Care mamă nu ar avea cel puțin o scurtă experiență despre modul în care copilul ei era foarte capricios în ceea ce privește mâncarea.

zecile

Au ales doar câteva feluri de mâncare pe care le-a plăcut să le mănânce, iar eforturile tale pentru o dietă echilibrată au fost zădărnicite. Cutia pentru zeciuială, pe care ar trebui să o folosiți chiar și atunci când copilul nu este la școală, vă poate ajuta cu această problemă.

Ele le oferă un sentiment de control și proprietate

Lăsați copiii să participe la umplerea cutiilor cu voi. Faceți din asta o tradiție de seară. Dă-le întotdeauna posibilitatea de a alege, de exemplu, trei tipuri de fructe, trei tipuri de legume, pot alege ce suc să toarne în sticla lor și, de asemenea, cum să le umple cu pâine sau dacă să le pregătească niște musli nutritivi neîndulciti.

De asemenea, sunteți de acord să veniți cu un lucru cu totul nou o dată pe săptămână pe care nu l-au gustat încă.

Găsiți o rețetă pentru un spread sau căutați împreună câteva combinații creative și sfaturi pentru a zecea. Pur și simplu dați copiilor senzația că pot alege ceea ce pun în cutie și astfel le va plăcea mai mult.

Cunoaștere lentă a felurilor de mâncare noi

Folosiți cutii de zeciuială pentru un truc simplu. Dă-le întotdeauna exact alimentele care le plac.

Dar apoi vin acasă de la școală și le oferă câteva bucăți de legume, fructe sau alte feluri de mâncare sănătoase care nu aparțin listei preferatelor lor.

Când primesc ceva în timpul zilei cu care sunt obișnuiți și care le satisface gusturile, atunci nu se simt împinși să mănânce, ceea ce nu le place atât de mult. Prin urmare, ei sunt și mai dispuși să testeze feluri de mâncare noi, care în timp vor fi prelucrate discret în cutii.

De asemenea, le puteți folosi pentru a le calma în zilele dificile la școală. Când scot ceva din geantă care să le amintească de senzația de acasă, se simt brusc mai încrezători și scapă de toate grijile.

Legături în cutii

Introduceți întotdeauna ceva în cutii pentru copii, care să îi facă fericiți. Scrieți-le un mesaj important pe o bucată mică de hârtie care le va spori încrederea în sine. În acest fel îi poți informa de ce îi prețuiești, ce te-a inspirat sau te-a surprins într-un fel.

Spune-le ceva frumos în acest fel, care le va încălzi inima și îi va face să aibă mereu nerăbdare să deschidă cutia în viitor. Acest lucru le va încuraja în cele din urmă pofta de mâncare.

Prin urmare, dacă citesc ceva frumos sau găsesc o altă mică amintire plăcută sau surpriză cu plăcere, vor începe automat cu altă dispoziție și se vor răsfăța mai bine cu ceva care nu este unul dintre felurile lor preferate.

Zecile casete ca mod de exprimare

Permiteți copiilor să se exprime prin cele zece cutii și, datorită acestui lucru, îi vor scoate întotdeauna cu atât mai mândri din geantă și vor aștepta cu nerăbdare mâncarea în sine.

Așadar, nu vă fie teamă să investiți mai mulți bani în ele și să le cumpărați exact ceea ce le place cel mai mult. De asemenea, alegerea mâncării în sine poate fi expresia lor de sine. În acest fel, pot găsi prieteni mai ușor dacă le place aceeași mâncare și stabilesc prima comunicare.

Nu amestecați gusturi diferite în cutii

Investiția într-o cutie mai bună se va asigura că menține alimentele într-o stare mai bună, nu va fi mizerabil și, mai presus de toate, nu va avea gusturi mixte. Prin urmare, alegeți întotdeauna un model care are mai multe compartimente în interior.

Consumatorii slabi pot fi speriați dacă deschid cutia și văd brusc atât de multă mâncare pe o grămadă.

Dar când este atât de frumos separat, vor înțelege că le este suficient să mănânce două bucăți de morcovi, puțină pâine și un măr și nu trebuie să se îngrijoreze că ar fi o cantitate excesivă.

De asemenea, pentru ei va fi mai bine ca fiecare dintre alimente să aibă doar propriul gust și, datorită amestecului din gură, nu vor simți un sentiment complet diferit cu care au fost obișnuiți până acum.

Cutiile le oferă o senzație de stabilitate

În primele săptămâni de școală, tinerii elevi se pot simți nesiguri. Prin urmare, atunci când deschid cutiile și știu exact ce le va aștepta, va avea o senzație foarte liniștitoare asupra lor. Aceasta este o stabilitate importantă pentru ei, pe care trebuie să se bazeze la momentul respectiv.

Și nu în ultimul rând, există un alt fapt important că, dacă copiii pot alege singuri cutiile, se vor simți mai maturi.

Drept urmare, vor fi mai mândri de ei înșiși și acest lucru va fi asociat cu apetitul lor mai mare. Vor înceta să ezite atât de mult în ceea ce le-ați împachetat la zece și se vor bucura mai mult de asta.