. Cu toate acestea, va trebui să vă uitați mai atent la rădăcinile acestei probleme și să lucrați la ea dacă doriți să vă simțiți mai bine. Un expert vă poate ajuta.

Întrebare: Există o modalitate bună de a începe o conversație cu părinții mei despre faptul că nu mai conduc? Mama mea nu a fost niciodată un șofer bun, dar la 82 de ani sunt îngrijorată de ea când pleacă într-o călătorie.

Este ușor deranjată de ceva, reflexele ei nu mai sunt atât de bune și, de asemenea, își mișcă capul și gâtul mai rău atunci când trebuie să se uite în jur atunci când inversează. Știu că va fi o conversație părtinitoare și sunt trist să pierd o parte din libertatea mea, dar nu pot permite să fie periculoasă pentru sine.

Răspuns: Periculos pentru tine și pentru toți ceilalți din trafic! Cu cât trageți mai repede acest subiect, cu atât mai bine. Cu siguranță nu doriți să începeți o conversație până nu se întâmplă un accident sau mai rău.

Dacă aveți nevoie de asistență și de asistență, medicul de familie al mamei dumneavoastră vă poate sugera un control. Ei bine, depinde de tine dacă vii cu asta. Intrați în dezbatere cu empatie și intenție clară.

Pregătiți un plan care să o ajute să minimizeze consecințele următoarelor schimbări: dacă nu mai conduce, cum va ajunge la punctele A, B și C? Cu cât oferiți asistență logistică mai bună, cu atât mai bine. Părăsiți-i camera pentru a vorbi, pentru că, dacă se simte auzită, îi va fi mai ușor.

Andrea Bonior este psiholog clinic. Publică rubrici în fiecare săptămână pe The Washington Post Express.