Un nou studiu evidențiază proprietățile benefice pentru sănătate ale ciocolatei calde.

ciocolată

Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

a avut loc o eroare

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

Consumul de ciocolată în cantități adecvate vă protejează inima. Aceasta este concluzia unui studiu publicat în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă, publicat săptămâna aceasta, care atrage atenția CNN.

Autorul său Cayakrit Krittanawong de la Colegiul de Medicină Baylor din Houston, SUA, a declarat că ciocolata contribuie la menținerea vaselor cardiace sănătoase.

Ciocolata conține multe diverși antioxidanți, care lucrează împreună pentru a reduce inflamația și a îmbunătăți permeabilitatea vasculară. O delicatesă populară chiar îmbunătățește starea de spirit și poate ajuta la concentrare.

Studiul s-a axat pe cercetarea efectelor ciocolatei din ultimele cinci decenii, iar rezultatul este clar. Dacă vă delectați cu o cantitate rezonabilă de ciocolată mai mult de o dată pe săptămână, ceea ce nu înseamnă să consumi cantități uriașe de ciocolată în fiecare zi, reduceți șansele de boli cardiovasculare cu până la 8%.

Ciocolata are, de asemenea, un efect benefic asupra hipertensiunii arteriale, ajută la prevenirea atacurilor de cord sau a insuficienței cardiace și chiar parțial ajută la eliminarea vaselor de sânge de substanțe care duc la înfundare. Potrivit studiului, contribuie și capacitatea sa de a îmbunătăți fluxul sanguin o mai bună funcționare a funcțiilor cognitive ale creierului.

Dar ar trebui să alegi mai ales ciocolata calda, în care producătorii nu amestecă inutil laptele. Ciocolata cu lapte conține mai mult zahăr și mai multe calorii în comparație cu ciocolata fierbinte, dar puteți ajunge și la pudra de cacao cinstită.