Programul VitalLife este un program cuprinzător, funcțional, de vindecare, bazat pe anatomia funcțională, biochimia și fiziologia corpului uman, care readuce corpul la echilibrul său funcțional natural.

Programul VitalLife se bazează pe nevoile individuale ale clientului, luând în considerare sănătatea sa, activitatea fizică, posibilitățile fizice și musculare, medicamente, alergii, intoleranțe, indigestie, stres, calitatea somnului, timp și posibilități financiare.

Conceput pentru toate vârstele

Tineret

Adulți

Seniori

Sportivi

Femeile gravide

Mamele

Rezolvă și elimină probleme precum:

supraponderalitate, reducere în greutate - grăsime subcutanată

mușchii slăbiți și scurtați

probleme de somn

dezvoltarea fizică sănătoasă la copii

siluetă fără formă, mică masă musculară

libidoul slab (îmbunătățește viața sexuală)

dureri articulare și ale coloanei vertebrale, dureri nespecifice de spate

creșterea zahărului din sânge

oboseală, oboseală cronică

picioare plate, arcada piciorului

probleme digestive, arsuri la stomac

dezechilibru hormonal al corpului

calitate slabă a pielii, unghiilor și părului

stare fizică proastă

respirație diafragmatică necorespunzătoare

îmbătrânirea rapidă a organismului

diastază (secțiunea abdominală)

Diagnostic

Diagnostic

picior, glezne, genunchi, bazin, umeri, umeri, dezechilibre musculare (mușchi slăbiți și scurtați)

Testele de respirație

adâncimea respirației, funcționalitatea diafragmei

adâncimea respirației

Diagnostic

Diagnostic

picior, glezne, genunchi, bazin, umeri, umeri, dezechilibre musculare (mușchi slăbiți și scurtați)

Testele de respirație

adâncimea respirației, funcționalitatea diafragmei

Stabilizare

reducerea presiunii asupra articulațiilor și tendoanelor

reducerea presiunii intraabdominale

întărirea mușchilor spatelui

activarea și întreținerea unui sistem de stabilizare profundă

Reducerea greutății fără efect yo-yo/Creșterea musculară/Modelarea corpului

Alimentație corectă

Nu trăim pentru a mânca, mâncăm pentru a trăi. Voi explica regulile și cum să lucrați cu suplimentele alimentare (numai atunci când este necesar).

Tehnica potrivită pentru efectuarea exercițiilor

rotire corectă a articulațiilor, încălzirea corpului, întindere statică și dinamică

Regenerare

învățați cum să vă regenerați pentru a obține cel mai bun rezultat posibil

Reducerea greutății fără efect yo-yo/Creșterea musculară/Modelarea corpului

Alimentație corectă

Nu trăim pentru a mânca, mâncăm pentru a trăi. Voi explica regulile și cum să lucrați cu suplimentele alimentare (numai atunci când este necesar).

Tehnica potrivită pentru efectuarea exercițiilor

rotire corectă a articulațiilor, încălzirea corpului, întindere statică și dinamică

Regenerare

învățați cum să vă regenerați pentru a obține cel mai bun rezultat posibil

Îmbunătățirea digestiei

Digestie funcțională

digestia funcțională stă la baza unei vieți lungi și vitale

Refacerea respirației diafragmatice

Oxigenul face parte din fiecare reacție biochimică din corpul uman. Prin urmare, este foarte important să știți cum să lucrați corect cu acesta. Din păcate, se întâmplă adesea ca diafragma să fie cel mai slăbit mușchi la un adult, ceea ce duce la o deteriorare a calității sănătății și a vieții generale. Respirația diafragmatică este cea mai importantă în activitatea fizică, cum ar fi: