consiliul

Din 2002, am comemorat întotdeauna Ziua Mondială a Sănătății pe 10 mai, care a fost declarată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Această zi atrage atenția asupra lipsei activității fizice ca unul dintre principalii factori de risc pentru mortalitatea globală, care este în creștere în multe țări. Inactivitatea fizică este implicată în dezvoltarea diferitelor boli cronice netransmisibile. OMS afirmă că mai mult de 80% din populația adolescenților din lume este insuficient activă din punct de vedere fizic.

Activitate fizică recomandată de intensitate moderată:

la copii și tineri - cel puțin 60 de minute pe zi,

pentru adulți, inclusiv vârstnici - cel puțin 150 de minute pe săptămână.

În situația actuală, în care toți percepem prezența pandemiei COVID-19, este important să alocăm timp activității fizice care are un beneficiu pozitiv pentru sănătatea umană. Conform măsurilor și ghidurilor actuale, terenurile sportive în aer liber pentru sporturi fără contact pot fi utilizate pentru desfășurarea activității fizice, iar activitățile sportive în aer liber pot fi, de asemenea, efectuate în mod organizat sub îndrumarea unui expert în sport (cu excepția sporturilor de contact). Plimbări în natură, ciclism, alergare sau drumeții sunt, de asemenea, potrivite.

Înainte de călătorie

Călătoria poate avea adesea riscul de a afecta sănătatea. Pentru a preveni potențialele probleme de sănătate, pasagerii sunt sfătuiți să programeze o vizită la medicul lor cu mult înainte de călătorie. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele care călătoresc în țări cu standarde de igienă scăzute, în special la tropice și subtropice.

Există o serie de riscuri care pot pune în pericol pasagerul în timpul călătoriei sau când stați într-un mediu necunoscut. Acestea pot fi, de exemplu:

- efectele negative asupra călătoriei în sine (călătoria cu avionul, mașina, autobuzul, barca, bicicleta);

- leziuni și răni ușoare;

- activitate fizică la cald, sau. mediu umed;

- simptome din sistemul cardiovascular, digestiv și respirator;

- riscuri sportive (scufundări, alpinism);

- violență (furt, răpire);

- povară psihologică datorată singurătății.

Igiena minuțioasă a mâinilor este o prevenire eficientă împotriva unei mari proporții de boli infecțioase, inclusiv COVID-19. Într-un moment în care lumea luptă împotriva unei pandemii de coronavirus, este extrem de important ca toată lumea, inclusiv copiii mici, să mențină igiena mâinilor.


Igiena mâinilor poate fi realizată în două moduri: prin spălarea mâinilor cu apă și săpun lichid sau cu un dezinfectant alcoolic. Te protejezi nu numai pe tine, ci și pe ceilalți cu igiena mâinilor. Eficacitatea unei astfel de preveniri este evidențiată de Ziua Mondială a Mâinilor Curate, care se încadrează la 5 mai în fiecare an.


"Igiena minuțioasă a mâinilor vă poate proteja sănătatea, în special în cazul pandemiei actuale COVID-19" a spus igienistul șef al Republicii Slovace Ján Mikas.

„Până la 80% din infecții sunt răspândite de mâinile nespălate. Agenții patogeni pot fi găsiți pe obiecte utilizate în mod obișnuit, cum ar fi mânerele din transportul public, mânerele pe coșurile de cumpărături, butoanele soneriei și liftului sau robinete. Spălându-ne mecanic mâinile cu apă și săpun, îndepărtăm germenii patogeni și limităm astfel răspândirea lor. De aceea igiena mâinilor este prima condiție prealabilă pentru prevenirea bolilor infecțioase. " a declarat principalul igienist al Republicii Slovace.

Ministerul Sănătății din Republica Coreea răspunde la numărul tot mai mare de cazuri de virus MERS din țara sa și dorește să ajute persoanele care nu vorbesc coreeană cu informații mai precise. Din 12 iunie 2015, a lansat mai întâi o linie exclusiv pentru întrebări și rapoarte despre virusul MERS despre numărul 109 tot în engleză. Începând cu data de 15 iunie, 19 limbi (vietnameză, thailandeză, mongolă, indoneziană, franceză, bengaleză, rusă, nepaleză, germană, spaniolă, arabă, engleză, japoneză, chineză Peking, Khmer, Tamil, birmanez, tagalog, urdu . Linia atașată conține informații despre cum să procedați la apelarea 109.

Situația actuală de criză legată de virusul COVID-19 forțează, în special, generația persoanelor în vârstă să rămână cât mai mult acasă. COVID-19 este o boală nouă, iar informațiile despre factorii de risc pentru această boală gravă sunt limitate. Pe baza informațiilor disponibile și a cunoștințelor clinice, vârstnicii și persoanele de orice vârstă care au probleme grave de sănătate (boli de inimă, boli pulmonare sau diabet) prezintă un risc mai mare de a dezvolta complicații mai grave din cauza COVID-19. Cei care locuiesc în instituții de îngrijire pe termen lung sunt, de asemenea, mai expuși riscului.


