21 noiembrie - Ziua internațională fără fumat

Ziua internațională de nefumători sau ziua de nefumători, este susținut de Uniunea Internațională împotriva Cancerului (UICC). Această zi este dedicată prevenirii, sensibilizării cu privire la țigări, impactul negativ al acestora asupra corpului uman, riscul de cancer pulmonar și dezvoltarea bolilor cardiovasculare (civilizației). Scopul principal este de a convinge oamenii să renunțe la acest medicament și să lucreze împreună pentru a combate bolile insidioase care duc la moarte prematură.

sediul

În ciuda campaniilor de informare pe scară largă, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproape șase milioane de oameni mor în fiecare an ca urmare a fumatului. Fumatul rămâne și prima cauză de deces care poate fi prevenită. Dacă tendința actuală continuă, OMS așteaptă opt milioane de victime ale obiceiului pe an până în 2030. De departe cele mai multe victime sunt în țările cu venituri medii mici sau medii.

Consecințele fumatului nu afectează doar fumătorii înșiși. Fumatul pasiv sau altfel numit fumat pasiv sau fumat ecologic este o amenințare gravă pentru sănătate pentru nefumători și mai ales pentru copii. Chiar și în cazul fumului pasiv, o persoană este expusă la efectele nocive ale mai mult de 4.000 de substanțe chimice și cel puțin 40 de substanțe chimice cunoscute care cauzează cancer. Nefumătorii cu hipertensiune arterială sau colesterol crescut din sânge, expuși fumului pasiv, prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă. Fumatul pasiv cauzează de zece ori mai multe decese cauzate de bolile cardiovasculare decât decesele cauzate de cancer. Studiile arată că riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare este de aproximativ 30 de ori mai mare la persoanele care sunt expuse la fumatul pasiv.

Fumatul pasiv cauzează și alte boli. Copiii fumătorilor suferă de infecții respiratorii mult mai des decât copiii nefumătorilor. În timpul sarcinii, substanțele toxice produse în timpul fumatului limitează transferul de oxigen în corpul mamei. Avorturile spontane sunt de 1,4 ori mai frecvente la fumători, iar natalitatea este de 1,2 ori mai mare. Copiii mamelor care fumează au o greutate mică la naștere și nașteri premature mai frecvente. Deficitul de creștere se adâncește chiar și după naștere, deoarece aceste femei alăptează mai rar. Copiii fumătorilor mor adesea de sindromul morții subite la sugari (SIDS). Au astm și infecții respiratorii mai frecvente. Femeile gravide ar trebui să renunțe la fumat, deoarece simpla restricție a fumatului în timpul sarcinii nu atenuează efectele negative ale fumatului.

Fumatul sau inhalarea mediată a unor cantități mari de fum de țigară afectează uneori temporar activitatea inimii și a sistemului circulator. Nicotina din fum crește temporar tensiunea arterială, accelerează activitatea inimii, afectează cantitatea de sânge pompată prin inimă și fluxul de sânge prin arterele cardiace. De asemenea, provoacă îngustarea arterelor atât la nivelul membrelor inferioare, cât și la cele superioare.

Fumatul crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare la persoanele cu tensiune arterială crescută.

Nicotina nu este singura componentă negativă a fumului de țigară.

Monoxid de carbon intră în sânge, reduce conținutul de oxigen de care are nevoie pentru inima sa și alte părți ale corpului uman. Fumatul de tutun accelerează și favorizează formarea cheagurilor de sânge. Aceste efecte afectează sistemul cardiovascular uman.

Fumatul scurtează viața în medie între 13 și 15 ani.

Există mai multe procese în fumatul în cavitatea bucală:

  • temperatura crește și într-o măsură mai mare celulele tuturor țesuturilor situate aici mor (gingii, limbă)
  • excreția de salivă, care în mod normal are o funcție de protecție, este redusă. Rezultatul este formarea crescută a plăcii, formarea tartrului, decolorarea dinților și susceptibilitatea gingiilor la bolile infecțioase.
  • nicotina determină îngustarea vaselor de sânge din gingii și, prin urmare, furnizarea lor adecvată de substanțe nutritive. Aceasta înseamnă apărare mai slabă împotriva bacteriilor

Ce se întâmplă în corp după ultima țigară?:

20 de minute - tensiunea arterială și ritmul cardiac revin la normal, fluxul de sânge la picioare și brațe se îmbunătățește
8 ore - scade nivelul de monoxid de carbon, crește nivelul de oxigen din sânge
48 de ore - gustul și mirosul se îmbunătățesc
14 zile - circulația sângelui se îmbunătățește, funcția pulmonară se îmbunătățește cu 20 - 40%
1-8 luni - tusea scade, oboseala, procesul de autocurățare este reînnoit în căile respiratorii
5 ani - riscul apariției diabetului la femei este redus la nivelul nefumătorilor
10 ani - riscul apariției diabetului la bărbați este redus la nivelul nefumătorilor
5-10 ani - riscul de boli ale sistemului cardiovascular este redus la nivelul nefumătorilor

Boli cauzate de fumat:

  1. Boli ale sistemului respirator:
    1. cancer pulmonar
    2. bronșită cronică
  2. Boli ale sistemului digestiv:
    1. cancer oral
    2. cancer rectal
    3. cancer esofagian
  3. Boli ale sistemului excretor:
    1. cancer de vezică și rinichi
  4. Boli ale sistemului vascular și ale inimii:
    1. ICHS
    2. boli vasculare
    3. Boala burgerilor
  5. Boli ale sistemului reproductiv:
    1. cancer cervical
    2. cancer mamar
    3. tulburări de fertilitate
  6. Alte tipuri de boli:
    1. boala Alzheimer

Fumatul provoacă pierderi economice ridicate legate de costul tratamentului bolilor cauzate de fumat. Aceasta include absența fumătorilor în procesul de muncă din cauza morbidității mai mari, a deceselor premature și a invalidității de pensionare.