repede

Postul intermitent poate preveni cancerul? Am analizat rezultatele studiilor științifice care au examinat efectul postului asupra cancerului.

Potrivit oamenilor de știință, postul poate ajuta la tratarea cancerului. Există un număr tot mai mare de dovezi care confirmă efectul pozitiv al postului în tratamentul și prevenirea cancerului. Unele cercetări sugerează că postul ajută la combaterea cancerului prin reducerea rezistenței la insulină și a inflamației. Postul poate inversa, de asemenea, efectele afecțiunilor cronice, cum ar fi obezitatea și diabetul de tip 2, care sunt factori de risc pentru cancer.

Cercetătorii cred, de asemenea, că postul poate face celulele canceroase mai sensibile la chimioterapie, protejând în același timp alte celule. Postul poate, de asemenea, întări sistemul imunitar pentru a ajuta la combaterea cancerului care este deja prezent. În acest articol, vom analiza efectele postului asupra tratamentului și prevenirii cancerului.

Îmbunătățirea sensibilității la insulină

Insulina este un hormon care permite glucozei derivate din alimente să pătrundă în celulă și să fie transformată în energie. Când sunt disponibile mai multe alimente, celulele din corp sunt mai puțin sensibile la insulină. Această rezistență la insulină înseamnă că celulele nu mai răspund la semnalele de insulină, ceea ce duce la niveluri mai ridicate de glucoză din sânge și depozitare mai mare de grăsimi.

Când alimentele sunt puține, corpul uman încearcă să economisească cât mai multă energie posibil. O modalitate de a realiza acest lucru este de a crește sensibilitatea membranelor celulare la insulină. Celulele pot metaboliza insulina mai eficient și pot elimina glucoza din sânge. Sensibilitatea mai bună la insulină face dificilă creșterea sau dezvoltarea celulelor canceroase.

Inversarea efectului afecțiunilor cronice

Unele cercetări au arătat că obezitatea și diabetul de tip 2 sunt factori de risc pentru cancer. Acestea sunt asociate cu un risc mai mare de cancer și mai multe rate de supraviețuire.

Un studiu de caz din 2017 a analizat efectul postului pe termen scurt asupra diabetului de tip 2. Cercetătorii au studiat efectul postului de 24 de ore de două până la trei ori pe săptămână. Rezultatele după 4 luni de astfel de post au arătat o reducere a greutății de 17,8% și o reducere a centurii de 11%. De asemenea, tratamentul cu insulină nu mai era necesar după 2 luni de acest post.

Suport autofagic

Autofagia este un proces celular în care părți ale celulelor se descompun pentru reutilizare ulterioară. Autofagia este esențială pentru menținerea funcționării corecte a celulelor și, de asemenea, ajută la protejarea celulelor din corp. Autofagia joacă un rol important în prevenirea și tratamentul cancerului.

Unele studii la șoareci sugerează că autofagia poate preveni cancerul. Aceste studii arată cum lipsa autofagiei duce la niveluri mai scăzute de gene supresoare tumorale. În timp ce autofagia inferioară poate permite formarea inițială a tumorilor, nu este singura responsabilă pentru creșterea sau răspândirea tumorilor maligne.

Îmbunătățirea calității vieții în timpul chimioterapiei

Unii cercetători consideră că postul îmbunătățește răspunsul oamenilor la chimioterapie, deoarece face următoarele:

  • favorizează regenerarea celulară
  • protejează sângele de efectele nocive ale chimioterapiei
  • reduce efectul efectelor secundare precum oboseala, greață, dureri de cap și crampe

Un studiu din 2018 a constatat că postul poate îmbunătăți calitatea vieții persoanelor supuse chimioterapiei pentru cancerul de sân sau cancerul ovarian. Studiul a analizat o perioadă de post de 60 de ore, începând cu 36 de ore înainte de începerea chimioterapiei.

Rezultatele arată că participanții la post au raportat o toleranță mai mare la chimioterapie, mai puține efecte secundare legate de chimioterapie și niveluri mai ridicate de energie în timpul chimioterapiei, comparativ cu pacienții care nu au postit.

Consolidarea sistemului imunitar în lupta împotriva cancerului

Un studiu din 2014 a analizat celulele stem ale șoarecilor pentru a vedea dacă postul ar putea ajuta la combaterea cancerului. Celulele stem sunt importante datorită abilităților lor regenerative. Cercetătorii au descoperit că postul de 2-4 zile poate proteja celulele stem de efectele negative ale chimioterapiei asupra sistemului imunitar. Postul activează și celulele stem ale sistemului imunitar pentru a se reface și a se repara. Acest studiu arată că postul nu numai că reduce leziunile celulare, dar, de asemenea, completează celulele albe din sânge și înlocuiește leziunile.

Celulele albe din sânge combate infecțiile și distrug celulele care pot provoca boli. Atunci când nivelurile de celule albe din sânge scad din cauza chimioterapiei, aceasta afectează negativ sistemul imunitar și organismul are mai multe probleme în combaterea infecțiilor. Numărul de celule albe din sânge din organism scade în timpul postului. Cu toate acestea, atunci când ciclul de post se încheie și corpul primește alimente, nivelul globulelor albe din sânge crește.

Postul cere ca o persoană să nu mănânce deloc sau să consume foarte puține calorii pentru o perioadă de timp. Ciclurile de post pot dura de la 12 ore la 3 săptămâni. Conform mai multor studii, atât perioadele scurte cât și cele lungi de post au rezultate promițătoare în tratamentul și prevenirea cancerului. În prezent nu este clar care program de post are cele mai bune rezultate. Cu toate acestea, persoanele care ar dori să experimenteze postul ar trebui să se consulte mai întâi cu medicul lor.