Sursa: Aquacity Poprad
Copii care sunt prieteni cu apa încă din copilărie
Lângă mare sau lângă piscine, acești copii excelează pentru că sunt prieteni cu apa și se pot deplasa perfect și în siguranță în ea. Acestea sunt mici absolvenți de lecții de apă în parcul acvatic AquaCity Poprad din Poprad. Valabilitatea și popularitatea acestei activități sunt confirmate de 22 de ani de funcționare a clubului de înot pentru cei mai tineri. Dacă un copil dobândește o relație cu apa la o vârstă fragedă, aceasta va aduce beneficii dezvoltării sale fizice și mentale.
Clubul este destinat copiilor de la 3 luni la 6 ani. De la vârsta de 6 ani, cursurile de înot au fost conduse de antrenori profesioniști de la unul dintre cele mai mari cluburi de înot din Slovacia, care a obținut rezultate sportive excelente de mult timp, dar nu numai că educă înotători profesioniști, ci și înot recreativ pentru copii.
Apa este un mediu benefic înainte de naștere și pe tot parcursul vieții. Nu întâmplător bebelușul se dezvoltă în lichid amniotic. Puteți înota cu bebelușul de la o vârstă fragedă și este o activitate semnificativă pentru el, extrem de benefică pentru dezvoltarea psihomotorie generală. Relația dintre mamă și copil, sau tată, bunică sau bunic, este, de asemenea, consolidată. La copii, relația cu apa este cel mai ideal construită în cursuri de la vârsta de 5 luni, ceea ce începe multe alte activități. Este important ca aceștia să se bucure, așa că cursurile sunt un joc. După 10 săptămâni, aproape toți copiii se pot scufunda, se pot transforma sub apă, pot vâna jucării de pe fundul piscinei, pot sări în apă și pot înota corect. ".
Copiii dobândesc abilități de înot relaxat, practică în apă, învață rime, construiesc o relație cu sportul, învață disciplină și un anumit sistem în echipă.
Apa din bazinele termale din parcul acvatic este verificată în mod regulat în conformitate cu cele mai stricte standarde și este garantată pentru a fi sigură din punct de vedere igienic. Pentru copii, mișcarea în apă este naturală și benefică. Anul acesta, AquaCity Poprad a introdus și sauna pentru copii după înot. Înotul este considerat baza și pregătirea excelentă pentru orice fel de sport în viitor și datorită acestuia copiii dobândesc o atitudine pozitivă față de sport.
Din punct de vedere al sănătății, a rămâne în apă este extrem de benefic, acest lucru putând fi observat mai ales la copiii cu probleme de sănătate. Este benefic nu numai pentru sistemul musculo-scheletic, ci și rezultate vizibile la copiii cu autism și copii cu sindrom Down, care sunt de multe ori superiori celorlalți copii atunci când fac exerciții în apă.
Medicii confirmă efectele pozitive ale înotului și ale mișcării în apă în general. MUDr. Ján Potocký, care, printre alte domenii, se ocupă cu medicina sportivă de mai mulți ani, știe din mulți ani de practică medicală respectabilă că mișcarea unei persoane beneficiază și sportul o modelează atât fizic cât și mental. Sportul îi menține pe oameni într-o stare mai bună de sănătate până la bătrânețe. Îi învață o viziune diferită asupra lumii - să câștige și să joace.
„Dacă te oprești din mișcare, corpul tău se rigidizează, pierzi flexibilitatea, așa că trebuie să te concentrezi pe mișcare în diferite sporturi de la o vârstă fragedă până la bătrânețe. Astăzi, cercetez că o mare problemă nu numai pentru adulți, ci și pentru copii este lipsa activității fizice. Este inacceptabil ca copiii de 6-8 ani să fie obezi, cu excepția cazului în care, desigur, sunt supraponderali din cauza bolii. Dar când vine vorba de obezitate din cauza lipsei de mișcare, este rău. În primul rând, văd marele rol al părinților în această direcție în îndrumarea copiilor de la o vârstă fragedă la mișcarea asociată cu sportul. Exercițiul este viață și acest lucru este valabil pentru copii, la vârsta adultă și la vârsta târzie.
Exemplul părintesc este cel mai puternic model. Sărbătoarea este o oportunitate pentru familie de a fi împreună și de a petrece timpul vara, în special lângă apă. În acest fel, copiii pot începe să construiască o relație cu exercițiile fizice, care stau la baza unei sănătăți bune.