Sfătuiește un psiholog clinic.

prietena

23 iulie 2018 la 6:00 Washington Post, Andrea Bonior

Textul a fost publicat inițial în cotidianul Express, care aparține The Washington Post.

Întrebare: Am o relație foarte proastă cu mama mea care a părăsit familia când eram adolescentă. Era alcoolică și se comporta foarte rău față de tatăl ei, care în cele din urmă a murit la câțiva ani după plecarea mamei sale.

Acum am treizeci de ani și după mai multe relații nu foarte reușite, probabil că mă voi stabili în cele din urmă. Sunt cu o femeie cu care aș putea să-mi petrec viața.

Cu toate acestea, la începutul relației noastre, sora mea a remarcat că prietena mea i-a amintit-o de mama noastră. Nu a explicat niciodată ce vrea să spună și a încercat să ia nota înapoi, dar m-a îngrijorat ani de zile.

Uneori mă deranjez când mă gândesc că poate greșesc și repet modelul pe care l-am văzut în copilărie.

Răspuns: atribuiți prea multă putere surorii tale. Așadar, riști să-ți pierzi mințile atunci când judeci ce este bine pentru tine.

Dacă te gândești să pierzi timpul cu cineva, ai nevoie de propria ta judecată, de propriile gânduri și sentimente care vin de la tine. Și ai nevoie ca acestea să fie zgomotoase, curate și libere.

Să recunoaștem posibilitatea ca sora ta să ia remarca în serios (deși este posibil să fi fost un pufnit frustrat care să aibă mai mult legătură cu viața ei decât a ta). Trebuie să aflați ce înseamnă acest lucru pentru dvs.

Deci, să spunem că există o asemănare între prietena și mama ta. Cum te simti? Și cum te descurci cu ele?

Ce ai luat de la relația cu mama ta? Și ce fel de persoană ești într-o relație după această experiență?

La toate aceste întrebări trebuie răspuns. Dacă ai nevoie de ajutor, aș recomanda mai mulți terapeuți decât codurile secrete ale surorii tale.

Întrebare: Te rog, ai putea spune oamenilor că nu tuturor le place să facă poze? Am câțiva prieteni și de fiecare dată când facem ceva împreună, ei vor să își facă un selfie colectiv.

Nu-mi place de mine (am câteva kilograme în plus și probleme cu pielea - dar nu trebuie să vorbim despre asta) și pe scurt nu vreau să fiu în fotografii, darămite să le pun pe rețelele de socializare. Cu toate acestea, ei încă mă împing în ea și când refuz, fac scene. Luați în considerare declarația mea oficială.

Răspuns: Bine, considerați-l echipat, dar nu o voi face fără să vă dau un mic sfat (deformare profesională).

Dacă prietenii tăi fac multe științe despre refuz, îți sugerez să vorbești cu ei altă dată.

Dacă nu, nu trebuie să le spui detaliile sentimentelor tale de la apariția ta. Puteți trece prin asta spunându-le că sunteți incomod și că veți fi fericiți dacă nu se va mai întâmpla.

Nimeni nu ar trebui să refuze o cerere atât de simplă și semnificativă de la cineva pe care îl consideră prieten.

Ei bine, nu ai fi mai confortabil dacă ai deveni fotograf?

Andrea Bonior este psiholog clinic. Publică rubrici în fiecare săptămână pe The Washington Post Express.