k-vital

Despre oameni cu grupa sanguină B se spune că au cea mai puternică digestie și pot mânca tot felul de alimente cu măsură. În cazul dietei, este necesar să se evite grâul, leguminoasele, nucile, grăsimile, linte, arahide, semințe de susan și hrișcă. Persoanele cu această grupă de sânge ar trebui să își completeze în mod regulat magneziul.

Alimente permise pentru B: unele tipuri de carne, cum ar fi carne de vânat, miel, iepure, carne de oaie. Peștii precum știuca, codul, macroul și somonul sunt foarte benefici. Produse lactate, lapte, iaurturi, chefir, lapte de capră și brânză. Meiul și orezul sunt bune. Dintre uleiuri, este permis în principal ulei de măsline. Legumele potrivite sunt vinete, varză, varză, conopidă, pătrunjel, sfeclă roșie și cartofi. Ceaiul verde este potrivit pentru băut, iar sucul de varză este, de asemenea, foarte benefic pentru băut în această grupă de sânge.

Alimente interzise pentru B: aceasta include în principal brânza albastră și înghețata. Leguminoasele, nucile și grâul trebuie, de asemenea, omise din această dietă. Puiul, rața, gâsca, șunca, carnea de porc și măruntaiele sunt interzise. Fructele de mare interzise includ somon afumat, umor, raci, crabi, broaște țestoase, caracatițe și melci. Trebuie evitate uleiul de floarea soarelui, susan și ulei de porumb. În acest grup de sânge sunt interzise arahide, fistic, caju, maci, alune și nuci. Apele minerale, zmeura, apele carbogazoase, băuturile cola, sucul de roșii sunt foarte inadecvate. Nucile de cocos și rodia sunt interzise din fructe. Secara, orzul, hrișca sunt interzise în această dietă ...

Alimente neutre B: carne de vită, curcan, ficat, vițel. Peștele este ton, gheață, rechin, păstrăv. Băuturile neutre includ cafea.