Unul dintre oaspeții noștri obișnuiți la Supermame este un psihiatru MUDr. Soňa Belanská. În interviu, ea ne-a spus cum să vorbim cu copiii despre droguri, țigări și alcool. Și ce să facem dacă i se întâmplă ceva copilului nostru și habar nu avem cum să-l ajutăm.
Sunt părintele unui copil aflat la pubertate sau într-o perioadă pre-adolescentă și vreau să comunic cu el despre droguri, țigări și alcool. Care crezi că este cel mai ideal mod?
Este important să comunicați această problemă foarte sincer. Nu te juca pentru nimic. Nu spuneți copilului că nu am încercat niciodată alcool sau țigări. La fel, orice altă extremă, cum ar fi să nu vorbești despre aceste subiecte, tabu, nu este bună. În acest caz, este necesar să comunicați cu copiii în mod onest, pe picior de egalitate, într-un mod adecvat vârstei și adecvat.
Dacă copilul este deja la pubertate, să fie conștienți că mai devreme sau mai târziu îl vor întâlni. Trebuie să pregătim copiii pentru acest lucru, să le explicăm că aceste lucruri sunt foarte ușor accesibile, așa că nu ne vom preface că nu există. La urma urmei, alcoolul și țigările sunt vândute în magazinele alimentare. De asemenea, pot accesa cu ușurință drogurile astăzi, cel mai adesea din păcate în școli și în rândul prietenilor. Prin urmare, ar trebui să fie pregătiți pentru această situație.
Cum să le explicăm să nu încerce ceva care este „interzis”?
Trebuie arătat deschis pe un exemplu concret că nu vom încerca alte lucruri pe care nu le cunoaștem doar pentru că nu le cunoaștem. Explicați-le că, chiar dacă sunt curioși și tentați să încerce ceva interzis, nu este nevoie să o facă, deoarece le poate face rău. Nu vrem să îi sperii, putem doar să le trezim respect.
Cu toate acestea, este dificil de explicat când, de exemplu, părinții se obișnuiesc să aprindă o țigară sau să bea un pahar de vin în fața copiilor lor.
Există o diferență între alcool și țigări pe de o parte și droguri moi sau dure pe de altă parte. În societatea actuală, alcoolul și țigările fac parte din culoare, sunt droguri acceptate social. Cu toate acestea, încercăm să le explicăm copiilor că, atunci când beau un pahar de vin cu o vizită sau ocazional aprind o țigară, nu înseamnă același lucru ca atunci când cineva consumă droguri.
În ceea ce privește alcoolul, știm că un copil îl va întâlni. El ar trebui să-i cunoască efectele, să știe când inițial un sentiment plăcut se poate transforma în neplăcut, periculos și îi poate provoca probleme de sănătate. Și, de asemenea, că pentru unele lucruri nu sunt încă suficient de „bătrâni” încât nici nu pot conduce, deoarece sunt încă mici, așa că trebuie să ajungă la o anumită vârstă pentru a consuma alcool.
Când vine vorba de droguri dure, ce se întâmplă dacă un părinte nu are experiență explicând un subiect atât de dificil?
Dacă le explicăm tema drogurilor dure, pe lângă prevenirea obișnuită pe care o face școala, ar fi bine să le spunem că astfel de substanțe există, că le-ar putea întâlni. Dar că nu este necesar să le încerci. Pentru că pot fi implementate în alte moduri. Cu toate acestea, lăsați ușa de comunicare a copilului deschisă. Dacă copilul se întâmplă să încerce ceva, el ar trebui să poată veni la părinte și să discute din nou subiectul cu el.
Dacă un părinte observă că este ceva în neregulă cu copilul, el nu poate spune dacă este deprimat, dacă a încercat alcoolul și este „după maimuță”, sau a încercat marijuana, sau este plin de viață din dragoste nefericită. Cum să te comporti într-o astfel de situație?
Copilul trebuie să fie sigur fără echivoc că îl iubim și că ne pasă de el. Și de aceea suntem uneori suspicioși, de aceea ne întrebăm ce poate pune o presiune asupra unui copil. Dar este important pentru el să știe că o facem din dragoste pentru el. Ulterior, este oportun să observați schimbările fizice, mentale, să întrebați prietenii, la școală.
Primele semne că un copil ar putea consuma droguri sunt: schimbări mentale - copilul începe să se închidă, nu vrea să vorbească cu noi, să răspundă la întrebări, să se comporte diferit. Modificările fizice se văd cel mai adesea pe ochi - ochii sunt latenți, roșii, obosiți. O altă schimbare este în domeniul nutriției - poate mânca mai puțin, poate mânca mai mult, poate pierde în greutate și poate crește în greutate. El începe să neglijeze neglijarea. Și apoi, desigur, rezultatele școlare și deteriorarea, plângerile de comportament.
Își poate reduce contactele cu prietenii, va rămâne destul de singur sau va avea brusc un cerc de prieteni complet diferit. Cu toate acestea, poate fi foarte dificil să o deosebiți de depresie, de exemplu. Prin urmare, pe lângă observație și întrebări, părintele ar trebui să ia și alte măsuri. De exemplu, mergi la o școală unde vei obține mai multe informații, deoarece profesorii petrec mult timp cu un copil.
De asemenea, poate întreba prieteni, rude, vecini. Pentru că încercăm să obținem informații. Când suspiciunea devine mai puternică, este posibil să faceți teste simple care pot fi achiziționate de la farmacii. Sau duceți-l la profesioniști care vor face examenele necesare.
Ce trebuie făcut dacă suspiciunea este confirmată și constatăm că copilul a început să consume droguri?
Este necesar să le explicăm copiilor că dependența este o boală și că boala trebuie tratată. Ar trebui să meargă la terapie. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să ia medicamente, deoarece acestea sunt administrate numai atunci când sunt asociate alte probleme, cum ar fi insomnia. Cea mai importantă este psihoterapia ambulatorie. Dacă se dovedește că nu este suficient, există posibilitatea de a rămâne în facilități de reabilitare.