Ce puteți face pentru a reduce riscul de COVID-19:

Dacă este posibil, rămâneți acasă

Spălați-vă mâinile des

Efectuați activități zilnice, astfel încât să păstrați o distanță de cel puțin 2 metri între voi și ceilalți

Vizitați magazinele la ora recomandată pentru persoanele cu vârsta peste 65 de ani

Poartă un voal în public

MERS (Sindromul respirator din Orientul Mijlociu) este o boală respiratorie virală cauzată de MERS-CoV (coronavirus). Sursa infecției, precum și modul de transmitere la oameni sunt încă în curs de investigare. Cu toate acestea, analiza științifică până în prezent sugerează că sursa infecției este cămilele unicult. De aceea vorbim despre zoonoză - o boală transmisă în primul rând de la animale la oameni. Primele cazuri de transmitere de la om la om au fost în Arabia Saudită în 2012. Au existat și epidemii locale. Bolile sporadice au fost raportate și în Europa, în special la persoanele cu antecedente de călătorie pozitive în țările din Orientul Mijlociu. Prima și până acum ultima epidemie majoră MERS-CoV în afara Peninsulei Arabice are loc în prezent în Coreea de Sud. Primul caz de boală a fost raportat aici la o persoană cu un istoric de călătorie pozitiv în Orientul Mijlociu.

Datorită situației epidemiologice favorabile din țară, Republica Slovacă se apropie de lansarea în continuare a operațiunilor. De miercuri (06.05.2020) terasele în aer liber, precum restaurantele, ar trebui să fie accesibile publicului. Cu toate acestea, este necesar ca marginile meselor să fie la cel puțin doi metri distanță, maximum două persoane sau părinți cu copii să se așeze la o singură masă. Operatorii vor trebui să dezinfecteze zonele de contact de pe terasă și toalete în fiecare oră.


El are și el să li se permită să folosească coafori, frizeri, produse cosmetice, pedichiură sau manichiură. Pe plan extern, va fi pus la dispoziția publicului obiective turistice (castele, castele, grădini zoologice etc.). Va fi posibil i cazare pe termen scurt în camere în pensiuni și hoteluri fără posibilitatea altor servicii (cum ar fi wellness). Camera ar trebui să aibă baie privată. După plecarea oaspetelui, camera trebuie să fie disponibilă cel puțin 24 de ore. Imbarcarea este posibilă în cazarea pe termen scurt în cameră sau pe terasa restaurantului din pensiune sau hotel.


În același timp o vor face magazine deschise și servicii indiferent de mărimea lor în conformitate cu măsurile de igienă deja în vigoare în magazinele deschise - acest lucru nu se aplică centrelor comerciale în care restricțiile actuale rămân în vigoare.

Soare, apă și bunăstare - acest lucru așteaptă copiii în următoarele câteva luni. Cu toate acestea, ferește-te de câteva capcane de vară care pot strica armonia fără griji a copiilor și a părinților în același timp.


Feriți-vă de arsurile solare

Unul dintre riscurile pentru copiii cu vremea caldă viitoare este apariția căldură. Este cauzat de lumina directă a soarelui, intensă, pe capul și ceafa neprotejate ale copilului. O observăm la copiii care nu au capul acoperit de căldură și se manifestă prin creșterea temperaturii corpului, dureri de cap, respirație superficială și rapidă, puls rapid și greață. Părinții ar trebui să țină cont de acest lucru și să se asigure că copiii poartă haine ușoare, ușoare, aerisite, o coafură, ochelari de soare de calitate și să folosească creme UV cu un factor de protecție ridicat în zilele toride. Efortul fizic crescut trebuie adaptat la mediu, copiii ar trebui să facă pauze mai dese la umbră și să nu fie expuși la lumina soarelui între orele 11-15.

Astăzi, de la ora 13, eliberăm carantina a trei situri locale din orașul Krompachy, unde au fost confirmate cazuri de COVID-19.

Biroul regional de sănătate publică cu sediul în Spišská Nová Ves va emite o modificare a măsurii de ridicare a interdicției de contact între persoanele din aceste localități și restul populației.


Persoanele care confirmaseră COVID-19 în urmă cu trei săptămâni au avut teste negative de două ori în această săptămână. Rezultatele măsurătorilor de temperatură, precum și a eșantionării repetate de control au avut, de asemenea, un efect pozitiv asupra localnicilor.


Biroul regional de sănătate publică cu sediul în Spišská Nová Ves continuă să monitorizeze îndeaproape situația epidemiologică din regiune și cooperează cu autoguvernarea locală și cu personalul de criză al biroului raional din Spišská Nová Ves.