trebui

Dacă părinții așteaptă până la vârsta de 3 ani înainte de a muta copilul de la pătuț la adult, se vor descurca bine. Cercetătorii au descoperit că un copil mai matur are mai puține probleme de somn.

Există încă multe discuții despre somnul copiilor. Prezența fizică a părintelui este importantă pentru copil, iar părinții nu se termină noaptea. Cu toate acestea, mulți părinți se ocupă doar intuitiv de tranziția unui copil la un pat mare. Când este momentul potrivit?

Un studiu publicat în revista Sleep Medicine a analizat obiceiurile de somn la părinți și îngrijitori de copii și la copii înșiși din cinci țări - Australia, SUA, Canada, Birtania și Noua Zeelandă.

Cercetătorii au observat 1983 copii și descoperirile lor spun că numărul celor care dorm în pătuțuri între 18 și 36 de luni și se mută în paturi pentru adulți este în scădere. Potrivit acestora, acest lucru afectează negativ obiceiurile lor de somn.

S-a dovedit că printre copiii observați se aflau 63 la sută dintre copiii cu vârste cuprinse între 18 și 24 de luni care dormeau încă în pătuțul lor. În perioada de 24-30 de luni, numărul copiilor care dorm în pătuțuri a scăzut la 34 la sută, iar cei între 30 și 36 de luni au fost de doar 13 la sută.

În ciuda faptului că un transfer ulterior al unui copil pe un pat mare aduce mai multe beneficii părinților și copiilor, doar un minim de copii dorm în pătuțuri la vârsta de trei ani. Sondajul a arătat că dacă copiii dormeau în pătuțuri timp de până la 3 ani, obiceiurile lor de somn erau mult mai bune și puteau beneficia de un somn de calitate. Acești copii au rezistat mai puțin când s-au culcat, s-au trezit mai rar noaptea și au dormit mai bine și mai mult. Calitatea somnului părinților și copiilor până la vârsta de 3 ani a fost mai bună dacă copilul a rămas să doarmă în pătuț.

„Cercetările din ultimul deceniu au arătat cât de important este somnul sănătos pe tot parcursul vieții noastre, și mai ales în copilărie”. a reamintit liderul de studiu Ariel Williamson de la Spitalul de Copii din Philadelphia, Pennsylvania. Acesta este un motiv fundamental pentru care părinții ar trebui să aibă grijă ca copiii lor să aibă un somn bun și că schimbările pe care le fac în acest sens sunt sensibile la copiii lor.

În studiile anterioare, Williamson și colegii ei au descoperit că copiii cu lipsă de somn erau mai predispuși probleme cu sarcini, explozii de furie și autocontrol.

De ce și când mutăm copiii în propriile noastre dormitoare?

Interesul oamenilor de știință pentru studiul somnului copiilor continuă. În următoarele cercetări, ei ar dori să analizeze modul în care părinții încep cu copiii care merg la un pat mare și ce îi motivează să facă acest lucru. Uneori părinții îl mută pe copil din motive pur practice și nu văd dacă este suficient de matur. Se întâmplă de ex. numai pentru că așteaptă nașterea unui alt copil și au nevoie de un pătuț pentru el. Alții sunt motivați de faptul că copilul urcă din pătuț sau este deja prea mare în el.

Lisa Meltzer, psiholog al copilului la National Jewish Health din Denver, crede că unii părinți cred în mod eronat că copilul se simte ca o cușcă în pătuț și, prin urmare, îl mișcă prematur. „Dar copiii nu o percep așa”, avertizează el. „Le plac spațiile mici pentru că se simt în siguranță și confortabile în ele.” Tot ce trebuie să faci este să te uiți unde se joacă copiii. Ei spun că sunt cutii mari sau un loc sub masă unde se simt la fel de bine.

Ce se întâmplă dacă somnul merge prost mergând la culcare?

Oamenii de știință sunt interesați și de răspunsurile la această întrebare. Vor să facă câteva reguli care să ajute familiile cu această schimbare de viață, astfel încât copiii să nu aibă probleme care nu existau până acum.